può essere difficile a stabilirsi nella routine di istruzione superiore per la prima volta o anche se il ritorno a scuola, soprattutto quando si sceglie un accelerato curriculum o il bilanciamento di classi con un lavoro a tempo pieno. Fortunatamente, le vecchie abitudini e le nuove distrazioni non devono ostacolare la tua laurea. Incorporare questi primi dieci abitudini di studio efficaci per gli studenti universitari nella vostra routine quotidiana, e guardare se stessi fiore in un capace, studente di college disciplinato. Sono facili da seguire e implementare e richiedono solo un impegno da parte vostra per seguire attraverso.
1. Prendere& rivedere note approfondite mentre in classe
Se siete seduti attraverso una lezione o facendo una lettura assegnata, sempre prendere appunti. Potrai assorbire termini e idee chiave più rapidamente scrivendoli immediatamente. Non abbiate paura di chiedere compagni di classe per un aggiornamento se si perde una lezione.
2. Elimina le distrazioni dello stile di vita
La tecnologia offre modi senza precedenti per accedere a nuove informazioni. Tuttavia, crea anche distrazioni che ti impediscono di concentrarti sulla tua ricerca. Attenersi a siti web accademici, tacere il telefono, e spegnere la connessione wireless non appena si dispone di informazioni sufficienti per scrivere.
3. Pianifica il tuo tempo di studio
Invece di spremere le sessioni di studio tra classi, sonnellini e altre responsabilità, tratta lo studio come qualsiasi altra classe o impegno. Scegli una posizione specifica che è tranquilla, tranquilla, e vi darà un sacco di spazio per lavorare. Quindi impostare un appuntamento specifico con te stesso ogni settimana e attenersi ad esso.
4. Organizza i tuoi materiali di classe
Invece di tenere un raccoglitore ingombrante o uno zaino di carta sfusa, organizza le tue note e dispense in cartelle separate. Questo rende più facile trovare ciò di cui hai bisogno per ogni esame, tenere insieme i compiti e prevenire il disordine travolgente. Color-coding può anche aiutare a mantenere diversi argomenti separati.
5. Cogli ogni opportunità in più per studiare
Se un professore o TA offre una sessione di studio dopo la lezione o un’opportunità di credito extra, prova a inserirla nel tuo programma. Questo non ti dà solo una rete di sicurezza più forte nel caso in cui commetti un errore in futuro; mostra anche la tua iniziativa come studente.
6. Prenditi cura di te prima-Ottenere un sacco di riposo!
Il tuo cervello ha bisogno di ricaricarsi regolarmente per elaborare e assorbire nuove informazioni. A volte tutte le notti sono inevitabili, ma non lasciare che diventi un’abitudine, perché la privazione del sonno può impedirti di imparare o pensare in modo critico. Datevi il permesso di compensare il sonno perduto, troppo.
7. Studio con un gruppo o un partner
I gruppi di studio di solito si incontrano prima di grandi test, ma molti studenti universitari ECPI si sono resi conto di quanto sia utile aiutarsi a vicenda durante l’anno scolastico. È possibile scambiare note, quiz a vicenda, e, soprattutto, tenere ogni altro responsabile per mostrare fino a ogni sessione.
8. Esercizio per liberare lo stress
Invece di soccombere all’ansia o alla pressione fino a quando lo studio sembra impossibile, trova uno sbocco produttivo per esprimere la tua frustrazione. L’attività fisica rilascia endorfine che riducono lo stress e la depressione, ed è completamente gratuito.
9. Abbi cura di te prima-Mangia bene
La nutrizione gioca un ruolo enorme nella tua capacità di imparare. Invece di dipendere da zucchero e caffeina and e dagli agenti atmosferici degli incidenti che seguono drink bevi molta acqua e assicurati di avere abbastanza frutta e verdura. Un corpo ben riposato, ben nutrito e idratato è in grado di rimanere sveglio e vigile senza l’aiuto di sostanze chimiche.
10. Non aver paura di chiedere aiuto
Non aver paura di contattare tutor, professori e compagni di classe se pensi di rimanere indietro. Se hai difficoltà a capire un nuovo concetto o hai solo bisogno di aiuto per gestire il tuo tempo, il college è pieno di persone che sanno esattamente cosa stai passando.
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