mówić o (dosłowny) ból w you-know-what—butt trądzik jest nic, ale słodkie i może poważnie przeszkodzić w swoim letnim działalności.
jeszcze bardziej irytujące: „Buttne” nie jest tym samym, co pryszcze, które pojawiają się na twarzy, dzięki czemu ten rodzaj trądziku jest trudny do wyleczenia, nawet jeśli wymyśliłeś, jak radzić sobie z normalnymi wypryskami.
„trądzik pośladkowy zwykle nie jest prawdziwym trądzikiem, ale raczej zapaleniem mieszków włosowych, które jest łagodną infekcją mieszków włosowych, która prowadzi do czerwonych guzków i pryszczy ropnych”, wyjaśnia Joshua Zeichner, MD, dyrektor ds. badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii na Mount Sinai w Nowym Jorku.
ale jeśli nie jest to zwykły pryszcz, co powoduje trądzik W Tyłku?
Buttne jest zwykle spowodowane połączeniem mieszków włosowych zablokowaniem i infekcją bakteryjną. Ale przez większość czasu możesz obwiniać swoje guzki tyłka za zablokowane mieszki włosowe, mówi Gary Goldenberg, MD, asystent profesora klinicznego dermatologii w Icahn School Of Medicine w Mount Sinai Hospital. Oto kilka powodów, dla których możesz skończyć z zatkanymi mieszkami włosowymi—i mogą one wahać się od brutto do ” czekaj, poważnie?”
1. Utrzymywanie mokrych, spoconych ubrań po wejściu na siłownię: Twój pot może wyschnąć nad porami i pozostawić guzki po nich. Zmień ubranie (i bieliznę) i wskocz pod prysznic JAK NAJSZYBCIEJ po treningu. Jeśli nie masz czasu na pełny prysznic, zrób szybkie oczyszczenie chusteczką, taką jak chusteczki Dezodorantowe.
2. Zbyt częste siedzenie: zapalenie mieszków włosowych, zwane również zapaleniem mieszków włosowych, jest spowodowane tarciem lub podrażnieniem. Więc zbyt dużo czasu na seks na krześle może pogorszyć sprawę. „Jeśli Twoja praca wymaga dużo siedzenia, Postaraj się częściej wstawać”, mówi Mona Gohara, MD, dermatolog i członek Rady Doradczej ds. zdrowia kobiet.
3. Noszenie bielizny po okresie świetności: regularna zmiana bielizny ma kluczowe znaczenie, ponieważ stara Bielizna stawia promujący trądzik brud, pot i olej z bliska i osobiście ze skórą. Pamiętaj, aby codziennie zakładać świeżą parę.
4. Noszenie obcisłe ubrania: tak, twój iść do skinny dżinsy i legginsy może rzeczywiście wpływać, Czy masz Tyłek trądzik. Obcisłe ubrania nie tylko powodują tarcie o skórę, ale także zatrzymują pot i olej na plecach i sprawiają, że bardziej prawdopodobne jest zablokowanie mieszków włosowych, co prowadzi do guzków na tyłku.
więc masz buttne-nic wielkiego! Oto 7 sposobów radzenia sobie.
1. Wskakuj pod prysznic zaraz po treningu.
„prysznic bezpośrednio po treningu może pomóc usunąć pot, olej i brud, które gromadzą się na powierzchni skóry”, mówi dr Zeichner.
2. Napój z nadtlenkiem benzoilu.
spróbuj użyć nadtlenku benzoilu do mycia ciała lub do mycia ciała. Składnik jest skuteczny w leczeniu zarówno trądziku, jak i zapalenia mieszków włosowych ze względu na jego właściwości przeciwbakteryjne (a.k.a. zwalczające bakterie). „Zaśpiewaj cały alfabet po nałożeniu produktu, aby mógł on leżeć na skórze wystarczająco długo, aby wykonać swoją pracę, a następnie spłucz go”, radzi dr Zeichner. (FYI: BP może wybielać kolorowe tkaniny, więc pamiętaj, aby dokładnie spłukać i użyć białych ręczników!)
3. Oczyszcza pory kwasem salicylowym.
Możesz również zwalczać wypryski tyłka za pomocą leczenia trądziku kwasem salicylowym. Ta forma beta-hydroksykwasu (BHA) może pomóc usunąć nadmiar olejków i złuszczać martwe komórki naskórka, dzięki czemu nie zostaną uwięzione w porach i mieszkach włosowych (tak zaczyna się buttne).
4. Rozjaśnić ciemne ślady kwasem glikolowym.
to kolejny składnik zwalczający buttne. „Ma tę zaletę, że rozjaśnia ciemne plamy, które mogą rozwinąć się po ustąpieniu pryszczy lub zapalenia mieszków włosowych”, mówi dr Zeichner.
5. Nawilż tę brzoskwinię.
możesz założyć, że stosowanie balsamu do ciała zatyka pory, ale nie jest to przypadek, jeśli używasz opcji kwasu mlekowego. „Kwas mlekowy to alfa-hydroksykwas, który pomaga nawilżyć skórę i złuszczać martwe komórki”, mówi dr Zeichner. A kiedy pozbędziesz się suchych komórek skóry, pomoże to zapobiec tym guzkom. (Dlatego działa również na zapobieganie rogowaceniu pilaris, czyli skórze kurczaka.)
6. Ogól się we właściwy sposób.
tak, niektórzy golią Tyłek. „Jeśli się golisz, Użyj co najmniej brzytwy o jednym lub dwóch ostrzach i idź z ziarnem włosów zamiast przeciwko nim”, mówi dr Gohara. „I używaj obfitego kremu do golenia, a także smaru.”
7. Skontaktuj się z dermatologiem.
Jeśli rozwiązania w domu nie działają, może nadszedł czas, aby umówić się na spotkanie z profesjonalistą. „Twój derm może sugerować miejscowy lub doustny antybiotyk”, mówi dr Gohara. „Mogą one pomóc zmniejszyć stan zapalny skóry i usunąć zapalenie mieszków włosowych.”