우울증에 대한 음악 치료
개념은 확실히 새로운 것이 아닙니다. 고대 그리스는 말을 사용하고 있는 음악에 대한 치료 목적이고 오늘날 성장하는 몸의 연구 결과는 음악 치료할 수 있는 효과적인 부가물 전통적인 치료입니다.
British Journal Of Psychiatric 에 발표 된 연구에 따르면 우울증 진단을받은 18 세에서 50 세 사이의 79 명의 개인을 추적했다. 참가자 중 45 명은 치료 세션,약물 치료 및 정신과 상담을 포함한 전통적인 치료를 받았습니다. 나머지는 동일한 치료를 받았지만 격주 음악 치료 세션을 경험했습니다. 그 세션을 통해 참가자들은 리듬 말렛 악기,어쿠스틱 드럼 및 타악기로 음악을 만들 수있었습니다. 단 3 개월의 치료 후,음악 치료 그룹은 대조군에 비해 우울 증상의 유의 한 개선을 보였다.
우울증과 불안으로 어려움을 겪고있는 개인에게 음악 치료가 여러 가지 이점을 제공 할 수 있다는 추가 연구가 있습니다:
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감소 근육의 긴장을
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자부심 증가
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불안을 감소
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개인 관계
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증가한 동기 부여
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안전 정서적 출
얼마나 음악 치료 작품
음악 치료(도 음악 치료 또는 수동적인 음악치료)는 또한 다음과 같 약속 개선에 기능을 자극하는 것을 돕는 창의성,그리고서도 사이의 통신을 개선하는 환자와 표시를 보이기 시작했습니다.
활성 세션을 통해 환자 및/또는 치료사가 자발적으로 음악을 만들 수 있습니다. 환자는 생각과 행동에 대한 통찰력을 허용하는 표면에 오는 생각과 감정을 공유하는 안내를받습니다. 수동 치료에서 개인은 명상이나 반성을하는 동안 음악을 듣습니다. 치료사와 환자는 음악에 의해 유발 된 기억과 감정을 탐구 할 수 있습니다.
그렇다면 왜 정확히 작동합니까? 이론은 풍부하지만 몇 가지 기본적인 기본 사항이 있습니다. 치료 환경에서 음악을 경험하면 개인이 더 깊은 수준에서 자신을 표현하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과학자들은 믿고 선택 조합의 멜로디가 조화,그리고 리듬을 홍보할 수 있는 평온의 감각을 둔화에 의해 호흡 속도,심박수와 다른 신체 기능이 있다. 결합으로 얘기 치료,음악할 수 있습을 향상하는 데 도움의 수준은 우리의”좋은 느낌”,호르몬을 함으로써 자극을 표현의 자유를 그리고 명확성 생각했다. 사실,검토의 나인 연구를 포함하는 400 개 이상의 참가자가 발견했는 음악 치료에 효과적인”감소하는 불안 수준을 개선의 기능을 우울하는 개인이다.”