超風味豊かで簡単に作ることができ、ほとんどのキッチンで見つかった成分のほんの一握りを使用している簡単なグルテンフリーミートボール。 あなたはこの簡単なグルテンフリーミートボールレシピを愛するつもりです。
あなたはミートボールを愛するなら、あなたは次の私にこれらのCrockpot BBQミートボールをしたいと思うでしょう。
グルテンフリーミートボール
あなたはこのグルテンフリーミートボールのレシピを試してみると幸せなダンスをしようとしています。 私の末っ子でさえ、誰でもそれを作ることができます。
これらのグルテンフリーミートボールはとても簡単です。
私は置換のためのいくつかのオプションと最高のグルテンフリーミートボールを作るためのいくつかのヒントを持っているので、あなたが始める前
まず、牛肉、鶏肉、または七面鳥を使ってこれらのミートボールを作ることができます。 彼らはすべて美しく動作します。重要なのは、使用している肉の脂肪含量です。
キーは、あなたが使用している肉の脂肪含量です。
鶏肉と七面鳥はスリムになる傾向があるので、これらのグルテンフリーのミートボールを作るために93%-98%の赤身の牛肉を使用したいと思うでしょう。
私は牛肉や乳製品にアレルギーのある親しい友人がいて、彼女でさえ楽しむことができる完璧なグルテンフリーミートボールを作りたかったのです。
これらのミートボールは乳製品を含まないものではありませんが、私はそれを必要とする人のためのいくつかのオプションがあります。
グルテンフリーミートボール
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グルテンフリーミートボールミートボールレシピ
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このレシピのために、私はscharグルテンフリーのエンターテイメントクラッカーを使用しました。 あなたはScharグルテンフリーのエンターテイメントクラッカーを見つけることができない場合は、ここであなたが使用することができます他に何です:
あなたは、粉砕された任意のScharグルテンフリーのクラッカーを使用することができます。
あなたは等しい部分グルテンフリーのパン粉を使用することができます。
穀物を持つことはできませんか? いいえ問題は、あなたの代わりにグルテンフリーのクラッカーのアーモンドの食事を使用したり、½カップにすりおろしたパルメザン
私たちはまた、米を使用してグルテンフリーミートボールを愛しています-必要に応じて粉砕されたクラッカーの代わりに½カップ調理された米を使用して
私たちの祖父母はオートミールを使用してグルテンフリーミートボールを作るために使用されたときに覚えていますか? あなたもそれを行うことができます、ちょうど等しい部分を使用し、グルテンフリーのオート麦を使用していることを確認してください。これらのグルテンフリーミートボールを作るために非常に多くの簡単な方法があります。
食感は食材の組み合わせから来ており、味はミートボールミックスに加えられたスパイスと調味料から来ています。あなたが乳製品を持つことができない場合は、常にパルメザンを残すか、お気に入りの乳製品を含まないチーズで代用することができます。
乳製品を含まないミートボール
あなたが乳製品を持つことができない場合は、常にパルメザンを残すか、またはあなたの好きな乳製品を含まないチーズで代用することができます。
パルメザンは、風味と質感に追加されますが、これらのグルテンフリーのミートボールはまだそれなしで柔らかく、風味豊かになります。
グルテンフリーターキーミートボール
グルテンフリーターキーミートボールを作るために、高品質の七面鳥のために挽いた牛肉を切り替えます。
グルテンフリーミートボールを作るための成分
- パルメザンチーズ
- 塩
- コショウ
- オニオンパウダー
- ニンニクパウダー
- 乾燥パセリ
- 卵
リストのために 量の、次調理法カードを見て下さい。
グルテンフリーミートボールを作る方法ミートボール
あなたたちは私がばかげていると思うつもりですが、グルテンフリーのミートボールを作るのには五つの簡単なステップしかかかりません。
- すべての成分を中程度の混合ボウルに加えます。すべての成分が結合されるまで
- Mi。
- ボールに混合物をロールバックし、羊皮紙が並ぶベーキングシートの上に置きます。
- 指示どおりに焼きます。 お好みのソースを添えて。
それは簡単です。 そして、それは店でグルテンフリーミートボールの同じ量を購入するよりも安価です。
あなた自身に好意をし、このグルテンフリーミートボールレシピにあなたがそれらを渇望しているか、グルテンフリーの前菜が必要な次回を試してみてくあなたが別のおいしいレシピが必要な場合は、前菜といえば、私はより多くのグルテンフリーの前菜を持っています。
そして、前菜といえば、私はより多くのグルテンフリー前菜を持っています。
グルテンフリーミートボールをスロークッカーで
私たちは、パーティーやBBQので簡単にグルテンフリーミートボールを提供するのが大好きです.時には、私たちはスロークッカーでそれらを投げ、それらが私たちのお気に入りのソースで調理させます-スパゲッティソースの一つの瓶+サルサの一つの瓶.
ここでは、スロークッカーでグルテンフリーミートボールを調理するために必要なことです。
あなたの好きなミートボールソースの28-32オンスを注ぐ(またはスパゲッティソースの1瓶+14オンス。 あなたの好みのサルサの)遅い炊事道具に。
それぞれのミートボールをソースに押し込み、それらが水没していることを確認します。
カバーし、4時間または6時間低い上に高い上で調理します。
すべてのスロークッカーが同じように作成されているわけではないので、ミートボールの内部温度が少なくとも160Fであるか、ピンクが見えないことを確
あなたは暖かい設定で暖かいこれらのグルテンフリーのミートボールを保つことができます、ちょうどあなたがそれらを提供する前にそれらをかき混ぜ
あなたはメインディッシュとしてこれらのグルテンフリーミートボールを提供したい場合、彼らはパスタ、ズードル、さらには米の上に素晴らしい行く。
これらのミートボールの低炭水化物バージョンについては、これらのケトミートボールをチェックしてくださ 別のバージョンでは、これらのグルテンフリーのソーセージボールを試すことができます。あなたはこれらのミートボールを作ったのですか?
あなたはこれらのミートボールを作ったのですか? 星付きの評価と私はあなたがそれらを楽しんでどのようなソースを知らせる以下のコメントを残してくださ
成分
- 1ポンド93%赤身の牛ひき肉(または 鶏肉やトルコ)
- ½カップに粉砕しScharせんべい
- ュ小ぶりなサイズ
- ½杯の塩
- ュ小さじペッパー
- ½小さじオニオンパウダー
- ½小さじにんにくの粉
- 大さじ2杯の乾燥パセリ
- 1卵
指導にあたって
- 予熱オーブンに375°F
- 線13×9インチの天板とパーチメント用紙を作る。
- 大きなボウルに、すべての成分を混ぜる。 24(1½インチ)ミートボールにミートボールの混合物を形づけなさい。 あなたの天板の上に1インチ離れてミートボールを置きます。
- 18分間、または内部温度が160°Fに達するまで焼く。
- 暖かいサーブ。
注意事項
- スロークッカーの指示:あなたの好きなミートボールソースの28-32オンス(またはスパゲッティソースの1瓶+14オンス。 あなたの好みのサルサの)遅い炊事道具に。 それぞれのミートボールをソースに押し込み、それらが水没していることを確認します。 4時間または6時間低速の最高のカバー。 すべてのスロークッカーが同じように作成されているわけではないので、ミートボールの内部温度が少なくとも160Fであるか、ピンクが見えないことを確認
- 乳製品なしのオプション:あなたは乳製品を持つことができない場合は、常にパルメザンを残すか、お気に入りの乳製品なしのチーズで代用するこ
- 穀物フリーオプション:砕いたクラッカーの代わりにアーモンドミールを使用するか、½カップの代わりにパルメザンの½カップを使用します。
栄養情報:
8
サービングサイズ:
3ミートボール
サービングあたりの量:カロリー:171総脂肪:8g飽和脂肪: 3gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 4gCholesterol: 84mgSodium: 226mgCarbohydrates: 3gFiber: 0gSugar: 0gProtein: 20g