, Aby Před Mrazáku Burritos

Tyto domácí zmrazené burritos jsou tak snadné, aby se a zachránce, když nevíš, co si zabalit na oběd!

Make Ahead Burritos jsou nejlepší druh jídla prep, pokud se mě zeptáte! Podívejte se na některé z našich dalších populárních mrazáku burritos >> Fajita Snídaně Burritos a Aby Dopředu Snídaně Burritos.

Vezměte hodiny mimo svůj den, aby se připravil 16 z nich udělat Domácí Zmrazené Burrito. Jsou vyrobeny z hovězího masa, tun zeleniny, a bílá rýže. Bonus, jsou to nejlepší oběd jídlo prep vůbec!

úžasný oběd jídlo Prep

není vážně nic horšího, než se ráno probudit s „nic zabalit na oběd.“Proto rádi připravujeme jídla stejně jako tyto burritos, protože je snadné je zmrazit a rozmrazit na oběd v práci nebo ve škole! Podívejte se na některé další recepty, které jsou dobré pro zmrazení:

  • hovězí chilli (zmrazte v nádobách na jedno podávání!)
  • Crockpot lasagne
  • instantní hrnec sladké bramborové Kari

jsou zmrazené burritos nezdravé? Pokud si vytvořit svůj vlastní make-dopředu mrazáku burritos doma, budou mnohem zdravější než ty z obchodu, protože můžete sledovat, co se děje v nich!

Jak vyrobit mleté hovězí Burritos

Krok 1: Všechny vegetariáni

Fajitas skutečně inspiroval vegetariány v těchto burritos. Požár: přidání fajita vegetariáni do vašeho burrito na Chipotle 😀 drželi jsme věci jednoduché s paprikou a cibulí a dokonce repurposed více našich taco koření Ochutnat!

neváhejte si vybrat, jaký druh papriky a cibule vaše srdce touží. Máme fantazie a používá 3 různé barvy papriky a žluté cibule.

metoda: namísto smažení těchto vegetariánů jsme se rozhodli je upéct na plechu. Důvodem pro to je, že je hands-free a super jednoduché A tyto vařit, zatímco vy dělat jiné součásti těchto burritos na varnou desku!

Krok 2: Rýže

Nyní, když jsou vaše zelenina v troubě, je čas na vaření rýže. Pro tento recept jsme se rozhodli použít bílou rýži, ale můžete si ji zcela vyrobit a použít jakékoli zrno!

  • bílá rýže
  • hnědá rýže (vyzkoušejte naši koriandrovou limetkovou hnědou rýži!)
  • quinoa
  • květáková rýže
  • vůbec žádná!

metoda: použili jsme varnou desku, ale můžete také vyrobit jedno z těchto zrn ve vašem okamžitém hrnci nebo opravdu jakoukoli metodu, kterou dáváte přednost!

Krok 3: Mleté hovězí maso

zatímco vaše zelenina praží a vaše rýže vaří, je čas vybičovat maso! Jsme super záludní a ve skutečnosti jsme použili náš recept na mleté hovězí taco maso, protože je to tak dobré! Vše, co potřebujete, jsou 4 ingredience, aby se co nejlépe taco nebo burrito maso a to vše začíná s dobrým lb. z vysoce kvalitního hovězího masa.

  • mleté hovězí maso
  • rajčatový protlak
  • taco koření (použili jsme naše domácí taco koření!)
  • voda

Metoda: nejjednodušší způsob, jak brown mleté hovězí maso je na varnou desku. Trvá to méně než 10 minut a nepotřebuje příliš mnoho pozornosti!

jak zabalit Burrito

balení burrito je poměrně jednoduché. Klíčem je ujistit se, že používáte tortillu, která je dostatečně velká, aby se vešly všechny vaše náplně! Náš největší tortilla tip je: použijte tortilla mouky! Kukuřice + celozrnné tortilly nedrží stejně jako mouka.

umístěte všechny ingredience do středu tortilly. Ujistěte se, že jsou poměrně kompaktní. Pak si vezměte jeden konec tortilly a složte ji přes ingredience a lehce ji zastrčte pod ingredience.

pak složte vnější konce, abyste se ujistili, že nic nemůže spadnout, a pevně stočte burrito, abyste vytvořili pěkný pevný obal!

Jak Zmrazit Burritos

  1. Nechte burritos zcela vychladnout. Tato část je důležitá, protože pomůže zabránit spálení mrazničky.
  2. poté každé burrito pevně zabalte kouskem cínové fólie, ujistěte se, že nejsou žádné mezery a že burrito je zcela zakryto. Někteří lidé je rádi nejprve zabalí plastovým obalem, ale nemyslíme si, že je to nutné.
  3. odstraňte co nejvíce vzduchu mezi burritem a cínovou fólií. Tato část také pomáhá zabránit spálení mrazničky.
  4. použijte Sharpie k napsání názvu burrito a „best-by date“ (3 měsíce od okamžiku, kdy to uděláte) na každé burrito.
  5. zmrazte až 3 měsíce!

Jak se Ohřát Zmrazené Burrito

Jak dlouho si budete vařit zmrazené burrito? Nejjednodušší způsob, jak ohřát zmrazené burrito je první rozbalení alobalu a pak rozmrazování v mikrovlnné troubě na pár minut, než se v mikrovlnce na vysoký po dobu 1 – 2 minut.

volba trouby: to je místo, kde se cínová fólie opravdu hodí! Předehřejte troubu na 350 ° F. Vložte zmrazené burrito(y) do trouby zcela zabalené v cínové fólii. Pečte 30-40 minut nebo dokud se burritos nerozmrazí a nezahřeje.

Více Mrazáku Burritos

  • Fajita Snídaně Burritos
  • Make-Dopředu Snídaně Burritos
  • Vegetariánské Fazolové Burritos

Složení

Zelenina

  • , 5 paprik, jakékoliv barvy, tence nakrájené
  • 1 velké žluté cibule, tence nakrájené
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce taco koření

Rýže

  • 1 pohár dlouhozrnné bílé rýže
  • 2.25 šálky vody

Hovězí maso

  1. 2 kg. 85% mletého hovězího masa
  2. , 2 lžíce rajčatového protlaku
  3. , 5 polévkové lžíce taco koření
  4. ¾ šálku vody

Další

  • 8 oz. strouhaný bílý čedar sýr
  • 16 velkých mouky tortilly

Návod k použití

Zelenina

  1. za Prvé, předehřejte troubu na 375ºF.
  2. poté připravte papriku a cibuli tenkým krájením.
  3. položte zeleninu na velký plech a pokapejte olivovým olejem.
  4. poté dochuťte taco kořením a hodte.
  5. pečte při 375ºF po dobu 20-25 minut nebo dokud cibule nebude průsvitná.
  6. vynětí půdy z produkce.

rýže

  1. vložte 1 šálek bílé rýže a 2, 25 šálků vody do malého robota.
  2. přiveďte k varu na střední / vysokou teplotu.
  3. po varu snižte teplotu na nízkou a zakryjte. Nechte vařit asi 15-20 minut nebo dokud se veškerá voda nevstřebá.

hovězí maso

  1. během vaření zeleniny zahřejte velkou nepřilnavou pánev na střední / vysokou teplotu.
  2. Pak přidejte mleté hovězí maso a osmahneme po dobu 7-10 minut, nebo dokud téměř plně opečené.
  3. Přidat do rajčatové pasty, taco koření a vodu a vařte pár minut, dokud kapalina snižuje.
  4. vynětí půdy z produkce.

Hovězí Burritos

  1. Připravte hovězí burritos, kterým se všechny 16 mouky tortilly.
  2. poté rovnoměrně rozdělte hovězí maso, zeleninu a rýži.
  3. nakonec posypeme hrstí sýra.
  4. pevně zabalte každé burrito sklopením stran a válcováním.
  5. poté zabalte každé jednotlivé burrito do kusu cínové fólie a odstraňte co nejvíce vzduchu.
  6. uchovávejte v mrazničce po dobu až 3 měsíců.

Výživa Fakta

Velikost Porce: 1 burrito Kalorií: 384 Cukr: 3 Tuku: 18 Sacharidy: 36 Vláknina: 3 Protein: 19

Autor: Lee FunkeCategory: Jídlo PrepMethod: OvenCuisine: Mexické

Klíčová slova: zmrazené burrito

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *