nl español | “je ziet er moe uit” is een zin die geen 50-plus vrouw graag hoort. Het is een luid en duidelijk signaal dat we niet over komen als fris, gezond en aantrekkelijk voor anderen — en wie heeft dat nodig? Het is duidelijk dat een combinatie van stress, slapeloosheid, de dagelijkse spervuur van sociale media en nieuws, familie/werk/gezondheidsproblemen en een paar te veel late-night Netflix binges ons ernstige schaduw werpt. Hier zijn negen manieren om uit te breken met een At-home routine en een 911 fast fix.
1. Koud brouwen van gezicht en lichaam
niet op de snooze-knop drukken. Zelfs als je je voelt en eruit ziet als een zombie, zal een koude douche, stomende sop-up en ijzige spoelafwerking je zintuigen tintelen, gladde oppervlakkige plooien van je gezicht en alle hersenmist opheffen. Liever wegkwijnen in een gezellig bad? Doe de koude, stomende, koele routine terwijl je je gezicht wast. Het verwarmde verzachtende reinigingsgedeelte stoomt de lijnen nog steeds en de koude geeft je circulatie een schok.
hydrateren terwijl de huid vochtig is
Timing en techniek zijn belangrijk. Denk aan een “vermoeid” gezicht als een leeggelopen ballon, een “fris” gezicht als een rond opgeblazen gezicht. Als u uw gezicht licht Dept en onmiddellijk uw hydraterende crème of olie aanbrengt, wordt de huid voller. Wacht vijf minuten, of 20, en je hebt dat absorptievenster verloren wanneer verzachtende middelen het beste werken. Masseer de moisturizer twee of drie minuten zachtjes in het gezicht, de hals en het decolleté. Dit helpt spanningsleidingen te ontspannen en krijgt een gloed op gang.
fris de ogen zo snel mogelijk op
de huid is hier superdun en droog. Het toont niet alleen eerst vermoeidheid, maar versterkt het door rood, gezwollen, donker omcirkeld en uitgezakt te worden. Verhelder de “whites” met snelwerkende drogistendruppels zoals Lumify door Bausch & Lomb ($12, Target) of Alcon Naphcon-a oogdruppels ($11, target.com) beide nietjes in a-Lijst celeb make-up artiest kits. Next een cafeïne-verpakt oogcrème zoals Garnier SkinActive duidelijk helderder Anti-Puff Eye Roller ($8, target.com) met vitamine C en cafeïne kalmeert cool metallic roller tip of Dickinson ‘ s Originele toverhazelaar De-Puffing Eye Gel met cafeïne en komkommer ($10, target.com) – indien mogelijk gekoeld (houd het op afroep in de koelkast) – om zwelling en verkleuring te kalmeren en te verminderen. Geen druppels of crème bij de hand? Controleer de vriezer voor bevroren erwten of bosbessen en breng de ijzige zak over gesloten deksels gedurende vijf minuten. Of probeer gekoelde theezakjes.