Jeśli kiedykolwiek obudziłeś się po nocy intensywnego picia i natychmiast pobiegłeś do łazienki, aby, ERM, ulżyć sobie, pociesz się tym, że nie jesteś sam.
postawmy to wszystko na stole: KAC kupa jest prawdziwa. Już to powiedzieliśmy. Na szczęście Thrillist rozmawiał ostatnio z gastroenterologami, aby dowiedzieć się, dlaczego picie ma taki wpływ na wypróżnienia, więc przynajmniej teraz wiemy, dlaczego tak się dzieje i jak temu zapobiegać (w pewnym sensie).
Po pierwsze, oto co się dzieje: alkohol jest lekiem moczopędnym, dlatego podczas picia trzeba dużo sikać. Etanol w alkoholu zwiększa również ruchliwość jelit (wszystko porusza się szybciej), w wyniku czego mieszany napój może dostać się do jelita grubego, zanim ulegnie rozkładowi, gdzie żywią się nim bakterie w żołądku. Połącz to z faktem, że okrężnica ma mniej czasu na wchłanianie wody (ponownie, dzięki etanolowi), a często kończy się wzdęciami lub biegunką. Cudownie.
chociaż chyba nie tak źle jak wymiotowanie, nikt nie chce się tak budzić. Najprostszym rozwiązaniem, oczywiście, jest nie pić tak dużo, Dr Urvish Shah powiedział Thrillist. Meh. Plan B? Zwróć uwagę na swoje ciało i zwróć uwagę, które Napoje najbardziej przeszkadzają żołądkowi.
alkohol słodowy zwykle powoduje najgorsze przebiegi w łazience po alkoholu, ale piwo może być równie złe, ponieważ twoje ciało produkuje enzymy, które rozkładają wszystkie węglowodany, które zawiera zimny-złożone węglowodany w piwie są szczególnie narażone na szybkie przemieszczanie się przez system bez rozpadu, co prowadzi do większej biegunki lub gazu. Jeśli zauważysz, że te napoje bolą twój żołądek, spróbuj zamiast tego wina lub czystych alkoholi.
jest jeszcze inny środek zapobiegawczy, który i tak powinieneś podjąć-jedzenie przed wchłonięciem. Alkohol jest dość kwaśny, a jedzenie w żołądku pomaga zmniejszyć podrażnienie jelit. Morał z tej historii, nie opuszczaj obiadu, bo próbujesz się wściekać. Więcej jedzenia = mniejsze szanse na luźne stolce.
śledź Delish na Instagramie.
Pobierz aplikację Delish.