dosis en dosering zijn termen die vaak worden uitgewisseld in zowel de taal van de sportwetenschap als die van de dagelijkse spraak. Een dosis is de specifieke hoeveelheid van een therapeutisch middel dat in een bepaald geval moet worden toegediend, zoals een geneesmiddel of een geneesmiddel dat in één keer moet worden ingenomen. Dosering is een bredere term die zowel de grootte van de dosis in kwestie als de intervallen waarop de dosis moet worden ingenomen vertegenwoordigt. Als voorbeeld, wanneer penicilline wordt voorgeschreven om een infectie te bestrijden, kan de vermelde dosis 10 mg zijn, terwijl de dosering, beschouwd als de regels voor de toediening van de penicilline, kan worden ingesteld op 10 mg drie keer per dag worden ingenomen.
Doses worden vaak, maar niet uitsluitend, gebruikt met betrekking tot voorgeschreven geneesmiddelen, die stoffen zijn die wettelijk beschikbaar zijn op aanwijzing van een arts. De consumptie van sportsupplementen wordt vaak genoemd in metingen die verwijzingen naar de dosis bevatten. Verder worden veel sportsupplementen, met name die welke vitamine-en mineralenbestanddelen bevatten, beschreven als bevattende gespecificeerde percentages van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) van een bepaalde voedingsstof.
nauw verwant aan de begrippen dosis en dosering is die van een overdosis, waarbij een persoon per ongeluk of opzettelijk een hoeveelheid inneemt die de voorgeschreven aanbevolen limiet van een bepaalde stof overschrijdt. In de meeste omstandigheden, een overdosis is een vergiftiging van een of meer van de systemen van het lichaam, het creëren van een giftige concentratie in de bloedbaan of de organen van het lichaam.
de bepaling van een geschikte toe te dienen dosis is deels een medische bepaling, uitgevoerd door de voorschrijvende arts, en deels het resultaat van wetenschappelijke testen en ontwikkeling door de fabrikant van het product. Voordat een drug in de meeste landen van de wereld op de markt kan worden gebracht, moet de drug en zijn verwachte effect op het lichaam worden getest, met behulp van menselijke proefpersonen. Het onderzoeksproces wordt over het algemeen aangeduid als de klinische proef, of de klinische studie, van het geneesmiddel in kwestie. Een klinische proef zal uiteindelijk helpen de fabrikant bij het bepalen precies hoe het product wordt geabsorbeerd, gemetaboliseerd, en uitgescheiden uit het lichaam. De proef zal ook bepalen hoe het medicijn samenwerkt met andere bekende medicijnen.
de klinische proef begint met experimentele tests die, indien succesvol, zullen leiden tot preklinische tests met dieren, om het effect op levende proefpersonen te beoordelen. Als de preklinische tests voldoende veelbelovend zijn, zullen drie fasen van klinische tests worden uitgevoerd: een, om veilig menselijk gebruik vast te stellen; twee, de bemonstering van een breder scala van menselijke proefpersonen; en drie, om het menselijk subject bereik uit te breiden en de aanbevolen doseringen af te ronden.
het niet naleven van een door de overheid of regelgevende instantie opgelegde richtlijn betreffende de uitvoering van de klinische proef en de overeenkomstige bepaling van de geschikte aanbevolen dosering voor een geneesmiddel zal ertoe leiden dat het product niet wordt goedgekeurd voor menselijk gebruik.
de doseringen en de anders aanbevolen hoeveelheden voor andere sportsupplementen worden gewoonlijk aan hetzelfde testniveau onderworpen als voor nieuwe farmaceutische producten. Voedingssupplementen, met inbegrip van de voedings-en vitamineproducten die door sporters worden gebruikt, kunnen het percentage ADH dat het product in een bepaalde vitamine of mineraal bevat, aangeven. Echter, de bedragen aanbevolen voor atletische consumptie zijn die van de fabrikant, niet zoals goedgekeurd door een regelgevende instantie. Vanaf 2005, zijn voedingssupplementen niet onderworpen aan de eisen van een overheidsinstantie, en dus zijn over het algemeen niet zo krachtig onderzocht voor welke stoffen kunnen worden vermomd of niet weergegeven op een exterieur etiket.
in sommige omstandigheden, met name met betrekking tot over-the-counter (OTC) geneesmiddelen, bestaat de verleiding van een atleet om te concluderen dat als de aangegeven aanbevolen dosering voor het product “x” is, in sommige omstandigheden twee keer “x” of drie keer “x” of zelfs meer op een bepaald moment een groter voordeel zal opleveren. Overdoses kunnen zo gemakkelijk voorkomen met dergelijke producten als anders kan leiden tot voorgeschreven geneesmiddelen.
multivitaminepreparaten zijn een ander voorbeeld van de mogelijkheid van overconsumptie. Wanneer een atleet gelooft dat, als gevolg van harde training of dieet vervalt, ze niet de optimale dagelijkse hoeveelheid vitamines ontvangen via dieet, kan de atleet grotere hoeveelheden vitamines innemen door middel van supplementen om het waargenomen tekort te compenseren. Veel van de vitamines in een multivitamine-product zijn oplosbaar in water, wat betekent dat ze niet worden vastgehouden in het systeem, maar worden gespoeld uit het nier – (nier) systeem door de urine. Veel multivitamine producten worden vervaardigd om aanzienlijke hoeveelheden mineralen te bevatten; overmatige inname van multivitamine boven de aanbevolen hoeveelheid kan ertoe leiden dat de atleet onbedoeld grote hoeveelheden mineralen zoals ijzer en calcium consumeert, die niet snel worden doorgespoeld en die zich in toxische hoeveelheden in het lichaam kunnen verzamelen.
algemeen beschikbare analgetica zoals aspirine en ibuprofen kunnen ook leiden tot problemen voor de atleet. Deze producten, vaak ingenomen om lichte pijn of spierpijn te verlichten, kunnen aanzienlijke fysieke problemen veroorzaken, waaronder uitgesproken maagklachten en stuiptrekkingen, vooral wanneer de aanbevolen hoeveelheid niet wordt gevolgd.
zie ook mineralen; voeding; Voorschriftmedicatie en atletische prestaties; stimulerende middelen; contaminatie van supplementen.