을 앞두고 냉장고 부리

이러한 집에서 만든 냉동 부리는 너무 쉽게 생명의 인지 않을 때 무엇을 위트레흐트에 위치한!

Make Ahead Burritos 는 당신이 저에게 묻는다면 가장 좋은 종류의 식사 준비입니다! 의 일부를 확인 우리의 다른 인기장고 냉장고 부리>>지타 아침 식사가 부리고 앞서는 아침 식사 부리.

시간 당신의 일을 준비 16 의 이러한 만든 냉동 부리. 그들은 쇠고기,채소의 톤,그리고 흰 쌀로 만들어집니다. 보너스,그들은 최고의 점심 식사 준비입니다!

놀라운 점심 식사 준비

가 심각하게 아무것보다 더 아침에 일어나는”아무것을 팩습니다.”그리하여 우리는 사랑을 만드는 요리는 그냥 같은 이러한 부리기 때문에 그들은 쉽게 freeze and thaw 점심 식사를 위해 일에 얼마나 많은 돈을 벌 수 있는가? 냉동에 좋은 다른 요리법을 확인하십시오:

• 쇠고기 칠리(싱글 서브 컨테이너에서 동결!)
• 찜 라자냐
• 인스턴트 냄비에 달콤한 감자 카레

냉동 부리 건강에 해로운? 만약 당신이 자신들 앞서 냉장고 부리 집에서 그들이 될 것보다 더 건강하게 구입 한류문 모니터링할 수 있습니다 무엇이 그들에!

는 방법을 확인 쇠고기를 부리

1 단계:모든 채소

히타이 실제로서 영감을 채소에서 이러한 부리. 재: 추가 지타 채소를아에서 Chipotle😀우리는지 간단한 고추와 양파는 심지어 다른 용도의 타코 양념 맛!

당신의 마음이 원하는 피망과 양파의 종류를 선택 주시기 바랍니다. 우리는 공상을 얻었고 3 가지 색상의 피망과 노란 양파를 사용했습니다.

방법:이 채소를 팬 프라이로하는 대신,우리는 실제로 베이킹 시트에 로스팅하기로 결정했습니다. 그 이유는 그의 손을 무료이며 매우 간단하고 이러한 요리하는 동안 당신은 다른 구성 요소의 이러한 부리에서 호텔!

2 단계: 쌀

이제 당신의 채소가 오븐에 있다는 것을,그것은 당신의 쌀 요리를 얻을 수있는 시간이다. 우리가 선택한 사용하는 흰 쌀 요리법으로,하지만 당신은 완전히이 당신의 자신의하고 사용하는 모든 곡물이있다!

• 백미
• 현미(우리의 실란트로 라임 현미를 시험해보십시오!)
• quinoa
• 콜리 플라워 쌀
• 전혀 없음!

방법:우리 사용되는 stovetop,하지만 당신은 수도 중 하나 이러한 곡물 귀하의 인스턴트는 냄비 또는 정말 어떤 방법을아보세요!

3 단계: 갈은 소고기

당신의 채소가 굽고 밥이 요리하는 동안,그것은 당신의 고기를 채찍질 할 시간입니다! 우리는 슈퍼 음흉하고 실제로 갈은 쇠고기 타코 고기 레시피를 사용했습니다. 당신이 필요로하는 것은 최고의 타코 또는 부리 토 고기를 만들기 위해 4 가지 재료이며 모두 좋은 파운드로 시작됩니다. 고품질 쇠고기의.

• 갈은 소고기
• 토마토 페이스트
• 타코 조미료(우리는 수제 타코 조미료를 사용했습니다!)
• 물

방법:는 가장 쉬운 방법을 브라운 쇠고기에 stovetop. 10 분 미만이 소요되며 너무 많은주의가 필요하지 않습니다!

부리 토를 감싸는 방법

부리 토를 감싸는 것은 매우 간단합니다. 여기서 핵심은 모든 충전재에 맞을만큼 큰 토틸라를 사용하는지 확인하는 것입니다! 우리의 가장 큰 토틸라 팁은 다음과 같습니다:밀가루 토틸라를 사용하십시오! 옥수수+통밀 똘 띠야는 밀가루뿐만 아니라 홀드 업을하지 않습니다.

모든 재료를 토틸라의 중앙에 놓습니다. 그들이 아주 컴팩트한지 확인하십시오. 그런 다음,당신의 토틸라의 한쪽 끝을 가져 와서 재료 위에 접어서 재료 아래에 약간 집어 넣습니다.

그 배,외부에서 끝나지 확인하도 빠르고 우리는 긴밀하게 형성이 좋은 솔리드 앵!

부리를 동결하는 방법

1. 자 부리를 완전하게 냉각하십시오. 이 부분은 냉동실 화상을 방지하는 데 도움이되므로 중요합니다.
2. 다음 단단히 포장 각 부리 조각으로 주석의 호일을 확인하고,틈이 없고 브리또는 완전히 덮여있다. 어떤 사람들은 먼저 플라스틱 랩으로 포장하는 것을 좋아하지만,우리는 그것이 필요하다고 생각하지 않습니다.
3. 부리 토와 주석 호일 사이에서 가능한 한 많은 공기를 제거하십시오. 이 부분은 또한 냉동실 화상을 방지하는 데 도움이됩니다.
4. Sharpie 를 사용하여 각 burrito 에 burrito 의 이름과”best-by date”(당신이 그것을 만들 때부터 3 개월)를 씁니다.
5. 최대 3 개월 동결!

어떻게 재가열 냉동 버리 토

얼마나 당신은 요리 냉동 부리? 가장 쉬운 방법을 재가열 냉동 부리는 첫 번째에 의해 래핑을 해제 tin foil 고 다음을 녹이는 전자 레인지에 대한 몇 분 전에 전자레인지에는 높은 위해 1–2 분 거리에 있습니다.

오븐 옵션:이것은 주석 호일이 실제로 편리하게 들어오는 곳입니다! 오븐을 350ºF 로 예열하십시오. 냉동 부리 토를 주석 호일로 완전히 감싼 오븐에 넣으십시오. 30-40 분 동안 또는 부리 토가 해동되고 뜨거울 때까지 구우십시오.

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