for de fleste handler spil om et par timers sjov på Slots, et ugentligt kortspil med venner eller lejlighedsvis flyer på aktiemarkedet. Men for nogle er der en mørk side: afhængighed, der fører til personlig og økonomisk ødelæggelse.1 procent af den amerikanske voksne befolkning, eller 2 millioner mennesker, opfylder kriterierne for patologisk spil: “stigende optagethed af gambling, et behov for at satse flere penge oftere, rastløshed eller irritabilitet, når de forsøger at stoppe, “jagter” tab, og tab af kontrol manifesteret ved fortsættelse af spilleadfærd på trods af stigende, alvorlige, negative konsekvenser.”
en anden fire til seks millioner amerikanere er” ludomaner”, der viser nogle af de symptomer ludomaner gør.
potentielle problemer fra gambling gå ud over finansielle. Ubehandlet, afhængighed kan føre til juridiske problemer, familie-og forholdsproblemer, jobtab, og en øget risiko for selvmord.Pengeekspert Stacy Johnson talte for nylig med en psykolog om spilafhængighed og hvad man skal gøre, hvis det påvirker dig eller nogen, du elsker. Tjek videoen, så læs videre for mere…
otte tegn på, at du har et spilleproblem
ligesom en erfaren pokerspiller ved, hvornår man skal “holde dem eller folde dem”, begrænser de, der spiller for sjov, sig selv og deres indsatser. Ludomaner kæmper med både den tid og de penge, de bruger. Betting overtager deres liv, og de befinder sig konstant indsatser. De forsøger at holde op, men kan ikke.
du spiller med penge, du ikke har råd til at tabe
problemspillere stopper ikke med “sjove penge” afsat til væddemål. De bruger penge budgetteret til regninger, besparelser eller deres børns uddannelse. Nogle gange spilder de ikke bare deres sidste øre, men lånte også penge.psykologen Stacy sagde, at en af hans patienter havde lånt penge fra kilder, der var så usmagelige, at han ville sætte sin families sikkerhed i fare.
dine indsatser går ud over underholdning
rekreative spillere spiller for sjov og bruger et par dollars for at have det godt. Spilmisbrugere placerer væddemål af andre grunde end underholdning, ofte forsøger at undslippe angst eller andre problemer. Uanset hvilke problemer du står overfor, er spil ikke løsningen.
du forsøger at inddrive tab ved at spille mere
Har du gentagne gange forsøgt at få penge tilbage, du har mistet spil ved at satse mere? Problem gamblere kan se mere væddemål som løsningen på økonomiske taber snarere end hvad det er – kaster gode penge efter dårlige.
du spiller med flere og flere penge
som mange afhængigheder kan patologisk spil begynde i det små. Men problemspillere vil ikke være tilfredse med at holde indsatsen lav eller sætte grænser. De er nødt til at satse mere og mere for at opleve suset.
du går til ekstremer for at finde penge til at gamble
patologiske spillere stopper ikke med at spille, når deres bankkonto løber tør. I stedet går de til ekstremer for at finde flere penge. Mens dette kan stoppe med låntagning, nogle ludomaner ty til tyveri, forfalskning, eller andre forbrydelser til at brødføde deres vane.
du sætter spil før vigtigere ting
problemspillere tillader deres vane at prioritere andre dele af deres liv. En spilmisbruger kan springe over at se sit barns fodboldkamp eller gå glip af tid på arbejde for at ramme kasinoet. Karrierer sættes på bagbrænderen, og forholdet forværres på bekostning af deres vane.
Gambling påvirker dine følelser negativt
mens spil kan være en spændende oplevelse, kan misbrugere opleve følelser, der signalerer et problem, herunder:
- Frustration eller irritation, når du har forsøgt at holde op og mislykkedes
- følelser af anger
- et fald i ambitionen
- en trang til at fejre en ikke-relateret begivenhed ved at spille
ud over disse advarselsskilte skal du teste, om du er afhængig af spil på Gamblers Anonymous hjemmeside.
Hvis du mener, at du er afhængig, er der trin til at hjælpe dig med at holde op. At tage tidlig handling er nøglen til at redde dit job, relationer, og bankkonto.
hvordan man behandler en spilafhængighed
Gambling er som enhver afhængighed: Det første skridt er at indrømme, at du har et problem. Eksperter siger, at behandling ikke vil være effektiv, hvis misbrugeren ikke kan tage dette vigtige første skridt. At indrømme problemet betyder, at du er klar til at gøre en indsats for at stoppe.
få support
spilafhængighed er svært at kæmpe alene. Familie og venner kan være en god kilde til støtte, og Anonyme Gamblere kan hjælpe misbrugere i bedring med at dele deres oplevelser og finde opmuntring.
undgå fristelse
misbrugere skal undgå miljøer, der fører til spil. Hold dig væk fra kasinoer, racerbaner, pokerspil, eller noget andet, der kan minde eller friste dig. Skær dårlige påvirkninger ud af dit liv.
Fjern kilder til finansiering af din vane ved at give din ægtefælle eller en anden kontrol over dine penge. Hvis du bruger kreditkort til at finansiere din vane, skære dem op og lukke konti.
Udskift gambling med noget positivt
Find en erstatning aktivitet eller hobby. Uanset om det er jogging, klatring, eller fluefiskeri, finde noget at træde i stedet for gambling.
søg professionel hjælp
intensiteten af behandlingen for spilafhængighed varierer fra sag til sag. Op til 70 procent af dem med spilafhængighed kan have andre psykiatriske tilstande, hvilket gør yderligere behandling nødvendig.
psykoterapi kan være en del af behandlingen, og medicin er undertiden ordineret, der hjælper med at reducere trangen til at satse.
certificeret Gambling rådgivning er tilgængelig via National Counsel on Problem Gambling – noget ofte anbefales i tillæg til Anonyme Gamblere og familie støtte.
bundlinjen? Gambling kommer i mange former, fra en $2 lotteriseddel til en $200,000 aktiemarkedet væddemål. Selvom der ikke er noget galt med den lejlighedsvise indsats, når det begynder at påvirke dit liv negativt, skal du tage kontrol over problemet, før det tager kontrol over dig.
Har du eller nogen, du kender, behandlet en spilafhængighed? Del dine oplevelser på vores Facebook-side.
Disclosure: de oplysninger, du læser her, er altid objektive. Vi modtager dog nogle gange kompensation, når du klikker på links i vores historier.