vad du kan förvänta dig av pressad Juicerys tre dagars vätskor – bara rengöra

Racked publicerar inte längre. Tack till alla som läst vårt arbete genom åren. Arkiven kommer att förbli tillgängliga här; för nya berättelser, gå över till Vox.com, där vår personal täcker konsumentkulturen för varorna av Vox. Du kan också se vad vi gör genom att registrera dig här.

Efter mumsa vårt sätt att renare och smalare bods, vi visste att vi skulle definitivt vara i för vissa realness med Pressed Juicerys vätskor-bara rengöra, det sista experimentet i vår månadslånga utmaning. Även om vi gillar att smutta gröna på reg, väljer vi den tre dagar långa Cleanse 1 för att väcka nyfikenheten hos de oinitierade (och att blidka våra fortfarande återhämtande rörledningar från den sista cleanse, en åtgärd som kommer att visa sig meningslös).

rengöringen kan beställas online med gratis leverans, men vi föredrar att hämta den i vår lokala pressad Juicery butik istället; för att skörda de fulla fördelarna med det tre dagars programmet kompletterar vi med det rekommenderade cleanse waters ($220 online; $39.50 per dag i butiken). Kvällen innan vi börjar skumma vi genom Pressed ’ s intro till rengöring och inser att vi borde ha avvänjat oss från koffein och kolhydrater. Oj. Om vi kan överleva detta kan vi överleva vad som helst. Alla system går!

dag ett

varje dag innehåller sex 16-ounce drycker märkta i konsumtionssekvensen, plus en vardera av klorofyll-och aloe vera-vattnet. Cleanse 1 är skräddarsydd för nybörjare eller ”idrottare eller individer med högre kaloribehov eller hungerproblem.”Med andra ord är det mest fyllning av Pressed Juicerys tre rensningsprogram. Klorofyllen är tänkt att smuttas hela dagen tillsammans med de rekommenderade åtta glas vatten. Vi känner redan att våra blåsor rycker nervöst.

Vi är ganska pumpade att varje dag startar med Vaniljmandeln (vår favorit!), en mycket fyllande sammansättning av mandel, dadlar och vaniljböna med en nypa havssalt. Denna protein -, mineral-och B-vitaminrika ”mjölk” är tillräckligt stor för att sippas till frukost samtidigt som den ger välbehövlig morgonenergi. Yum!

ungefär en och en halv timme efter frukost skakar vi upp greenerna 2, nästa juice i rad för dagen. Vi gräver Pressed hela gröna linjen, så downing den här är ganska lätt. Packad med massor av bladgrönsaker (grönkål! Spenat! Romaine!), det har ett stänk av citrus och äpple för början juicers som behöver lite sötma för att komplettera denna mycket vert dryck.

hela tiden dricker vi klorofyllkokningen och vår H2O. vår mage är långsam och stadig—men ännu inte mumlande—mumlande börjar.

Här går vi. Det är inte ens middagstid ännu och vi svälter. Vi tar den tredje drinken, Roots 2, en otroligt carroty dryck som vi föreställer oss skulle vara som spricka för Bugs Bunny. Det är sötare än vi förväntar oss, men vi slukar ivrigt ner det i hopp om att kväva våra mage mumlar, som blir högre.

per pressad, morötter, gurka, persilja och spenat är ”fyra veggie superstjärnor ger betakaroten, antioxidanter, vitaminer och mineraler och en immunförstärkning.”Med andra ord, så bra för din hälsa!

lite efter 1pm, vi är på drink nummer fyra, Citrus 2. Blandningen av ananas, äpple, citron och mynta är den perfekta uppfriskningen vi behöver för vår eftermiddagsnedgång. Bathroom break count: fyra.

klockan tre, nuvarande humör: försöker att inte ge efter för en fosterposition. När det blir tufft rekommenderar Pressed att snacka på gurka eller äppelskivor för att driva igenom hungern. Istället tar vi en power nap (arbetar på distans har sina förmåner). Fyrtiofem minuter senare (eller kanske var det en och en halv timme), vi guzzle ner greenerna 3, vilket är ungefär detsamma som drink #2 men med en bra dos ögonöppnande ingefära.

vid den sjätte och sista drinken är vi utmattade—tack och lov får vi avsluta dagen med en annan fyllningsfavorit, Chokladmandeln. Det smakar som en skuldfri, superfoodfylld Yoo-hoo, tack vare rå kakao och mandel.

vi minns vagt den pressade Juicery shopkeep som föreslår att vi dricker Aloe Vera H2O (en ”mild kolonrengöring” som lugnar matsmältningskanalen) minst två timmar före sängen, men vi glömmer helt och ner det precis innan vi slår höstacken. Dålig ide. Vi står upp några gånger för kissa raster innan vi äntligen vänder ner för natten.

dag två

dagens första tankar: den hjälpsamma PJ-medarbetaren ljög inte när hon sa att den andra dagen skulle vara den tuffaste. Låt oss bara säga att vi definitivt rekommenderar att du börjar dagen med lite Smooth Move-te. Komfortnivåerna förbättras när systemen är klara—åtminstone tills strax efter lunchtid när vi egentligen bara vill fylla våra ansikten med ostfyllda någonting.

Vi är ganska eländiga resten av dagen, för att inte tala om otroligt utmattad. Pressad föreslår att ”lätta på din vanliga träningsrutin”, så vi är lättade över att vi kan byta ut vår vanliga en timmes svettsesh med ”en eller två lätta promenader om dagen.”

dag tre

det är den sista dagen! Vi är glada! Mest för att vi är 24 timmar bort från att kasta oss en pizzafest! Vid exakt 11: 18 är vi dagdrömmer om smörgåsar medan vi försöker komma igenom den Roots 2, Vår minst favoritdrink av The cleanse. Vår uppförsbacke för att överleva dagen verkar slå runt 3pm, så vi tar Pressed råd och grub på ett äpple för något att tugga på.

Vi är också ganska frestade att byta drink #4 med Chokladmandeln, men vi är glada att vi sticker ut det eftersom det gör en ganska värdefull belöning för middag.

den nedersta raden

Om du är en nybörjare till sans-solids rengöring, är Pressed Juicerys Cleanse 1-program vägen att gå. Det är deras enda cleanse-paket som innehåller två protein-happy nut ”milks”, som är nödvändiga för att känna sig fulla i början och slutet av dagen. För mellanliggande rengöringsmedel som redan lever en ganska hälsosam livsstil men inte är helt redo för en intensiv behandling, är Cleanse 2 vägen att gå.

pressade noterar att deras rengöringar inte är viktminskningsdieter (även om vi märkte lite lösare jeans); snarare bör de användas för att återställa och balansera din kropp—och våra kolon kan definitivt intyga. Var och en av PJ: s tre rengöringar finns i en-, tre-och femdagarsalternativ; nu när vi har slutfört tre dagar är vi benägna att prova den längsta versionen nästa efter rätt förberedelse.