Precauții pe termen lung după operația de înlocuire a șoldului: restricțiile și limitările dvs. în timp ce sunteți acasă – Senior Homecare HQ

artroplastiile totale de înlocuire a șoldului (THA) au parcurs un drum lung atunci când vine vorba de inovații medicale. Chirurgii au ajuns la punctul în care își încurajează pacienții să se ridice din pat la doar câteva ore după operație și să pună cât mai multă greutate pe șoldul operat în timp ce merg pe jos. Vindecarea după o înlocuire a șoldului a devenit mai puțin problematică, iar rezultatele pot schimba viața.

desigur, trebuie să discutăm falsul sentiment de securitate. Da, puteți merge relativ repede după operație și da, puteți face câteva activități de bază ale vieții zilnice (ADLs). Și nu, nu te poți aștepta să faci totul imediat.

în ciuda ușurinței care vine cu cele mai recente THAs, încă vorbim despre o intervenție chirurgicală majoră în care ați avut una dintre cele mai mari articulații din corp tăiate și înlocuite. Nu vă mirați că vor exista unele limitări pe care va trebui să le îndurați până când vă veți vindeca complet. De asemenea, cronologia de recuperare pentru fiecare persoană care are o înlocuire chirurgicală a șoldului va varia în funcție de alte antecedente medicale sau complicații anterioare.

în funcție de incizia de înlocuire a șoldului, veți fi externat acasă de la spital cu mai multe măsuri de precauție, așa cum a ordonat medicul dumneavoastră, inclusiv măsuri de precauție pentru greutate și măsuri de precauție pentru gama de mișcare:

abordare chirurgicală a înlocuirii șoldului și restricții de greutate

măsuri de precauție: Medicul dumneavoastră vă va anunța câtă greutate se așteaptă să vă puneți prin piciorul operativ după operație. De obicei, în cazul în care operația merge bine, va fi capabil de a pune în jos la fel de mult în greutate ca tine poate tolera (WBAT-greutate-poartă ca tolerat).

pentru cei care au condiții complicate (adică osteoporoză, fracturi suplimentare, boli degenerative etc.), medicul dumneavoastră ar putea spune că poartă parțial greutatea sau nu poartă greutatea pentru o anumită perioadă de timp după operație.

măsuri de precauție privind gama de mișcare: Aceasta se referă la direcțiile și distanțele în care puteți mișca articulația șoldului (flexare, extindere, rotație internă și externă etc.). Regula standard de îndoire și răsucire nu este universală pentru toate înlocuirile șoldului, deoarece depinde de incizie:

• • abordarea posterioară: dacă incizia trece prin partea din spate a șoldului, atunci măsurile de precauție vor include fără îndoire peste 90 de grade, fără pivotare pe picioare, fără picioare încrucișate, evitați pasul înapoi și mențineți degetele îndreptate înainte în timp ce mergeți.

• • abordare anterioară: aceasta implică o incizie în partea din față a șoldului și măsurile de precauție includ de obicei nici o încrucișare a picioarelor, nici mersul înapoi, evitați întoarcerea șoldului spre exterior (îndreptarea degetului de la picior).

• • abordare anterolaterală: o incizie în partea din față a șoldului a devenit o metodă populară și include evitarea pas cu pas înapoi cu piciorul operativ, încrucișarea picioarelor și îndoirea peste 90 de grade la șold.

măsurile de precauție privind purtarea greutății și mișcarea pot fi destul de tehnice până când aplicați efectiv informațiile la participarea din viața reală la domiciliu. Utilizați măsurile de precauție ca o ecuație și dau seama cum de a modifica rutina de acasă în consecință.

ce să nu faci după operația de înlocuire a șoldului: când ești acasă

evitați urcarea scărilor: folosiți scările numai dacă trebuie absolut, cum ar fi pași mici de intrare în casă sau scări către camerele necesare (singura baie din casă, dormitorul).

ar trebui evitate zborurile complete ale scărilor către subsolurile rar folosite sau către camerele suplimentare din casă. Dacă trebuie să urcați scările, asigurați-vă că utilizați tehnicile și sfaturile adecvate pe care terapeuții dvs. de reabilitare vi le-au arătat la spital înainte de a fi externat: folosiți balustrada în orice moment, conduceți cu piciorul neoperator urcând, conduceți cu piciorul operativ coborând etc.

activități de baie și duș: puteți folosi dușul și toaleta după operație, dar cu măsurile de precauție adecvate pentru a evita infecția și rănirea. Luați în considerare achiziționarea și aplicarea următoarelor tipuri de echipamente în timpul sarcinilor dvs. de baie: scaun de duș, scaun de toaletă ridicat, bare de prindere, un burete cu mâner lung și un covor de baie antiderapant. Deși puteți sta tehnic în duș sau cadă, echilibrul dvs. este încă grav compromis și ar fi mai înțelept să stați pe un scaun de duș sau pe o bancă. Este destul de obișnuit ca oamenii să alunece pe suprafețe umede, să-și rupă noua articulație și să fie re-admiși pentru o altă intervenție chirurgicală. Acest lucru doriți să evitați prin toate mijloacele!

managementul gospodăriei: Când sunteți proaspăt ieșit din spital, există anumite sarcini pe care ar trebui să le lăsați să le faceți sau să le atribuiți unui membru al familiei timp de câteva săptămâni. Aceasta include sarcini de gestionare a casei, cum ar fi aspirarea, ridicarea coșurilor de rufe grele, ștergerea podelei, conducerea, cumpărăturile alimentare, lopata pe alee, babysitting copii mici etc.

prioritizează ceea ce crezi că ar trebui să faci și ceea ce trebuie să faci. Dacă nu este listată la nevoile de bază (îmbrăcăminte, toaletă, duș, mâncare), atunci probabil că o puteți ignora sau aveți pe altcineva să vă ajute temporar.

sarcini de îmbrăcare: Te poți îmbrăca în hainele care îți plac, cu instrumentele potrivite. Evitați îmbrăcarea hainelor inferioare în picioare. Aflați despre și aplicați ajutoare pentru pansament, reachers cu mâner lung, ajutoare pentru șosete și pantofi, care au toate extensii, astfel încât să vă puteți îmbrăca în continuare fără să vă aplecați prea mult dincolo de restricțiile șoldului.

mobilitatea patului: consultați medicul sau terapeutul de reabilitare despre ce fel de mișcări trebuie să evitați atunci când urcați și ieșiți din pat, precum și să vă deplasați în timp ce vă așezați.

de exemplu, majoritatea medicilor spun să evitați să vă culcați pe stomac sau să vă culcați pe piciorul operativ atunci când vă culcați lateral. Întrebați dacă aveți sau nu voie să sprijiniți perne în jurul șoldurilor și dacă puteți așeza o pernă între picioare.

activități de ședere: luați în considerare ce fel de scaune ar trebui și nu ar trebui să stați acasă. De exemplu, așezarea în canapele de pluș și cu călărie joasă trebuie evitată din cauza riscului de dislocare a șoldului.

Așezați-vă pe scaune care încurajează o postură sănătoasă de ședere și care sunt ușor ridicate. Picioarele dvs. ar trebui să fie înclinate pe podea și șoldurile îndoite la mai puțin de 90 de grade.

aceste tipuri de scaune sunt similare cu ceea ce se numesc scaune de șold. Scaunele de șold încurajează unghiul adecvat de ședere în timp ce stați și nu compromiteți șoldul chirurgical pentru a deveni dislocat.

amintiți-vă, nu trebuie să faceți totul odată ce ajungeți acasă de la o operație de înlocuire a șoldului. Riscul unei căderi sau a unei dislocări va complica și mai mult procesul.

asigurați-vă că evitați să vă puneți șoldul chirurgical în pericol de dislocare, folosind tehnici adecvate și urmând precauțiile dvs. de purtare a greutății, așa cum v-a spus chirurgul. Cu timpul și îngrijirea adecvată, articulația dvs. se va vindeca și puteți continua să vă reluați activitățile de zi cu zi.

recomanda citirea:

1. echipament adaptiv necesar după operația de înlocuire a șoldului
2. care este timpul tipic de recuperare a operației de șold la vârstnici
3. beneficiile utilizării unui scaun de toaletă ridicat după operația de înlocuire a șoldului

etichete precauții de șold posterior, restricții de purtare a greutății de înlocuire a șoldului, cât de mult mers după înlocuirea șoldului, precauții pe termen lung după înlocuirea șoldului, restricții precauții de înlocuire a șoldului, precauții totale pentru șold abordare anterioară