estes burritos congelados caseiros são tão fáceis de fazer e um salva-vidas quando você não sabe o que fazer para o almoço!na minha opinião, Burritos à frente são o melhor tipo de preparação para refeições! Confira alguns dos nossos outros burritos frigoríficos populares > Burritos de pequeno-almoço Fajita e faça Burritos de pequeno-almoço à frente.
Tire uma hora do seu dia para prep de 16 de organizar Caseiro Burritos Congelados. São feitos com carne, toneladas de vegetais e arroz branco. Bónus, são a melhor refeição de sempre!não há nada pior do que acordar de manhã com “nada para embalar para o almoço”.”É por isso que adoramos fazer refeições como estes burritos porque são fáceis de congelar e descongelar para o almoço no trabalho ou na escola! Confira algumas outras receitas que são boas para congelar:Chili de carne de bovino (congelado em recipientes de uso único)) Lasanha Crockpot Lasanha pote instantânea Caril de Batata Doce instantâneo caril São burritos congelados pouco saudáveis? Se você fizer seus próprios burritos de congelador make-ahead em casa, eles vão ser muito mais saudáveis do que o tipo comprado na loja, porque você pode monitorar o que vai neles!
How to Make Ground Beef Burritos
Step 1: All the Veggies
Fajitas actually inspired the veggies in these burritos. Reu: adicionando vegetais fajita ao seu burrito em Chipotle 😀 nós mantivemos as coisas simples com pimentos e cebolas e até reutilizamos mais do nosso tempero de tacos para saboreá-lo!Sinta-se à vontade para escolher o tipo de pimenta e cebola que o seu coração desejar. Ficámos elegantes e usámos três cores diferentes de pimenta e uma cebola amarela.método
: em vez de fritar estes vegetais, nós realmente decidimos assá-los em uma folha de assar. A razão para isso é que é mãos-livres e super simples e estes um cozinheiro, enquanto você faz os outros componentes destes burritos no stovetop!
Passo 2: Agora que os teus vegetais estão no forno, está na hora de cozinhares o arroz. Nós escolhemos usar arroz branco para esta receita, mas você pode totalmente fazer este seu próprio e usar qualquer grão!arroz branco (arroz castanho com coentros)(‘) arroz de couve-flor, de modo algum!método
: nós usamos o stovetop, mas você também pode fazer um destes grãos em seu pote instantâneo ou realmente qualquer método que você preferir!
Passo 3: Enquanto os vegetais estão a assar e o arroz está a cozinhar, está na hora de preparar a carne! Somos super sorrateiros e na verdade usamos a nossa receita de carne de vaca moída, porque é assim tão bom! Tudo o que você precisa são 4 ingredientes para fazer a melhor carne de taco ou burrito e tudo começa com um bom lb. de carne de bovino de alta qualidade.polpa de tomate tempero taco (usámos o nosso tempero de tacos Caseiros!)
método: a maneira mais fácil de assar carne moída é no stovetop. Demora menos de 10 minutos e não precisa de muita atenção!
como embrulhar um Burrito
embrulhar um burrito é bastante simples. A chave aqui é certificar-se de que você usa uma tortilha que é grande o suficiente para caber todos os seus obturações! A nossa maior ponta de tortilha é: usa uma tortilha de farinha! Milho + tortilhas de trigo integral não se sustentam tão bem quanto farinha.Coloque todos os ingredientes no centro da tortilha. Certifique-se de que são bastante compactos. Depois, pegue numa ponta da sua tortilha e dobre-a sobre os ingredientes, colocando-a ligeiramente debaixo dos ingredientes.
depois, dobre as extremidades exteriores para se certificar de que nada pode cair e role o seu burrito firmemente para formar uma boa embalagem sólida!
Como Congelar Burritos
- Deixe burritos esfriar completamente. Esta parte é importante porque vai ajudar a evitar a queima de congeladores.em seguida, enrole cada burrito com um pedaço de folha de estanho, certificando-se de que não há aberturas e que o burrito está totalmente coberto. Algumas pessoas gostam de primeiro embrulhá-los com plástico, mas não achamos que seja necessário.retire o máximo de ar possível entre o burrito e a folha de estanho. Esta parte também ajuda a prevenir queimaduras de frio.
- Use um Sharpie para escrever o nome do burrito e uma “melhor-by date” (3 meses a partir do momento em que você faz isso) em cada burrito.congelar até 3 meses!
Como Reaquecer um Congelados Burrito
Quanto tempo você cozinhar burritos congelados? A maneira mais fácil de aquecer um burrito congelado é primeiro desembrulhando a folha de estanho e depois descongelando – o no microondas por alguns minutos antes de micro-ondas no alto por 1-2 minutos.opção do forno: é aqui que a folha de estanho dá jeito! Forno pré-aquecido a 350ºF. Colocar burrito(s) congelado (s) no forno totalmente envolto em folha de estanho. Cozinhe por 30-40 minutos ou até que os burritos sejam descongelados e quentes.
Mais Congelador Burritos
- Fajita pequeno-Almoço Burritos
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Ingredientes
Legumes
- 5 pimentas de sino, qualquer cor, em fatias finas
- 1 grande e amarelo, cebola, fatias finas
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 colheres de sopa de taco tempero
Arroz
- 1 xícara de grão longo arroz branco
- 2.25 cups water
Beef
- 2 lbs. 85% de carne moída
- 2 colheres de sopa de extrato de tomate
- 5 colheres de sopa de taco tempero
- ¾ de xícara de água
Outros
- 8 oz. ralado branco de queijo cheddar
- 16 grandes tortilhas de farinha
Instruções
Legumes
- Primeiro, pré-aqueça o forno em 375ºF.
- em seguida, preparar pimentos e cebola por corte fino.
- colocar vegetais numa grande folha de panificação e chuvisco com azeite.
- then, season with taco seasoning and toss.
- coze a 375ºF durante 20-25 minutos ou até as cebolas se tornarem translúcidas.
- retirada de terras da produção.
Rice
- Place 1 cup of white rice and 2.25 cups of water into a small bot.
- levar a uma ebulição sobre o calor médio / alto.
- uma vez fervida, reduzir o calor para baixo e cobrir. Deixe ferver por cerca de 15-20 minutos ou até que toda a água absorva.enquanto os vegetais estão a cozinhar, aquecem uma grande frigideira sem estacas sobre o calor médio / alto.
- em seguida, adicionar carne moída e sauta por 7-10 minutos ou até quase totalmente browned.
- adicionar em pasta de tomate, tempero de tacos e água e continuar a cozinhar por mais alguns minutos até que o líquido reduza.
- retirada de terras da produção.Burritos de carne de bovino, incluindo as 16 tortilhas de farinha.
- depois, distribuir uniformemente carne de bovino, legumes e arroz.
- finalmente, borrifar sobre um punhado de queijo.
- enrole cada burrito dobrando os lados e rolando.
- depois, enrole cada burrito individual num pedaço de folha de estanho e remova o máximo de ar possível.
- conservar no congelador durante um período máximo de 3 meses.
de informação Nutricional
Tamanho da porção: 1 burrito Calorias: 384 Açúcar: 3 de Gordura: 18 De hidratos de carbono: 36 Fibra: 3 Proteínas: 19
Palavras-chave: burritos congelados