비타민 B12,으로도 알려진 코발라민은 필수적인 비타민 합성에의 DNA,RNA 및 수 있고,뿐만 아니라의 형성에 정상적혈. 이 비타민은 일반적으로 저장되어 본문에서 더 많은 양이 다른 것보다 비타민 B,그러나,다양한 상황이 발생할 수 있습니다 결핍과 생성과 같은 현상이 두근 두근,피로 및 쑤시고 손과 발에.
주요 원인의 결핍의 이 비타민은 실현의 채식주의 다이어트,Cronh 의 질병 또는 부족의 본질적인 요소,물질 수 있습의 흡수를 이 비타민은,예를 들어.
주요한 증상
의 결핍 비타민 B12 주의할 수 있에서 순환하고,신경 내가 제시할 수 있는 현상은 아래에 설명되어 있습니다:
- 피로,증상,그리고 일반적인 약점;
- 악성 빈혈;
- 호흡곤란
- 두근 두근;
- 난이도 visual;
- 부족의 감각 및 쑤에 손과 발;
- 의 이상 걸음걸이의 부족으로 균형
- 의 손실을 기억 및 정신적 혼란;
- 가능한 치매할 수 있는 돌이킬 수 없는;
- 의 부족은 식욕의 손실 무게를 위한 뚜렷한 이유없;
- 에서 상처를 입고 한국에서는 자주;
- 과민성
- 슬픔의 감정을 반복됩니다.
,어린이의 결핍이 비타민을 일으킬 수도 있습의 어려움에서 성장 지연된 전반적인 발달 및 비정상적으로 큰 적혈구 빈혈증,예를 들어.
일으킬 수 있는 비타민 B12 결핍
비타민 B12 결핍증이 여러 개 있습음과 같은 원인:
에 위 수준
악성 빈혈을 일으킬 수 있는 감소에서는 본질적인 요소는 데 필요한 물질의 흡수를 위해 비타민에 배 수준입니다.
이 외에도,위암산 용이하게 분리 비타민 B12 의 음식에서 그것을 포함하는,그래서 위축성 위염의 사용을 일부는 약물을 차단하거나 중화 위산에 영향을 미칠 수 있습 농도의 이 비타민입니다.
에서 장 레벨
crohn 의 질병을 가진 사람들에 영향을 미치는 회장,그리고 있던 사람들 회장을 제거하지 않는,흡수한 비타민 B12 효율적으로 합니다. 결핍의 다른 장의 원인에는 박테리아와 기생충의 과도한 성장을 유발하는 조건이 포함됩니다.
식품 관련
동물성 식품은 유일의 천연 자원 비타민 B12,그래서 그들의 결핍이 될 수 있는 다이어트의 결과이 없는 음식은 고기,생선,달걀,치즈,우유입니다. 특히 위험에 처한 사람들은 노인,제대로 먹지 않는 알코올 중독자 및 엄격한 채식주의 자입니다.
어떻게 치료에 수행된
을 치료하는 비타민 B12 에 따라 달라집니다 원인이 된,그러나,그것은 악성 빈혈을 포함한의 위치는 근육 내 주사는 주기적 이 또는 비타민 B 복합체로 Meganeubión,Bedoyecta,Neo-panlácticos,Cobalex,Tiaminal,다른 사람의 사이에서.
때 원인은 식이와 흡수가 정상적인,의사 또는 영양타 구강 또는 주사 보충 비타민 B12,뿐만 아니라 증가에서의 소비 음식이 비타민이 풍부. 비타민 B12 가 풍부한 식품의 전체 목록을보십시오.
의 경우에는 채식을 포함하는 것이 중요하 다이어트에서의 소비 효모 또는 제품으로 강화된 비타민 같은 두유,두부와 곡에 대한 예입니다.
이 비타민의 과잉은 소변을 통해 쉽게 제거되기 때문에 드뭅니다. 그러나 사람 적혈구,leber 의 선천적인 흑,알레르기 코발트 또는 코발라민,또는 사람은 수술 후 기간에 의 스텐트에서 혈관,걸리지 않 비타민 B12 보충제없이 의사의 조언입니다.