“minha mãe idosa se recusa a comer e ela perdeu muito peso. Devo dar-lhe um suplemento nutricional para substituir as refeições que ela devia comer?”
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perguntas como esta abundam no Fórum do cuidador e por uma boa razão. A desnutrição devido à falta de comida é um problema comum e perigoso entre os adultos mais velhos. De acordo com um estudo de 2014 publicado no American Journal of Clinical Nutrition, a diminuição do Índice de Massa Corporal (IMC) e a desnutrição em adultos mais velhos podem contribuir para taxas de mortalidade frágeis e mais elevadas.os geriatras levam muito a sério a perda de peso e os prestadores de cuidados também devem. Os membros da família estão muitas vezes em uma perda quando se trata de atrair entes queridos para comer mais (ou em tudo), e muitos recorrem ao uso de bebidas de suplemento nutricional, como impulso ou garantir, em vez de refeições. Infelizmente, é um equívoco comum que estas bebidas são uma fonte completa de nutrição.
determinar a Causa da perda de apetite de um idoso
perda de peso é um marcador de fragilidade, mas não é uma parte normal do envelhecimento. É fundamental descobrir o que está a causar a diminuição do apetite de um idoso. Seu médico deve realizar uma avaliação médica detalhada para determinar a raiz do problema. Há uma variedade de condições que podem ser o culpado, tais como úlceras, doença da tiróide, demência, disfagia, depressão, sentidos embotados de olfato e gosto, e até mesmo dentaduras mal ajustadas. Todas estas causas são tratáveis ou podem ser acomodadas. Em vez de virar imediatamente para um suplemento, trabalhar com o médico do seu ente querido para resolver o problema subjacente.leia: Por que os idosos se recusam a comer e o que você pode fazer sobre isso as necessidades nutricionais dos adultos mais velhos é recomendado para a população em geral manter um peso saudável, mas o oposto é geralmente recomendado para os idosos-especialmente aqueles que são frágeis ou involuntariamente perder peso. Às vezes vejo pacientes nos anos 80 e 90 que estão a perder peso e ainda restringem a caloria e a ingestão de gordura. Em muitos casos, seria melhor para eles apenas comer uma tigela de sorvete!leia: orientações dietéticas diárias para indivíduos com idade igual ou superior a 51 anos tenha em mente que comer três grandes refeições por dia pode ser avassalador para idosos. Em vez disso, encorajá-los a consumir refeições e lanches menores e mais frequentes, mesmo antes de dormir. Pequenas porções são menos intimidantes para muitos indivíduos mais velhos.idosos que sofreram perda de peso devem comer o que quiserem—dentro do razoável. Não tenha medo de incorporar ovos, queijo, manteiga de amendoim e até mesmo trata como sorvete em sua dieta. Normalmente não há necessidade de produtos lácteos com baixo teor de gordura. Se os alimentos em forma líquida são mais fáceis de consumir, tente fazer seus próprios batidos saudáveis ou shakes com ingredientes saudáveis e frescos. Os idosos tendem a preferir doces como seus sentidos de sabor e cheiro maçante, mas é fácil “esconder” alimentos de alta caloria e nutrientes densos em batidos e ainda tê-los sabor doce e delicioso. Tente adicionar uma colher cheia de manteiga de noz, meio abacate ou um punhado de espinafres a uma bebida misturada para aumentar os nutrientes.se se determinar que uma bebida nutricional é adequada para um idoso, é importante consultar o seu médico ao decidir que tipo de suplemento deve ser utilizado. Há uma grande variedade de opções pré-feitas lá fora. As necessidades nutricionais e preferências de sabor do seu amado são fatores importantes a considerar quando se incorporam bebidas suplementais líquidas na dieta de um senior. Considere os seguintes prós e contras antes de comprar uma bebida nutricional para um senior.
perigos das bebidas nutricionais para idosos
alto teor de açúcar
quando os idosos perdem o apetite, os cuidadores tipicamente oferecem inúmeras preparações de alimentos” reais ” para tentar reavivar o seu interesse em comer e fornecer-lhes as calorias e nutrientes de que os seus corpos necessitam. Com demasiada frequência, esta abordagem não funciona, pelo que o último recurso é doce, facilmente digerível tremores nutricionais. Verifique os rótulos nutricionais para açúcares totais e adicionados, e listas de ingredientes para ter certeza de que uma proteína ou fruta está listada em primeiro lugar, em vez de açúcar ou xarope de milho. O teor de açúcar é especialmente problemático para idosos diabéticos, por isso procure fórmulas específicas de baixo glicêmico desenvolvidas para pessoas com diabetes.transtorno digestivo digestivo apenas dar a um idoso uma garrafa de garantia para o jantar não é suficiente. Na verdade, confiar nestas bebidas pode causar problemas digestivos como diarreia. A intolerância à Lactose aumenta com a idade, pelo que qualquer batido nutricional feito a partir de proteínas do leite pode causar flatulência, náuseas, obstipação ou diarreia. Procure fórmulas que sejam sensíveis a qualquer preocupação alimentar Existente.
bebidas nutritivas as substituições líquidas de refeições podem interagir com medicamentos
as bebidas nutricionais contêm frequentemente quantidades elevadas (por vezes mesmo excessivas) de vitaminas e minerais que podem causar interacções perigosas com medicamentos sujeitos a receita médica. Muitos indivíduos mais velhos tomam um regime de prescrição e medicamentos de venda livre e talvez vitaminas e suplementos, também. Um estudo descobriu que trinta e nove por cento dos idosos relatam tomar cinco ou mais medicamentos prescritos em um período médio de 30 dias. Estes regimes de medicação podem ser problemáticos por si só, produzindo efeitos adversos perigosos e possivelmente danificando os órgãos e sistemas que funcionam de outra forma.os elevados níveis de vitaminas e minerais nas bebidas nutricionais podem adicionar-se a esta mistura no organismo e causar mais complicações, especialmente se um idoso estiver a consumir várias bebidas por dia. Por exemplo, uma bebida nutricional de 8 onças pode conter até 40 por cento das necessidades diárias de um senior para a vitamina K. isto soa saudável, mas a vitamina K pode afetar diretamente a eficácia de anticoagulantes como a varfarina (Coumadin).é importante verificar com o médico do seu ente querido antes de alterar quaisquer medicamentos, suplementos ou planos de dieta para evitar problemas relacionados com a medicação. Eu encorajo os meus pacientes a trazer todos os seus medicamentos, suplementos e vitaminas para que eu possa verificar possíveis interações. Chamo-lhe “visita de saco castanho”.”Os idosos e seus cuidadores também podem marcar uma consulta com um farmacêutico para um check-up saco castanho. Os beneficiários do Medicare que estão em um plano de medicamentos Medicare prescrição (Parte D) são muitas vezes elegíveis para revisões gratuitas de seus medicamentos e planos de ação personalizados para otimizar seus regimes. Medicare Parte B também cobre Serviços de terapia nutricional para idosos com diabetes e doença renal.os suplementos não são os mesmos que os alimentos inteiros bebidas que são fortificadas com minerais, vitaminas e suplementos ainda não conterão todos os nutrientes que uma fonte de alimentos inteira fornece. De acordo com Geriatra Dr. Suzanne Salamon, ” as pessoas vêem um monte de vitaminas e minerais e pensar mais é sempre melhor.”Como uma alternativa a uma bebida nutricional processada, um batido de frutas caseiro ou refrigerado pode conter menos ingredientes suplementares. Completar a dieta diária com uma bebida nutricional como um lanche ou uma única refeição não vai doer, mas os esforços para encontrar alimentos reais para formar a maioria da dieta de um senior vai levar à melhor fonte de nutrição.
Benefícios de Nutrição Bebidas para Idosos
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Nutrição Shakes Ajudar a Parar a Perda de Peso não intencional
de nutrição Suplementar composto de um equilíbrio de proteínas, hidratos de carbono e gordura, pode ser a mais palatável caminho para um sênior de ingestão de calorias. Por exemplo, o apropriadamente chamado Boost product é uma bebida de calorias muito alta, ostentando 550 calorias em uma dose de 8 onças. Idosos que precisam parar a perda de peso não intencional ou re-ganhar peso podem se beneficiar de fácil acesso a uma fonte significativa de calorias. O aumento da ingestão calórica também pode levar à melhoria do humor e dos níveis de energia.as bebidas nutricionais são uma fonte útil de proteínas e nutrientes.a perda de apetite e/ou problemas na preparação de refeições saudáveis podem levar à desnutrição em adultos mais velhos. Bebidas nutricionais que equilibram gorduras, carboidratos e proteínas também contêm cálcio, vitaminas, nutrientes e fibras. É importante procurar uma fórmula que resolva os problemas dietéticos dos seniores. Para os idosos que lutam para preparar refeições adequadas, adicionando uma fonte fácil de consumir de proteína para a sua dieta diária pode ajudar a apoiar a saúde muscular e força geral. A proteína também atua dentro do organismo para transportar oxigênio, reparar tecidos danificados e criar anticorpos para combater a infecção.o que é talvez o maior benefício do uso de suplementos nutricionais bebidas ou tremores é a capacidade de garantir facilmente que os idosos que têm dificuldades em engolir ou que já não encontram prazer alimentar estão recebendo calorias e vitaminas suficientes. Estes produtos são fáceis de encontrar em mercearias e são projetados para cumprir os objetivos de impulsionar calorias e nutrição com sabores ricos e apetitosos. Um produto pronto que ajuda a um idoso sem apetite para comer é um alívio bem-vindo para os cuidadores que enfrentam este desafio diário.
a maneira certa de usar bebidas nutricionais para idosos
Se um cuidador familiar quer usar estes produtos, então eles devem ser servidos entre refeições como um lanche ou fonte de calorias e nutrientes suplementares, não para substituir completamente todas as refeições. Os cuidadores que descobrem que estão começando a confiar apenas neste tipo de bebidas ou tremores para as refeições de seus entes queridos devem consultar um médico ou nutricionista.
a conclusão é que as bebidas nutricionais não são uma solução mágica para a perda de apetite ou subnutrição em idosos. No entanto, estes produtos podem certamente desempenhar um papel útil como parte do plano nutricional global para um adulto mais velho. Consulte o médico do seu ente querido e / ou um nutricionista registrado para abordar as causas subjacentes de sua perda de peso e desenvolver um programa de alimentação segura e saudável.fontes: O IMC e a mortalidade por todas as causas em idosos: uma meta-análise (https://doi.org/10.3945/ajcn.113.068122);Polypharmacy Entre os Adultos com Idade de 65 Anos ou mais nos Estados Unidos: 1988-2010 (https://dx.doi.org/10.1093%2Fgerona%2Fglv013); Terapia medicamentosa Programas de Gestão para o Complexo de Necessidades de Saúde (https://www.medicare.gov/drug-coverage-part-d/what-drug-plans-cover/medication-therapy-management-programs-for-complex-health-needs); Serviços de Terapia Nutricional (https://www.medicare.gov/coverage/nutrition-therapy-services)