Przeczytaj wszystko o najnowszych otwarciach siłowni, zdrowych wydarzeniach i trendach fitness w naszym dwutygodniowym biuletynie Wellness.
zdjęcie przez istock.com / picamaniac
już pewnie słyszałeś o tym raporcie z Amerykańskiej Akademii Otolaryngologii. Wiesz-ten, który kazał ci poważnie przestać używać Q-tipsów, raz na zawsze.
to oczywiście nie jest nowa Rada. Prawdopodobnie słyszałeś (i ignorowałeś) podobne rzeczy od lat. I rozumiemy, stare nawyki ciężko się pozbyć. Dlatego zapytaliśmy Dr Felipe Santosa, neurotologa z Massachusetts Eye and Ear, czy naprawdę musisz zrezygnować z Q-tipsów i czego możesz użyć zamiast tego.
pytanie: czy jest jakiś bezpieczny sposób na oczyszczenie uszu?
odpowiedź: Tak—ale prawdopodobnie nie musisz.
szczegóły:
po pierwsze: czyszczenie uszu zwykle nie jest konieczne. Wosk jest naprawdę dobrą rzeczą, utrzymując uszy wolne od bakterii i chroniąc skórę kanału słuchowego. „Naprawdę zalecamy nic nie robić”, mówi. „To nie jest odbicie złej higieny. Lepiej zostawić to w spokoju.”
ok, ale co jeśli naprawdę, naprawdę chcesz? Nadal nie sięgam po wacik, mówi Santos.
„Głowica końcówki Q ma średnicę przewodu słuchowego, więc wszystko, co znajduje się przed końcówką Q, pójdzie głębiej do kanału słuchowego”, mówi Santos. „Z czasem coraz więcej gromadzi się w głębszym przewodzie słuchowym, a to wtedy pacjenci rozwijają impakcje.”Czyszczenie uszu może również powodować infekcje grzybicze, uszkodzenie kanału słuchowego lub błony bębenkowej oraz suchą skórę wewnątrz ucha.
czyszczenie jest zwykle konieczne tylko wtedy, gdy woskowina wpływa na słuch lub powoduje regularne swędzenie; jeśli występuje drenaż z ucha; jeśli masz pewne schorzenia; lub jeśli wytwarzasz nadmierną ilość wosku, zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli trafisz do jednego z tych obozów, Santos mówi, że masz kilka bezpiecznych opcji. (I nie, żaden z nich nie dotyczy Q-tipów.)
zaleca stosowanie bez recepty kropli do uszu, zwanych woskowinolitykami lub kilkoma kroplami oleju mineralnego. „Smaruje wosk i zmiękcza go, aby nie stwardniał w przewodzie słuchowym i nie przyklejał się” – mówi Santos.
nadtlenek wodoru jest kolejną bezpieczną opcją w domu, chociaż Santos ostrzega, że czasami może zaostrzyć problem poprzez wysuszenie skóry. „Jeśli podstawowym problemem jest wyprysk lub sucha skóra, która przylega do wosku, kończysz goniąc trochę ogon”, mówi. Jeśli jednak nie doświadczysz suchości, nadtlenek wodoru prawdopodobnie będzie w porządku.
wreszcie, Santos mówi, że „nigdy, pod żadnym pozorem” nie należy uciekać się do świec usznych, praktyki, która polega na zapaleniu specjalnej świecy i umieszczeniu jej w uchu, rzekomo tworząc efekt próżni, który wygładza wosk. Nic dziwnego, że Santos twierdzi, że jest nieskuteczny i prawdopodobnie niebezpieczny. „To może być niebezpieczne, a my widzieliśmy pacjentów, którzy ponieśli oparzenia w przewodzie słuchowym i na błonie bębenkowej”, mówi. „Naprawdę nie zalecamy tego wcale.”
:
odsuń się od końcówek Q. Zdmuchnij świeczki. Jeśli rzeczywiście trzeba oczyścić uszy, ulga jest tylko kilka kropli dalej.