cât de des vă curățați călcâiele-o dată pe săptămână sau numai în timpul unei sesiuni de pedichiură? Ei bine, ar trebui să o faci în fiecare zi pentru a avea tocuri netede și moi și pentru a preveni tocurile crăpate. Una dintre cauzele comune ale tocurilor crăpate este îngrijirea necorespunzătoare a piciorului și utilizarea substanțelor chimice dure care le fac să se usuce. În timp ce faceți baie, înmuiați-vă picioarele în apă caldă înainte de a aplica scrub pentru picioare sau săpun pe tocuri. Lăsați-l să rămână timp de 2-3 minute înainte de a vă curăța călcâiele cu un scruber sau un dispozitiv de îndepărtare a calusului. Spălați-vă picioarele cu apă și faceți această rutină zilnic pentru tocuri curate și netede. Suferă de tocuri crăpate? încercați aceste 5 pachete eficiente de picior de casă.
#3 gât
s-ar putea să curățați gâtul, dar nu și partea din spate a gâtului, în special la baza acestuia. Acesta este motivul pentru care gâtul tău pare mai întunecat în comparație cu restul corpului. În timp ce gâtul dvs. este expus la poluanții și substanțele chimice de mediu toată ziua cu transpirație, este de la sine înțeles că aveți nevoie curățați-l corect în fiecare zi. Pentru a-l curăța, aplicați săpun pe partea din față și din spate a gâtului (inclusiv baza acestuia) și mutați-vă mâinile de jos în partea de sus a gâtului și invers pentru a îndepărta murdăria. Acum, cu lufa, curățați corect gâtul pentru a exfolia celulele moarte ale pielii.
#4 urechi
s-ar putea să curățați ceara urechii o dată pe lună, dar vă curățați vreodată urechile în timp ce faceți baie? Da, trebuie să vă curățați urechile cu apă și săpun în fiecare zi pentru a îndepărta murdăria și a preveni acumularea de ceară. De asemenea, curățarea regulată a urechii scade riscul de infecții ale urechii. În timp ce vă scăldați, înclinați-vă capul spre dreapta și stropiți ușor puțină apă în urechea dreaptă și curățați-o. Acum faceți același lucru cu urechea stângă. După ce ați terminat, îndepărtați excesul de apă cu ajutorul unui prosop uscat sau a unui mugur de bumbac. Nu uitați să vă curățați urechile în mod regulat. Iată câteva do s și Don ts ar trebui să știți despre îndepărtarea ceară ureche.
#5 genunchi
te-ai întrebat vreodată de ce genunchii tăi sunt puțin mai întunecați decât coapsele sau picioarele? Din nou, răspunsul este lipsa exfolierii. De asemenea, partea din spate a genunchilor este cel mai puțin frecventată, ceea ce duce la acumularea de murdărie și transpirație, ceea ce la rândul său crește riscul de infecție și, în unele cazuri, duce la mâncărime. Tot ce trebuie să faceți este să aplicați săpun și să vă frecați genunchii cu o loofah în timp ce faceți baie. Și nu uitați să hidrateze genunchi pentru a inmuia pielea.
# 6 înapoi
pentru a obține un spate impecabil, folosiți ulei pentru bebeluși pentru a îndepărta petele negre și tonul neuniform al pielii, spune aashmeen Munjaal, consultant de makeover. Dar, înainte de aceasta, asigurați-vă că vă frecați spatele în mod corespunzător pentru a scăpa de murdărie și transpirație care ar putea duce la spate. Pe măsură ce aplicați spălarea corpului sau săpunul pe spate, frecați-vă spatele cu ajutorul unei lufe. În primul rând, faceți-o de sus în jos și apoi lateral pentru a îndepărta celulele moarte și murdăria acumulată. Apoi spălați-l cu apă caldă și uscați-l. Puteți chiar să vă frecați spatele cu un prosop pentru a face acest lucru zilnic și nu trebuie să vă gândiți de două ori pentru a purta ținute fără spate în acest sezon. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să obțineți un spate curat.
#7 părți Private
Ultimele, dar cele mai importante părți ale corpului pe care ar trebui să le curățați în fiecare zi cu o îngrijire adecvată sunt penisul și vaginul. Dr. Suman Bijlani, ginecolog și obstetrician, explică faptul că trebuie să curățați vaginul din față în spate (vagin până la anus) și nu invers pentru a preveni infecțiile. De asemenea, evitați să folosiți săpunuri dure pentru a vă curăța vaginul și nu frecați, ci curățați-l ușor. Doriți să aflați mai multe despre cum să vă curățați vaginul, citiți acest lucru! În mod similar, chiar și băieții trebuie să-și curețe penisul în mod regulat pentru a evita orice infecție. Iată modul corect de a vă curăța penisul.