beneficii cafea alcalină și efecte secundare

potrivit American Dental Association (ADA), un pH între 2 și 4 este considerat foarte periculos pentru dinți.

cei care nu acordă deloc atenție nivelului pH-ului corpului lor ar fi putut sări peste clasa lor de chimie atunci când profesorul a explicat aciditatea și alcalinitatea. Iată o notă simplă de stâncă: ni s-a spus că organismul este alcalin în mod natural și că aciditatea excesivă generează boli.

ce înseamnă pH?

simbolul chimic pH înseamnă „puterea hidrogenului”.

nu vă faceți griji, nu sunteți pe cale să vă luptați cu logaritmul și cu o ecuație chimică pentru a putea înțelege despre ce este cu adevărat pH-ul. Dar puteți încerca să vă amintiți ce v-a învățat profesorul de chimie că pH-ul neutru este de 7,0, un pH sub 7,0 este acid și un pH peste 7,0 este alcalin.

vi s-a cerut să înmuiați o fâșie de hârtie goală în apă și când a devenit albastră, vi s-a spus că apa este alcalină. În zilele noastre, benzile de testare a pH-ului ar putea indica nivelul pH-ului de la 1 la 14; nivelurile sunt reprezentate de nuanțe de culori diferite.

care sunt beneficiile alcalinei în organism?

corpul uman este echipat cu mecanisme încorporate pentru a menține pH-ul corpului stabil. Organismul produce enzime care neutralizează substanțele acide. Sângele îndepărtează din celule reziduurile acide ale procesului metabolic. Plămânii și organele excretoare expulzează din corp elemente acide. Este uimitor modul în care corpul uman menține în mod natural un pH echilibrat– fluctuant de la 6,0-8,0 pe o zi.

sângele și țesuturile dumneavoastră mențin un pH ușor alcalin între 7,2-7,4. Organele implicate în digestie tind să aibă niveluri de pH acid; saliva tinde să aibă un pH ușor acid între 6,2-6,8, în timp ce stomacul conține enzime extrem de acide și fluide digestive cu niveluri de pH de 2,0-3,0.

stilul de viață este un factor major care influențează eficiența organismului în menținerea unui nivel adecvat de pH și promovarea sănătății generale. Sfatul Dr.Phil Maffetone

„echilibrarea nutriției, a exercițiilor fizice și a stresului”

De altfel rezumă ceea ce mulți experți recomandă individual sau în comun ca fiind cele mai bune modalități de menținere a unui nivel echilibrat de pH; Dr. Maffetone a emis sfatul pentru toți cei care doresc să promoveze sănătatea și bunăstarea.

informații rapide despre cafea

alimentația corectă înseamnă a lua tipul și cantitatea potrivită de alimente la momentul potrivit și frecvența potrivită. Dar este interesant de observat că unii oameni cu bună știință, de fapt, cu multă plăcere – să ia cât mai multe cești de cafea în orice moment al zilei.

acest fruct aromat de fasole prăjită și măcinată dintr-un arbust tropical – servit ca „cafea”- aduce, fără îndoială, bucurie și sentiment de bunăstare multor oameni din întreaga lume; unii oameni ar înfunda chiar și un mic dejun fin pentru 2 căni succesive de preparare aromată.

se spune că cafeaua conține anumite elemente esențiale:

sodiu, potasiu, magneziu, mangan, riboflavină și niacină

experții recomandă ca consumul a 3-4 căni de cafea zilnic cu 6 ore înainte de culcare să conducă la o sănătate bună. Contribuția consumului de cafea ca o modalitate de dorit pentru a bea necesarul nostru optim de apă este un motiv bun pentru a recomanda cafeaua ca băutură. Cafeaua este atât de populară și de dorit în întreaga lume, încât băutorii au încercat modalități minunate de a consuma acest aur negru.

ce este cafeaua alcalină?

având în vedere efectul său acid asupra organismului, cafeaua nu este de obicei recomandată ca parte a unei diete alcaline. Cu toate acestea, cafeaua alcalină este o nouă modalitate de a vă repara cafeaua pentru clienții conștienți de sănătate.

este fabricat din aceleași boabe de cafea crude ca și cafeaua normală. Dar este umplut cu aproximativ 16.000 de fitonutrienți care transformă cafeaua într-o băutură alcalinizantă.

fitonutrienții sunt adăugați sub formă de pulbere fitoalkalină și fito-energizant complet la cafeaua alcalină. Pulberea de fitoalkalină, cu toți acei nutrienți foarte concentrați, neutralizează acidul și permite absorbția eficientă a nutrienților din alimente în organism. Aproximativ 15 milioane de americani suferă zilnic de arsuri la stomac, potrivit Colegiului American de Gastroenterologie . (livestrong.com)

Fito-energizantul complet este un concentrat extrem de dens de alimente care conține 131 de ingrediente naturale. Acesta conține 29 de minerale, vitamine, minerale și oligoelemente; 18 aminoacizi; 12 alimente verzi concentrate; 12 alimente integrale concentrate; 12 legume concentrate; 12 ciuperci concentrate; 12 enzime digestive; 12 ierburi; și 10 acizi grași esențiali.

aceste componente lucrează împreună pentru a optimiza efectele alcalinizante ale cafelei.

cum a început cafeaua alcalină

experții studiază continuu modalități de a elimina sau de a reduce dezavantajul dovedit și imaginat al consumului de cafea. În afară de binecunoscuta cofeină, „cele două tipuri principale de substanțe uleioase din cafea numite diterpene-cafestol și kahweol– au fost identificate într– un studiu al Universității Harvard ca substanțe care blochează un regulator de colesterol în intestine”.

Mai multe studii sunt considerate necesare pentru a stabili pe deplin că „consecințele anecdotice de stimulare a sănătății” sau dăunătoare sănătății consumului de cafea se datorează în mod inerent elementelor din cafea, dar oamenii de știință și antreprenorii au mers cu îndrăzneală pentru inovații ingenioase-adesea auto-servire -.

așa a început cafeaua decofeinizată

cafeaua decofeinizată a fost introdusă pentru a reduce sau elimina cofeina din cafea; cofeina este considerată dăunătoare atunci când nu este luată ca medicament prescris. Au fost introduși aditivi artificiali pentru a înlocui zahărul și laptele, care au fost identificați ca elemente relativ nedorite atunci când au fost adăugate la cafea.

filtrele de cafea au fost personalizate pentru a elimina cafestolul și kahweolul din cafeaua preparată. Am auzit argumente orale care împing utilizarea apei alcaline în loc de apă neutră pentru a reduce aciditatea naturală a cafelei și, în consecință, pentru a o face mai sănătoasă.

așteptați…

o cantitate suficientă de apă alcalină poate reduce cumva aciditatea unui element la care se adaugă. Deci, poate fi posibil ca o cantitate suficientă de apă alcalină, atunci când este utilizată pentru a dilua o cantitate adecvată de cafea, să determine cafeaua naturală acidă să devină alcalină; cu toate acestea, ar fi necesar un studiu științific real pentru a stabili cât de alcalină trebuie să fie apa și cât de mult este necesar să se adauge la ce cantitate de cafea pentru a atinge nivelul de alcalinitate dorit.

de fapt, se pare că ingredientele așa-numitei cafele alcaline rare care se comercializează acum includ: cafea arabica, iarbă de grâu, ciuperci și apă misterioasă, dar nu alcalină.

care sunt beneficiile pentru sănătate ale cafelei alcaline?

de astăzi, există un amestec fiind touted ca „prima cafea alcalină din lume – realizate din boabe de Arabica premium, fortificate cu 16.000 de fitonutrienți de la complet phyto-energizer plus pulbere de fitoalkalină.

componenta numită pulbere fitoalkalină ar trebui să fie elementul transformator care ar face alcalină pulberea de cafea Arabica în mod natural acidă. Cealaltă componentă identificată ca fito-energizant complet ar trebui să ofere următoarele nouăsprezece (19) beneficii:

1. Scade nivelul colesterolului.
2. Protejează împotriva bolilor de inimă.
3. Ajută la protejarea împotriva cancerului de orice origine.
4. Controlează tensiunea arterială și zahărul din sânge.
5. Previne bolile degenerative precum artrita și reumatismul.
6. Îmbunătățește, hrănește, echilibrează și întărește sistemul imunitar.
7. Întinerește pielea.
8. Promovează circulația sanguină sănătoasă și regenerarea celulelor.
9. Detoxifică organismul.
10. Reduce oboseala.
11. Ameliorează durerea de cap.
12. Previne bolile Parkinson.
13. Îmbunătățește vitalitatea sexuală.
14. Crește motilitatea spermei.
15. Crește concentrația de memorie și să se concentreze.
16. Esențial pentru activitățile mentale, vizuale și neurologice.
17. Îmbunătățește performanța și rezistența în timpul exercițiilor fizice.
18. Compensează daunele cauzate de fumat și consumul de alcool.
19. Reduce riscurile diabetului de tip II.

beneficiile atribuite „primei cafele alcaline din lume par prea bune pentru a fi adevărate; ați dori să vedeți constatările clinice care le confirmă. Dar inițiatorii nu au spus unde putem găsi studiul științific care a condus la inventarea acelei „prima cafea alcalină din lume”; poate că studiul este foarte protejat sau este în curs de a fi perfect ca secret comercial.lipsa dovezilor substanțiale sau coroborative ale afirmațiilor atribuite produsului nu afectează percepția noastră că o cafea alcalină autentică ar fi minunată. Dar un raport care citează WebMD a spus:

„…nicio dovadă științifică nu sugerează că consumul de alimente alcaline sau apă potabilă scade bolile cronice. Apa alcalină poate conferi o anumită protecție împotriva osteoporozei, dar experții nu recomandă consumul de diete alcaline pentru a preveni cancerul sau alte boli…”.

se pare că nu este nimic greșit și continuăm să ne bucurăm de bere așa cum este; încercarea de a alcaliniza perfect cafeaua ar putea în cele din urmă să-i modifice magia. La urma urmei, pot exista alimente mai puțin acide esențiale pe care le-am mâncat sau băut – nu cafeaua preparată în mod tradițional – pe care le putem renunța pentru a reduce nivelul de aciditate. De asemenea, rechizitele pentru a spori eficiența organelor care au grijă de stabilizarea nivelului pH-ului corpului sunt la doar o lungime a mâinii.

alcalin scade conținutul de cafeină

cafeaua alcalină este mai mică în cofeină decât cafeaua standard, doar în jur de 2%. Acest lucru asigură că o mare parte din efectele secundare dăunătoare legate de cafea pot fi evitate prin înlocuirea măcinării standard cu un amestec alcalin.prea multă cofeină este cunoscută pentru a induce anxietate, insomnie, ritm cardiac rapid și tensiune arterială. Deci, dacă aveți grijă de sănătatea dvs., dar sunteți un băutor zilnic de cafea, este cu siguranță un domeniu care trebuie abordat.
De asemenea, cafeaua alcalina este preferabila decofeinizata, deoarece nu are gustul usor chimic pe care il au multe cafele decofeinizate.

alcalina furnizează mai multă energie decât cafeaua obișnuită

conținutul scăzut de cofeină și concentrațiile ridicate de fitonutrienți înseamnă că cafeaua alcalină este foarte eficientă în controlul bateriei. Și din moment ce creșterea energiei nu provine doar din cofeină — ci și din cei 16.000 de fitonutrienți — este, de asemenea, o energie sigură și de lungă durată.

cafeaua Standard este o grabă de cofeină aproape instantanee. Ce este fantastic! Dar acest nivel ridicat vine cu un nivel scăzut și toți consumatorii obișnuiți cunosc prăbușirea cafelei.

cafeaua alcalină vă oferă o senzație de forță și vitalitate îmbunătățite, dar mulți oameni consideră că trebuie să bea doar o ceașcă pentru a simți energia suplimentară în timpul zilei. Nutrienții din acesta asigură eliberarea sa de energie incrementală, iar conținutul său scăzut de cofeină înseamnă că puteți scăpa de accident.

cafeaua alcalină este utilizată ca remediu anti-oboseală. Este o modalitate sigură de a rămâne energizat atunci când sunteți ocupat, fără a vă pierde nivelul de energie.

care sunt efectele secundare ale cafelei alcaline?

cafeaua alcalină este mai puțin probabil să provoace efecte secundare decât cafeaua non-alcalină. Simplu deoarece majoritatea efectelor negative ale cafelei provin din niveluri ridicate de cofeină, iar cafeaua alcalină este mai scăzută în cofeină decât cafeaua obișnuită sau cu cafea Bio, nu există cofeină.

cu toate acestea, baza acestei băuturi este încă cafeaua obișnuită. Indiferent dacă vă faceți propria cafea alcalină sau cumpărați cafeaua alcalină instantanee fără cofeină, este făcută din boabe de cafea cultivate în același mod. Deci, cei care suferă de efecte secundare ale cafelei le pot experimenta în continuare din cafeaua alcalină, în special dacă reacțiile adverse se datorează intoleranței la cafea în sine, mai degrabă decât la cofeină.

deci, problemele de care trebuie să fiți atenți includ:

• dureri de stomac și greață (beți cafea pe stomacul gol);
• ritm cardiac crescut și sentimente de anxietate;
• dureri de cap și probleme de adormire.

puteți face cafea cu apă alcalină? Cum se face cafea alcalină

vrei să știi cum să faci cafea alcalină? Iată cum:

• se toarnă 6 oz. apă alcalină pentru fiecare ceașcă de cafea pe care doriți să o faceți. Pentru o presă franceză, turnați apa în fierbător și aduceți apa la fierbere.
• adăugați 1 lingură. de cafea la filtru sau presa franceză pentru fiecare ceașcă de cafea pe care doriți să o faceți.
• **când se utilizează apă non-alcalinizată, majoritatea oamenilor folosesc 2 linguri. cafea pe cană. Cu toate acestea, este nevoie de mai puțină cafea cu apă alcalină, deoarece eliberează aroma naturală a cafelei.
• porniți aparatul de cafea și lăsați cafeaua să se infuzeze.
• dacă utilizați o presă franceză, turnați apa fierbinte peste cafea și lăsați-o să stea timp de 4 minute înainte de a apăsa pistonul.

încercați să Filtru de apă alcalină ulcior