Les alt om de nyeste gym åpninger, sunne hendelser, og fitness trender i Vår To ganger ukentlig Velvære nyhetsbrev.
Bilde via istock.com/picamaniac
nå har du sikkert hørt om den rapporten fra American Academy Of Otolaryngology. Du vet – den som fortalte deg å seriøst slutte å bruke Q-tips allerede, en gang for alle.
det er ikke nytt råd, selvfølgelig. Du har sikkert hørt (og ignorert) lignende ting i årevis. Og vi får det, gamle vaner dør hardt. Derfor spurte Vi Dr. Felipe Santos, en neurotolog ved Massachusetts Eye and Ear, om du virkelig trenger Å dike Q-tipsene, og hva du kan bruke i stedet.
Spørsmål: Er det noen sikker måte å rense ørene på?
Svar: Ja – men du trenger sannsynligvis ikke.
detaljene:
Første ting er først: Rengjøring av ørene er vanligvis ikke nødvendig, Sier Santos. Voks er faktisk en god ting, holde ørene bakteriefri og beskytte huden på øregangen. «Vi anbefaler virkelig å gjøre ingenting,» sier han. «Det er ikke en refleksjon av dårlig hygiene. Det er bare best å være alene.»
Ok, men hva om du virkelig, virkelig vil? Fortsatt ikke nå for en bomullspinne, Santos sier.
» hodet På En Q-tip handler om diameteren til en ørekanal, så alt som er foran Q-tip kommer til å gå dypere inn i ørekanalen,» Sier Santos. «Over tid akkumuleres flere og flere i den dypere ørekanalen, og det er da pasientene utvikler impaksjoner.»Ørerengjøring kan også forårsake soppinfeksjoner, ørekanal eller trommehinneskader og tørr hud inne i øret.
Rengjøring er vanligvis bare nødvendig hvis ørevoks påvirker hørselen eller forårsaker vanlig kløe; hvis du opplever drenering fra øret; hvis du har visse medisinske tilstander; eller hvis du produserer en overdreven mengde voks, som fortalt av en lege. Hvis Du faller inn i en av disse leirene, Sier Santos at Du har noen trygge alternativer. (Og nei, Ingen av Dem involverer Q-tips.)
han anbefaler å bruke over-the-counter øredråper, kalt cerumenolytika, eller noen dråper mineralolje. «Det smører voksen og myker den, slik at den ikke herdes i ørekanalen og stikker,» Sier Santos.
Hydrogenperoksid er et annet trygt hjemmealternativ, selv Om Santos advarer om at det noen ganger kan forverre problemet ved å tørke ut huden din. «Hvis det underliggende problemet faktisk er eksem eller tørr hud som klamrer seg på voksen, ender du med å jage halen litt,» sier han. Hvis du ikke opplever tørrhet, er hydrogenperoksid sannsynligvis bra.
Sist men Ikke minst, Santos sier du bør «aldri, under ingen omstendigheter» ty til øret candling, en praksis som innebærer belysning en spesiell stearinlys og plassere den i øret, angivelig å skape en vakuum effekt som coaxes ut voks. Kanskje overraskende, Santos sier det er ineffektivt og muligens usikkert. «Det kan være farlig, og vi har sett pasienter som har pådratt brannskader i øregangen og på trommehinnen,» sier han. «Vi anbefaler virkelig ikke det i det hele tatt.»
bunnlinjen:
Gå bort Fra Q-tipsene. Blås ut lysene. Hvis du faktisk trenger å rense ørene, er lettelse bare noen få dråper unna.