あなたの陰唇について知る必要があるかもしれないすべて

あなたの外陰部を見て(真剣に、それを行う)、あなたが見る最初の、最も明白な あなたのlil bodの他のすべてのものと同様に、彼らはすべての形、色、サイズで来て、それらのほとんどすべては完全に正常で健康です。

しかし、何らかの理由で(女性の体に不公平な精査、あなた自身の解剖学がどのように見えるべきかの非現実的な期待)、陰唇は過度の精査をたくさん あなたが知る必要があるのは、あなたが燃えている、かゆみがある、またはそれらに隆起がない限り、彼らは健康で良いということです。 そうは言っても、Barbara Levy、MD、American College of Obstetricians And Gynecologistsの保健政策担当副社長は、あなたの外陰部の風景の重要な部分に多くの必要な光を当てるためにCosmopolitanと話しました。

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平均陰唇サイズ

平均陰唇サイズ

陰唇は、彼らが一種の唇のように見えるので、一部の人々は”唇”と呼ぶ外陰部の一部です。 陰唇の二つのセットがあります:外側に大きく、肉厚、陰毛で覆われた大陰唇;そしてそれらの内側に隠れて小さく、滑らかな小陰唇。 両方とも膣を保護するのに役立ち、両方ともセックス中に大きくなり、両方とも女性から女性へのサイズが大きく変わる可能性があります。

女性の解剖学のさまざまな側面を測定した2005年の研究では、弛緩した大陰唇の長さは約7-12センチメートル、小陰唇の長さは2-10センチメートルであることが分かった。 女性が陰茎のサイズについていつも自慢する人のようだったら、長く、優雅な10cmの陰唇について延々と話す。 しかし、女性は賢いので、女性はそれをしません。

陰唇が”大きすぎる”とき

基本的に、あなたの陰唇が平均範囲として定義されているものの外に落ちても、物理的な不快感を引き起こしていない限り、彼らは完全に大丈夫です。 医療専門家は、細長い陰唇を「陰唇肥大」と呼んでいます。”

あなたの陰唇については何も性的履歴の指標ではありません。

いくつかのケースでは、これは性交痛、または膣のエントリに関連付けられている痛みを引き起こす可能性があり、labiaplastyと呼ばれる美容手術は、痛みや不快感を和らげるために推奨されることがあります。 100labiaplastiesから患者のファイルを調べた2017年の研究(リンクNSFW)は、陰唇肥大によって引き起こされる性交痛は、肥大の位置よりもサイズに依存しないことを

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labiaplastyは不快感を経験している女性のための良い選択肢になることができますが、Levy博士は、約31,000人の患者に薬を練習して31年で、彼女は細長い陰唇のために物理的な不快感を経験していた三人の女性にのみ手術を検討していると言います。

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「女性の活動家でありフェミニストとして、私は本当に説得力のある理由がない限り、純粋に美容上の理由で女性 “自分の唇が邪魔になっているように本当に感じる女性のために、私はそれがプロバイダとの会話の価値があると言うでしょう。 しかし、その組織のいずれかの除去は、性的に機能的な組織を除去しており、それは潜在的に痛みを伴う可能性があり、長期的な問題である可能性があ”

そして、そのゴミ、長い陰唇についてのロッカールームrum0r、または”大きな膣、”あなたはより多くの性的パートナーを持っていたことを示しますか? それは完全に、完全に真実ではありません。 彼らは過去の性感染症から傷を運ばない限り、あなたの陰唇については何も、性的な歴史の指標ではありません。 そして、それでも、多くのStiはセックスを伴わない方法で契約することができます。あなたの陰唇が一致しない理由

あなたの外陰部にミラーを保持し、細心の注意を払って勉強した場合あなたの陰唇(これは、btw、あなたがすべきことです)、あなたは両側が正確に一致していないことがわかります。 「私たちの顔が非対称であり、胸が非対称であり、足が非対称であるように、私たちは他のものよりも少し大きい唇を持っています」とLevy博士は言います。

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あなたの外側の唇よりも長い小陰唇(内側の唇)を持つことについて奇妙なことは何もありません—2005年の女性の性器の外観に関する研究では、すべての女性の約半分が外側の唇よりも少し大きい内側の唇を持っていることがわかりました。 何人かの人々が内腹ボタンを持っているようなもので、他の人々は外陰部を持っていますが、あなたの腹ボタンの代わりに、それはあなたの外陰部です。

そして、なぜ彼らは彼らがいる色です

大陰唇は普通の皮膚ですが、彼らはあな 彼らは少し紫色、少しピンク、または多分一種の茶色がかったかもしれません。 すべて完全に正常。 そして、あなたの口の中があなたの顔と同じ色ではないように、小陰唇も大陰唇とは異なる色にすることができます。

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私たちの胸が非対称であるのと同じように、私たちの陰唇は非対称です。

唯一の時間の色は、あなたの陰唇が特に赤くて痛い感じである場合、何かが間違っているという兆候であることができます。 それがあなたに起こっている場合は、刺激がなくなるまで数日間、いくつかのbaggier undiesとパンツ(またはスカート—breeeezeを感じる)を切り替えることを検討してくださ または裸の睡眠を試してみてください!

あなたが裸で眠るべき8つの理由

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ギャラリーストック
ジェニファー-ランダ、MD、a href=;target=_blankithe女性/i/aのためのセックスドライブソリューションは、裸で眠ることはあなたの膣のために健康になることができると言います。 そこに酵母や細菌がいるのは完全に正常ですが、暖かい環境は時には過増殖を引き起こす可能性があります。感染を防ぐための一つの方法は、それを空気にして外出することです。's totally normal to have yeast and bacteria down there, the warm environment can sometimes <a href="http://www.cosmopolitan.com/advice/health/things-to-keep-away-from-your-vagina" target="_blank">cause an overgrowth</a>. One way to prevent infections is to "air it out" and go commando.
夜は居心地が良く暖かくなるのが好きかもしれませんが、寝るときは涼しい環境を持つことが実 あなたが眠るにつれてあなたの体の温度は徐々に低下します,これは体の自然な傾向です,ので、重いPJsと毛布a href=;target=_blankcanはそれを混乱させます/a.裸で眠る,彼女は言います,あなたの体が涼しく滞在するのを助けることができます.'s actually important to have a cooler environment when you sleep, says Lisa Shives, MD, who sits on the National Sleep Foundation's board of directors. "Your body temp progressively declines as you sleep, which is a natural tendency of the body, so being too warm with heavy PJs and blankets <a href="http://www.cosmopolitan.com/advice/health/insomnia-causes" target="_blank">can disrupt that</a>." Sleeping naked, she says, can help your body stay cool.

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naturopath Natasha Turnerによると、Ithe Hormone Diet/iのベストセラー著者は、夜にあまりにも暖かくなると、メラトニンと成長ホルモン-あなたの主な抗老化ホルモン—の放出を妨害します。 "あなたの体温が低下すると、成長ホルモンが放出され、その再生魔法を働きます"と彼女は言います。 そして、それはあなたのa href=""target="_blank"skin/aとhairを素晴らしいものにします。"As your body temperature drops, growth hormone is released and works its regenerative magic," she says. And that keeps your <a href="http://www.cosmopolitan.com/hairstyles-beauty/skin-care-makeup/celebrity-skin-anti-aging-0909" target="_blank">skin</a> and hair looking awesome.
裸の睡眠は、あなたがより健全に眠るのに役立ちます,あなたが休むようにストレスホルモンコルチゾールのあなたのレベ あなたの睡眠が中断されると、あなたのコルチゾールは、あなたのアラームがオフになると、あなたが快適な食品のために空腹目を覚ます可能性が高くな
裸で寝ているのは素晴らしいとLandaは言います。 "シートの感触や空気の涼しさのような感覚に合わせることができ、非常にセクシーになることができます"と彼女は言います。 "そして、セクシーなa href=""target="_blank"自信を高める/a.""We can tune in to sensations like the feeling of the sheets and the coolness of the air, which can be very sexy" she says. "And feeling sexy <a href="http://www.cosmopolitan.com/advice/tips/ways-to-boost-confidence" target="_blank">increases confidence</a>."
ランダは、皮膚に皮膚を敷設すると、抱擁ホルモンオキシトシンのような気分の良い化学物質が増加するため、裸で眠ることはあなたの関係に最適であると言います。 裸の睡眠はセックスを奨励し、セクシーな関係は幸せな関係であると彼女は言います。 あなたはよりリラックスした気分になるだけでなく、href=;target=_blanksex/aの気分になる可能性が高くなり、href=;target=_blankhave orgasm/aになります。'll not only feel more relaxed but you'll also be more likely to get in the mood for <a href="http://www.cosmopolitan.com/sex-love/positions/" target="_blank">sex</a>, which makes you more likely to <a href="http://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/orgasm" target="_blank">have an orgasm</a>.

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それはあなたの免疫システムを後押しします

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あなたの陰唇がどのように感じるべきか

大陰唇は、あなたが外陰部を見たときに見るものです。 肌は基本的にあなたの体の残りの部分と同じ肌ですが、陰毛の束が出てきます(魅力的です!). レヴィ博士は、あなたが他の皮膚と同じようにその皮膚を扱うことができると言います。 特にシェービングやワックスをかけている場合は、他の場所と同じように皮膚感染症に注意してください。

ローションとすべての香りの製品を内側の唇から離してください。

あなたの外側の唇に皮膚感染症を取得した場合、あなたはあなたの腕に皮膚感染症と同じようにそれを扱うことがで あなたのより敏感な小陰唇にローションや軟膏の任意の並べ替えを取得したくないので、ちょうど、注意してください。 私は繰り返す:あなたの小陰唇にローションはありません。 彼らはそれが好きではありません。

外陰部は豊かなタペストリーなので、あなたの陰唇の質感は大きく変わることがあります。 Elizabeth Stewart博士が女性の健康に説明したように、あなたの陰唇(あなたの乳首のような)には、小さな吹き出物や鳥肌のような小さな、でこぼこした腺が含まれて あなたは手の鏡を取得し、あなたの陰唇までそれを保持する場合は、また、小さなフリルのように見える皮膚の余分な小さなひだに気づくかもしれま また、完全にOKと正常。

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懸念を引き起こすはずの陰唇の唯一のテクスチャは嚢胞または新しいほくろです。

陰毛を話す時間

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シェービングとワックスは、本当に大陰唇のために存在する最大のドラマです。跨線橋の損傷の犠牲者、またはlevy博士が上記で言及している反復的な引っ張りを経験することはありません。 そして、あなたがそこに剃るべきかどうかについて読んだことを忘れてください:博士。 レヴィは、シェービングがあなたの外陰部を何とかきれいにするという神話にもかかわらず、そうではないと言います。それがあなたがしているものであれば、あなたの陰毛を取り除くことには何も問題はありませんが、陰毛はいくつかの便利な目的を果たします。

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「実際には髪に性機能があります」とLevy博士は言います。 “髪は膣からと陰唇から流体の一部を収集し、その流体は、他の人に非常に魅力的であるそれに臭いを持っています。”だから先に行くと、あなたの心の欲望に剃るか、ワックスが、あなたはあなたの魔法の自然なオーラのいくつかを剃るかもしれません。 それとは別に、あなたの陰部は感染からあなたの膣を保護し、私は知らない、砂嵐? 彼らはそれを保護し、すべてです。

自分のpubeスタイルが-en vogue-ではないことを心配している人のために、または彼らのob-gynは剃るか何かのためにそれらを講義しようとしていること:しないでください.”私たちの仕事は、支援することであり、教育を与えることです,私は若い女の子や女性が自分自身の前で最も快適に感じさせるものをやってほしいと言うでしょう,”博士.レヴィは言います. “彼らの医者のためではなく、ボーイフレンドのために、または他の女の子のために、または彼らがそれらをより快適にするインターネット上の何かを見た それは私たちが不安を感じるためにもう一つのことがあることを私に気になります。”

小陰唇についての一つの簡単なこと

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小陰唇、または内側の唇は、髪を成長させ “あなたの口の中のような内側の唇と膣を考えてください”とLevy博士は言います。 いいえ、あなたの陰唇には味蕾がありません(あなたが想像できます)、彼女はあなたの内側の陰唇が基本的にあなたの頬の内側と同じ質感を持ってい あなたの口とは異なり、しかし、内側の陰唇は、任意の奇妙な侵略者からあなたの膣を保護するために潤滑され、油性です。 そして、彼らはセックスの間に本当に腫れになります—一種のボナーのようなものですが、女性のために。 彼らはまた、外側の唇よりもはるかに多くの神経終末を持っており、クリトリスの上部に接続しているので、あなた(またはパートナー)があなたの内側の唇 p>

小陰唇は、女性のためのbonerのように、セックス中に腫れになります。

外側の唇を保湿することは完全に問題ありませんが、Levy博士は、あなたの小陰唇に石鹸や他の香りのある製品を置かな 彼女は、刺激された内側の唇を持つ人々が見ているナンバーワンのことは、あまりにも多くの石鹸を使用することであると付け加えます。

「人々は狂った清潔で、私たちは臭いが悪いと思っているか、そこにあるすべての細菌をきれいにしようとしていますが、もちろんあなたはできません」とLevy博士は言います。 “それは私が私の練習で見る一つの習慣であり、人々は非常にイライラする可能性があります。「刺激された陰唇は、特に彼らがあなたの性生活の中でそのような役割を果たしていることを考えると、楽しいものではありません。 しかし、あなたの内側の唇が不快になる場合に備えて、Levy博士は、彼女が一般的に刺激された内側の唇、またはAquaphorのためにCriscoを推奨していると言います。

あなたの体の自然な湿気で密封するそれの石油なしで穏やか、unscented何か。 あなたの内側の唇が感染していると信じているし、彼らはしかし良くなっていない場合は、おそらく医者を呼び出す必要があります。 P>

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あなたの年齢として陰唇

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陰唇は皮膚で作られてあなたの陰唇の外観も変化します。 一部の女性は、若々しい外陰部の外観を維持するためにlabiaplastiesを取得しますが、あなたの女性のビットに純粋に美容整形手術は、不要な結果を残すことがで p>

“人が年を取るにつれて顔が垂れ下がってくるのと同じように、陰唇にも同じことが起こります。”

“顔が狭くなり、人々が年を取るにつれて少し垂れ下がるように、陰唇にも同じことが起こります”とLevy博士は言いました。 “しかし、性的活動の間、彼らは息を呑み続け、完全に正常に機能します。”

このような精神的苦痛を引き起こす可能性のある身体部分については、あなたの陰唇は非常に簡単です。 そして、彼らが身体的な不快感を引き起こしていない限り、彼らは完全に正常です。 あなたが異常な陰唇を持っている確率は信じられないほどスリムです。 「解剖学的に問題のある陰唇は非常にまれであり、はるかに1%未満です」とLevy博士は言います。 彼らはちょうど別の体の部分です! そして、すべての身体の部分は、人から人へ異なって見えます。

すべての陰唇のドラマと神秘の一部は、私たちが陰茎をするほど多くの外陰部を見ていないという事実と関係があります。

レヴィ博士は私を裏付けることができます “私たちは男性のように私たちの体の部分で周りをパレードしないので、誰もがどのように見えるかを認識していません”と彼女は言いました。 “しかし、婦人科医として、20または30年のために一日30の底を見て、私は正常のバリエーションがたくさんあることを伝えることができます。”

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ゲッティイメージズ

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