veroorzaken ongewenste gewichtstoename is vaak alarmerend, maar wanneer een noodzakelijk medicijn de oorzaak is van die extra kilo ‘ s, kan dit verwarrend en frustrerend zijn. Tientallen medicijnen, waaronder antidepressiva, antihistaminica, stemmingsstabilisatoren, bètablokkers en anti-diabetische medicijnen kunnen gewichtstoename veroorzaken. Het gebeurt om een groot aantal redenen, waaronder verhoogde eetlust, verhoogde insulineresistentie en een vertraagde stofwisseling. Het kennen van de medicijnen die gewichtstoename veroorzaken—en hoe ze dat doen—zet je op koers om negatieve effecten tegen te gaan.
hoe veroorzaken medicijnen gewichtstoename?
De meeste geneesmiddelen die gewichtstoename veroorzaken zijn orexigenisch, wat betekent dat ze de eetlust stimuleren en de voedselconsumptie verhogen. “Echter, bij patiënten die het ervaren van verlies van eetlust van een verscheidenheid van medische redenen of ouderdom, kan dit effect gunstig zijn voor het bevorderen van de toename van de eetlust en gewichtstoename,” zegt Karen Cooper, DO, de directeur van gewichtsbeheersing bij de Cleveland Clinic.
andere geneesmiddelen, zoals steroïden, leiden tot veranderingen in het metabolisme en de eetlust, terwijl antidiabetica de insulineresistentie beïnvloeden. Antidepressiva, antipsychotica en andere geneesmiddelen die worden gebruikt voor de geestelijke gezondheid kunnen leiden tot gewichtsveranderingen op verschillende manieren, afhankelijk van de medicatie.
welke medicijnen veroorzaken gewichtstoename?
deze lijst van geneesmiddelen die gewichtstoename veroorzaken kan u helpen bepalen of een gewichtstoename geassocieerd is met medicatie:
- Anti-diabetic medications such as insulin and sulfonylureas (Glynase, Amaryl, Glucotrol, etc.)
- Antidepressants, including commonly prescribed selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) such as Prozac, Zoloft, and Paxil
- Anti-epileptic medications such as Neurontin, Depakene, and Tegretol
- Antihistamines such as Allegra and Zyrtec
- Antihypertensives and beta-blockers such as Inderal and Lopressor
- Antipsychotics such as Zyprexa, Risperdal, and Latuda
- Corticosteroids such as Decadron, Prednison en Cortef
- stemmingsstabilisatoren zoals Lithobide
Hoe kunt u zien of een medicijn gewichtstoename veroorzaakt?
Joshua Septimus, MD, universitair hoofddocent klinische geneeskunde in het Houston Methodist Hospital, heeft een proces in drie stappen om te bepalen of een medicijn de oorzaak is van ongewenste gewichtstoename:
- kijk eerst naar het tijdstip van de gewichtstoename. Als de gewichtstoename gebeurde kort na het starten van het nieuwe medicijn, dat is een sterke indicator.
- zorg er ook voor dat u uw levensstijl of voedingsgewoonten niet hebt veranderd sinds u met een nieuw medicijn bent begonnen. Het bijhouden van een logboek van voedsel en lichaamsbeweging kan u helpen om eventuele verschillen te herkennen.
- zorg ervoor dat u geen andere tekenen van medische aandoeningen heeft die gewichtstoename kunnen veroorzaken. (Een lichamelijk onderzoek kan hierbij helpen.) Gewichtstoename is vaak een situatie die je nodig hebt om holistisch te zijn over, dus kijk naar uw geschiedenis en eventuele veranderende sociale dynamiek of gewoonten.
hoe medicatie gewichtstoename
tegen te gaan als een medicijn ongewenste gewichtstoename veroorzaakt, moet u uw arts vragen of er alternatieven zijn voor de behandeling van de medische aandoening of medicatie die de gewichtstoename kan compenseren. Wees voorbereid: enkele van de meest voorkomende medicijnen die gewichtstoename veroorzaken zijn medicijnen die worden gebruikt voor levensreddende doeleinden, die het gebruik van alternatieven moeilijk kan maken.
Als u een medicijn gebruikt dat gewoonlijk leidt tot gewichtstoename, is het belangrijk om u te concentreren op het regelmatig trainen—inclusief krachttraining. “Een van de meest voorkomende fouten die patiënten maken is dat ze geen gewichten heffen, omdat ze bang zijn dat ze ‘bulk up’, ” Dr.Septimus zegt. “Wanneer in feite, een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om te blijven handhaven van uw stofwisseling is om gewichten op te heffen en uw spiermassa te behouden.”
Het is ook belangrijk om de voedingsmiddelen die bekend staan voor het rijden down metabolisme te vermijden als je last gewichtstoename als gevolg van een medicatie. Beperk geraffineerde en verwerkte voedingsmiddelen, waaronder suiker en verwerkte koolhydraten.
overleg met uw arts
stop nooit met een geneesmiddel zonder overleg met uw arts, omdat dit aanzienlijke gevolgen kan hebben voor de gezondheid. Er kunnen redelijke alternatieven zijn, zelfs als u medicatie nodig hebt voor een bepaalde aandoening of manieren om gewichtstoename van een medicijn tegen te gaan, dus de beste manier om tot op de bodem van vermoede medicatie gewichtstoename is door op te treden als uw eigen gezondheidsadvocaat en vragen te stellen.