câinii sunt mai mult decât tovarăși drăgălași — cercetările continuă să arate că animalele de companie aduc beneficii reale pentru sănătate proprietarilor lor.
a avea un câine în jur poate duce la niveluri mai scăzute de stres atât pentru adulți, cât și pentru copii. S-a constatat că acestea scad riscul de astm la copii și au fost legate de scăderea tensiunii arteriale.
și cercetătorii au arătat, de asemenea, că proprietarii de câini sunt mai activi decât cei care nu dețin câini, împachetând în mai mulți pași pe zi în plimbări sau doar în timpul jocului obișnuit. Luna trecută, un studiu a arătat că proprietarii de câini mai în vârstă fac cu 2.760 de pași în plus pe zi, în medie, comparativ cu cei care nu sunt proprietari, ceea ce a însumat 23 de minute zilnice suplimentare de exerciții moderate.acum, un nou studiu publicat în Journal of Epidemiology and Community Health arată cât de durabil este acest fenomen: proprietarii de câini sunt, de asemenea, semnificativ mai activi în timpul iernii.
cercetătorii de la Universitatea din East Anglia (UEA) și Centrul de cercetare a dietei și activității de la Universitatea din Cambridge au folosit date din European Prospective Investigation in Cancer and Nutrition Norfolk cohort și și-au concentrat studiul pe 3.123 de participanți cu vârste cuprinse între 49 și 91 de ani. Aproape 20% dintre participanți dețineau un câine și toți au purtat un accelerometru timp de șapte zile pentru a-și urmări mișcările.
ai un animal de companie al tău? Consultați PetHero pentru a descoperi cum puteți economisi 25% din facturile veterinare.
cercetătorii au descoperit că persoanele care nu dețineau un câine erau sedentare timp de aproximativ 30 de minute pe zi, în medie, decât cei care își plimbau câinii. Toți cei care au participat la studiu au fost mai puțin activi în zile mai scurte, zile mai reci și zile cu mai multe precipitații. Dar cercetătorii au descoperit că, chiar și în zilele cu vreme rea, plimbătorii de câini erau mai activi decât cei care nu mergeau la câini în cele mai frumoase zile.
„am fost uimiți să constatăm că plimbătorii de câini erau, în medie, mai activi fizic și petreceau mai puțin timp stând în cele mai reci, mai umede și mai întunecate zile decât proprietarii de câini în zilele lungi, însorite și calde de vară”, a declarat Andy Jones, profesor la UEA, într-un comunicat de presă.
plimbătorii de câini au avut în medie 12 minute de activitate în zilele cele mai umede, de exemplu, decât cei care nu dețin câini au avut în zilele cele mai uscate. În general, în zilele cele mai uscate, plimbătorii de câini au fost sedentari pentru o medie de 632 de minute, comparativ cu cele 661 de minute ale proprietarilor de câini.
Jones a spus că această constatare ar putea avea implicații importante cu privire la modul de a motiva oamenii să rămână activi pe măsură ce îmbătrânesc.aproape o treime dintre adulții în vârstă nu se mișcă suficient
„intervențiile de activitate fizică încearcă de obicei să sprijine oamenii să fie activi concentrându-se pe beneficiile pentru ei înșiși, dar mersul câinilor este condus și de nevoile animalului”, a spus Jones în comunicat. „A fi condus de altceva decât de propriile noastre nevoi ar putea fi un motivator cu adevărat puternic și trebuie să găsim modalități de a atinge acest lucru atunci când proiectăm intervenții de exerciții în viitor.”
scrie pentru Julia Zorthian la [email protected].