myślisz, że możesz mieć depresję. Przez ostatnie tygodnie byłeś apatyczny. Niewiele jesz, a jeszcze mniej śpisz. Nie możesz zebrać energii na rzeczy, które zwykle lubisz robić. Nie możesz sobie zawracać głowy odbieraniem telefonów zaniepokojonych przyjaciół i rodziny. Mówiąc najprościej, masz poważny przypadek bluesa i myślisz, że nadszedł czas, aby skonsultować się z lekarzem. Ale z kim dokładnie powinieneś się skonsultować?
Michael Groat, M. D. Dyrektor oddziału dla dorosłych kliniki Menninger mówi, że zarówno psychologowie, jak i psychiatrzy mogą skutecznie pomóc w leczeniu depresji.
„psychologowie są specjalnie przeszkoleni w ocenie i interwencji, i koncentrują się na pomaganiu pacjentom z ich psychologicznymi mocnymi i słabymi stronami. Mogą mieć Doktorat lub Psy.D. stopień, co oznacza, że mają licencjat, a następnie studiował psychologię przez kilka lat w graduate school. Doktor jest bardziej zorientowany na badania, podczas gdy Psy.D. koncentruje się na ocenie i traktowaniu klientów. Ale oba rodzaje psychologów zwykle leczą depresję i lęk różnymi metodami psychoterapii lub terapii mówionej i technik aktywacji behawioralnej” – mówi. „Psychiatrzy natomiast wychodzą z tradycji medycznej. Idą do college’ u, potem do szkoły medycznej, aby uzyskać dyplom medyczny, a następnie zrobić staż, który jest kilka lat szkolenia specyficznego dla psychiatrii. Używamy modelu biopsychospołecznego i koncentrujemy się na biologicznych aspektach choroby psychicznej, a następnie używamy leków, aby pomóc w leczeniu objawów depresyjnych. Możemy również korzystać z terapii mówienia i poznawczych / behawioralnych podejść. Ale to powiedziawszy, zarówno psychologowie, jak i psychiatrzy stosują skuteczne, oparte na dowodach interwencje, aby pomóc pacjentom z depresją.”
kasza ostrzega, że psychiatra może być najlepszym pierwszym krokiem do leczenia w jednej z dwóch różnych sytuacji. Po pierwsze, jeśli obecnie masz do czynienia z innymi istniejącymi problemami medycznymi.
„ponieważ pochodzimy z tradycji medycznej, psychiatra zazwyczaj patrzy na Twoją pełną historię choroby” – mówi. „Istnieje wiele dolegliwości fizycznych, takich jak problemy z funkcją tarczycy, które mogą maskować jako depresję. Psychiatrzy są wyjątkowo przeszkoleni, aby zrobić diagnozę różnicową i wykluczyć przyczyny zaburzeń nastroju, które mogą być spowodowane innymi problemami medycznymi.”
drugą sytuacją, w której osoby mogą być lepiej obsługiwane przez psychiatrę, jest sytuacja, w której objawy depresyjne mają znaczący wpływ na organizm—i codzienne czynności życiowe.
„Kiedy ktoś zgłasza poważne zaburzenia somatyczne lub ciała, niezależnie od tego, czy jest to utrata apetytu, brak popędu płciowego, problemy ze snem, uczucie konsekwentnego niepokoju lub naprawdę problemy z funkcjonowaniem, prawdopodobnie nadszedł czas, aby odwiedzić psychiatrę. Jeśli nie możesz wstać z łóżka lub jeśli płaczesz przez całą dobę, to jest to duży problem”, mówi. „Kiedy podstawowe podstawowe funkcje bycia człowiekiem są wypaczone—czyli sen, jedzenie i seks—potrzebujesz kogoś, kto może dać ci odpowiednie leki, aby złagodzić te objawy. W przeciwnym razie, prawdopodobnie będziesz nadal walczyć.”
ale poza tymi dwiema sytuacjami, Groat mówi, że ważne jest to, że osoby cierpiące na depresję szukają pomocy u wykwalifikowanego specjalisty ds. zdrowia psychicznego, niezależnie od tego, czy są psychologiem, czy psychiatrą. W wielu przypadkach, jak mówi Groat, te dwie dyscypliny ściśle ze sobą współpracują, aby pomóc pacjentom. Konsultacja z jednym da ci dostęp do drugiego, jeśli i kiedy będzie to konieczne.
„Kiedy mówimy o zdrowiu psychicznym, mówimy o połączeniu umysł-ciało. Tak więc osoba cierpiąca na depresję może skorzystać zarówno z pomocy psychologa, jak i psychiatry ” – mówi. „Psychiatra, aby pomóc w znalezieniu odpowiedniego leku, aby złagodzić objawy depresyjne, a następnie psycholog, aby pomóc im porozmawiać o swoich problemach i sprawić, że poczują się tak, jakby nie byli tacy samotni. Więc nie sądzę, że zawsze musi być albo / lub sytuacji, gdy szukasz pomocy z depresji, tak długo, jak są wyciąganie i uzyskiwanie pomocy.”