あなたの十代の十代の自尊心が低いですか？ たぶん、彼はお粗末な自己イメージ、または学校や仲間とのフィッティングについての不安を持っています。 今週のEPでは、そこにいて、彼が何を話しているのか知っている人から、これらの困難な思春期の問題について読んでください。
子供の頃に放棄され、虐待されたジョシュ-シップは、最善を尽くしたが、彼の行動の問題に対処できなかった一連の里親によって育てられました。 その後、彼は思春期として彼を連れて行き、正しい軌道に乗った愛情のある、決定された里親家族を見つけました。 ジョシュは虐待、怠慢、いじめの痛みを克服することができ、青少年とその両親に与える洞察とアドバイスのために”十代のささやき人”として知られてい”私は貧しい自尊心は逆境に対して実行し、それから回復する方法を理解していないから来ていると思います。
“私は悪い自尊心”
EP：ジョシュ、あなたは子供のように低い自尊心とあなた自身の経験について教えてもらえますか？ JS：私にとってそれの多くは、単にフィットしていないと私はある場所を持っていたように感じていないの結果だったと思います。 私は珍しい家族の状況を持っていただけでなく、子供の頃、私は私の痛みに対処するために食べることを使用しました—食べ物は私の”選択の薬でした。”私は子供のように太りすぎになり、私はかなりいじめられていることを覚えています。 私はあなたの自尊心が最初にどのように良いか悪いかに関係なく、あなたが毎日否定的なことを聞くと、それはあなたに着用するだろうと思います。 それは関係なく、あなたが自分自身にあるかもしれないどのように自信を持ってのあなたを打破す 私が14歳まで里親から里親に移動され、その後、私の体重の問題のためにそれぞれの新しい学校でいじめられた結果、私はいつも部外者のように感じp>
EP: あなたが最終的にあなた自身の肌で快適に感じ、あなたが誰であったかを受け入れ、好きになったときを覚えていますか？ JS：私が中学生のとき、私は最終的に私を永久に連れて行ってくれたWeidenmaiers家族と一緒に引っ越しました。 私が彼らから受け取った肯定は私が信任およびよい自尊心のその場所に得るのを助けた。 私の両親は毎日私に肯定的な言葉を話しました、そしてそれは私が本当に何よりも必要としていたものでした。彼はすでに私が彼を愛し、彼を信じていることを知っています。
多くの場合、両親は”まあ、私の子供は私が彼が素晴らしいと思うことを知っています。”しかし、あなたは十代の若者や十代の若者と、それはすべての彼らの記憶が毎日消去されているかのようにほとんどだということを理解する必 同じように、あなたが結婚し、それがあなたの結婚生活の残りのために行うと思う日にあなたの妻に”私はあなたを愛して”と言うなら、あなたは間違って 結婚はそれで存続しようとしていないし、子供の自尊心は年次か四半期ごとの断言で存続しようとしていない。なぜなら、青少年の多くの親は、彼らの子供たちが彼らを褒めようとしているときでさえ、彼らをシャットダウンしようとしていると私たちに言って
JS: 絶対！. 率直に言って、私が言うとき十代の若者として時があった、”Awはお母さんに来て、それはとても迷惑だ”または”それを停止し、あなたは私を恥ずかしいです。”しかし、深いダウン,私は私が上に選ばれたり、いじめや感じていた痛みのそれらの瞬間に私の性格についての彼女の肯定的な言葉に呼びかけ”より”だから、あなたが反復的であることによって横柄されているように感じてはいけません。 実際、この年齢層では繰り返しが本当に必要です。P>
EP: あなたの自尊心が成長する原因となった子供として起こった何か他のものがありましたか？JS：転機は、学校に所属できる場所を積極的に見つけるようになったときだと思います。 私はいくつかの異なるスポーツのために試してみました;私はいくつかの劇場をしたし、いくつかのリーダーシップ活動を試してみました. 私は嘘をつきません—それらの事のいくつかは非常に悪い行きました。 しかし、時には自分のものが何であるかを知るためには、最初にそれが何でないかを知る必要があります。最終的に、私は他の子供たちに関係することができる私が得意であることができると感じたいくつかの活動を見つけました。 それは私に自尊心の信じられないほどの感覚を与えました。 学校は学問や本のための場所だけでなく、教室の向こうの何かに属することができる場所でもありました。
真実は、あなたの子供は教室の他の子供たちを知ることができないということです。 クラスでは、あなたが学んでいると教師が制御を維持する必要があるため、静かにする必要があります。 それはあなたの子供が他の子供たちを知ることができる課外活動です。 親がすることができる何かは新しい事の束を試みるために彼らの子供を励ますことである。 十代の若者たちは、彼らがやりたい何かを見つけると、それは彼らが学校でグループやコミュニティを持っているように感じ始めるのに役立ちます—そ 私はこれが子供たちが自分自身をいじめ防止し、彼らの自尊心を助けるためにできる非常に肯定的なことだと思います。 それについてこうすれば考えなさい:あなたの子供のような学校の三、四人の子供が彼の背部を持っていても、彼がからかわれるとき彼は言うことがで 他の子供たちはとにかくジャークです。”
EP：ジョシュ、あなたは”あなたがそれを話さなければ、あなたは行動するつもりです。”しかし、不安と低い自尊心に満ちている子供は、特に彼の両親に彼を悩ませていることについて話すことはありません。 解決策は何ですか？JS：これは私が子供の頃に直接経験したものです。 私は私の人生の中で多くの問題を抱えていたし、私は誰ともそれらを介して話していませんでした。 私は常に”それらを演技”—学校で演技し、トラブルを引き起こしていました。 あなたが思春期としてこれらの問題に対処しているとき、現実にはあなたは大人の問題に対処しています—しかし、あなたは本当に効果的にそれらを 最終的には、これらの問題は、いじめ、話し、行動、叫び、怒りと反抗、不適切な行動など、他の方法で行動されます。
私は個人的に十代の若者たちは、彼らが安全で快適に感じることができ、判断されない場所、彼らが彼らの問題を話すことができる場所が必要だと これは私が親が彼らの子供のためにすることができ、べきであることを考える何かである。 親の多くは、”まあ、どのように私は私に開くために私の子供を得ることができますか？ 彼らはこのようなものについて私に話をしたくありません。”私はあなたの子供に彼が扱っている問題についてあなたに話をさせることは間違いなく可能だと思います。 ここに働く五つのテクニックがあります：
- “難しいことについて私に話す”：ボールを転がすためにあなたの十代に言うことができるものは、”あなたのために難しいことについて私に話す;あなたの人生の難しいことについて教えてください。”それは、彼らが保持しているものをカバーしているバンドエイドをリッピングする非常に良い方法であり、実際に話したいと思っています。 私はまた、あなたが十代のときにあなたの人生で直面した難しいことについて話すことができれば、それはあなたを脆弱にすることがわか その見返りに、あなたの子供があなたに脆弱であることを快適に感じる良いチャンスがあります。li>
- 会話を開始するために映画を使用してください：私は彼らがそれらを移動したり、自分たちの生活の中で問題をもたらす何かを見た後、私は十代の若者が最も脆弱であることがわかります。 映画は中立的な会話スターターとして本当によく動作します。 私はあなたの子供の好きな映画が何であるかを見つけて、それを一緒に見ることをお勧めします。 （自分の好きな映画が何であれ、おそらく世界であなたの好きな映画になることはないことを事前に理解してください。）私は常にコンテンツを判断せずに映画を見るために両親を奨励しますが、代わりにコンテンツの背後にあるものを判断することによ なぜあなたの子供はこの特定の映画に描かれていますか？ 彼らはとても興味深く、説得力のある見つけることの中のストーリーは何ですか？ 私を信じて、あなたの子供をそんなに好きにする重要な何かがあります。 それは誰もがカウントアウトしたが、誰が成功してしまう子供の話ですか？ それは除外されている女の子についての映画ですか？ 映画の背後にある意味を探してください。
を開始、会話その後、できる”と言いこんにちはなるシーンのキャラクターも彼女の決断面白い? なぜ彼女がそんなことをしたと思う?”もう一度、それはあなたが言うことではありません、それはあなたがそれを言う方法です。 映画について話すことは、あなたがそうでなければ持っていなかったであろう会話につ それに直面しよう、それは座って言うのは厄介です、”あなたの自尊心について話しましょう。”それはちょうど非現実的である;あなたの子供は締まって、愚かであることを考えることを行っている。
- あなたの十代との規則的な昼食の日付を作って下さい:議題なしで少なくとも月に一度昼食にあなたの十代の十代を取ることを試 あなたが話す必要があるこの大きい事を持っているので学校からそれらを取り、昼食を持っていない;薬剤かそのような何かをすることについてのそれをグリルするためにそれをしてはいけない。 むしろ、あなたは結合メカニズムとしてそれらを取り出している—あなたはのれんの口座に預金を作っています。 後で、彼らはすべてを深く詰め込み、それを演技するのではなく、あなたに話すかもしれません。li>
- 難易度に対処する方法をあなたの子供を表示します。 あなたが紛争に効果的に対処するためにどのようなものかをあなたの子供に示すことが重要です。 あなたが間違いを犯したときにそれを処理する方法をあなたの十代を示します。 あなたが台無しにしたり、間違ったことを言うときに謝罪します。 積極的に不安やストレスに対処するための良い方法を示しています。 これらすべてのものは、可能な限りそれらのためにモデル化する必要があります。
- あなたの十代の言語を話してみてください: 大人は対面コミュニケーションに慣れていますが、子供たちはしばしば電子メールやテキストメッセージを介してはるかに快適なコミュ 私は彼らが彼らの社会的スキルを開発していないからだとは思わない—むしろ、ティーンエイジャーのために、重要な社会的スキルはそれを行う方法を知 だから私はしばしば両親に子供の言葉を話すように勧めます。 ように送る子どものテキストメッセージだから言うと、”こんにちはいり高くなってしまうこともあり”のことを思っています”または”吉ごテストです。”そうすれば、あなたは彼らの芝生の上であなたの子供に手を差し伸べています。 それは関係を造ることの方に長い道のりを行く。EP：ジョシュ、あなたはあなたの子供に自尊心を築くことができると思いますか、それとも彼らが自分自身のためにしなければならないことですか？ JS：私はそれが両方だと思います。 最終的には、人生で重要なことは、決定を下す人であるため、個人に任されています。 しかし、それは確かにあなたが助けることができるかもしれない状況です。 私は自尊心が必ずしも私達がと生まれている何かであることを考えない。 私はそれがその信任筋肉を解決する機会の作成についてあることを考える。 悲しいことに、多くの若者のために、その筋肉はまったく働いていません。
親として、あなたは安全な環境で失敗し、成功する機会をあなたの子供に与えることができます。 多くの場合、私は貧しい自尊心は逆境に対して実行し、それから回復する方法を理解していないから来ていると思います。 たとえば、学校の子供があなたの子供が太った敗者であり、彼女がそれから回復する方法を知らないので、彼女を荒廃させるとしましょう。 何が起こるかは、彼女の自尊心がトイレに落ちるということです。 しかし、彼女が訓練を受け、その口頭攻撃の前に準備され、それに対処する方法を知っていれば、それは彼女にそれほど影響しません。 それは他の人と同じくらいいくつかの子供たちに影響を与えない理由です—彼らは適切に準備されています。人々はしばしば、彼らが知らないか、彼らが精通していないものについて心配しています。
こういうわけで人々は就職の面接について神経質になる。 それはあなたが何を期待するかわからないので、あなたがインタビューされた最初の数回は非常に神経を悩ますことができます。 より多くのあなたが事前にリハーサルし、準備することができ、より良いです。 同じことがあなたの子供のために行きます。 あなたの子供がテストのために準備されていない場合、彼はうまくいくつもりはありません。 同じように、あなたの十代の若者が彼が提示されようとしている否定的な挑戦のために準備されていないならば、それはおそらくそれをうまくいく
EP：ジョシュ、あなたは彼らの子供の自尊心を構築するために支援する上での役割についての親のための任意のより多くのアドバイスを持っていますか？
EP：ジョシュ、あなたは彼らの子供の自尊心 JS：”すべての戦いは戦われる前に勝った。”子供たちが行く場所の多く—学校、遊び場、インターネット—すべての人が心の中で彼らの最善の利益を持っていない敵対的な環境になることができます。 だから、彼らが家を出る前に、彼らは彼らが誰であるか、人々が言うか、傷つけることをするときにそれを処理する方法を知る必要があります。 だからこそ、私はあなたの子供が安全であり、あなたが彼らのためにそこにいることができる環境でリスクを冒させることが重要だと思います。 私は彼らのために彼らの問題を修正するわけではありません。 あなたはあなたの子供とブレインストーミングすることができますが、最終的には、彼は電話を拾って、彼がそれを意味することを言ったその親戚に謝 今まであなたの子供のための電話を拾うと、”ああ、私は私の息子の行動のために謝罪したい”と言ってはいけません。”彼が三歳ならそれを行うことができますが、彼が14歳ならそれをしないでください。 彼に責任を取らせて自分自身を謝罪させてください。 彼が30歳の時にはそんなことはしないでしょうか？ 彼のために妻に謝罪するつもりはないでしょうか？ そうでなければ、彼は世界に出て、物事に対処する方法を知らないだろう—そうでなければ、彼は今、彼を訓練します。
覚えておいて、コーチとしてのあなたの仕事は、裁判所にステップすることではありません—それは傍観者からコーチすることです。 ただ、裁判所から自分自身を削除します。 あなたは彼らのためにゲームをすることによってあなたの子供に好意をしていません。 私は親が助けたいと思うので時々そこに入ることを知っているが、それをしていれば、最終的にあなたの子供をハンディキャップしている。コーチが何をするかを見てください。
彼らはゲームの時間の前にチームを準備します。 誰もが二時間のゲームのために何百時間も練習するかもしれません。 チームは外に出て、いくつかのことを試して、いくつかのことをうまくやって、他のことをうまくやっています。 そして、コーチはハーフタイムでそれを分解します。 “すべての権利、ここに働いているものがある;ここにないものがある。 あなたはこれをより良くするために何が必要ですか？ シャットダウンしないで、あなたは裁判所に戻って行くが、どのように改善することができますか？ どのように別のレベルにこれを取ることができますか？ どのように別の方法でこれに対処することができますか？”それはコーチがすることであり、それはあなたの十代の自尊心の親としてする必要があるものである。