Prepara burritos surgelati

Questi burritos surgelati fatti in casa sono così facili da preparare e un salvagente quando non sai cosa mettere in valigia per il pranzo!

Fare Burritos avanti sono il miglior tipo di preparazione pasto se mi chiedete! Scopri alcuni dei nostri altri burritos congelatore popolari>> Fajita Colazione Burritos e fare Burritos prima colazione.

Prenditi un’ora dalla tua giornata per preparare 16 di questi Burritos surgelati fatti in casa. Sono fatti con carne di manzo, tonnellate di verdure e riso bianco. Bonus, sono IL miglior pranzo pasto prep mai!

Amazing Lunch Meal Prep

Non c’è seriamente niente di peggio che svegliarsi la mattina con “niente da imballare per il pranzo.”Ecco perché amiamo preparare i pasti proprio come questi burritos perché sono facili da congelare e scongelare per il pranzo al lavoro o a scuola! Scopri alcune altre ricette che sono buone per il congelamento:

  • Peperoncino di manzo (congelare in contenitori monodose!)
  • Crockpot Lasagna
  • Instant Pot Curry di patate dolci

I burritos surgelati non sono sani? Se fate il vostro proprio burritos congelatore make-ahead a casa, che stanno per essere molto più sano rispetto al tipo comprato in negozio, perché è possibile monitorare ciò che va in loro!

Come fare Burritos carne macinata

Passo 1: Tutte le verdure

Fajitas in realtà ispirato le verdure in questi burritos. Ri: aggiungendo verdure fajita al tuo burrito a Chipotle We Abbiamo mantenuto le cose semplici con peperoni e cipolle e persino riproposto più del nostro condimento taco per aromatizzarlo!

Sentiti libero di scegliere qualsiasi tipo di peperone e cipolla desideri il tuo cuore. Abbiamo ottenuto fantasia e utilizzato 3 diversi colori di peperone e una cipolla gialla.

Metodo: invece di friggere in padella queste verdure, abbiamo effettivamente deciso di arrostirle su una teglia da forno. La ragione di questo è che è a mani libere e super semplice e questi un cuoco mentre si fanno gli altri componenti di questi burritos sul piano cottura!

Punto 2: Riso

Ora che le tue verdure sono nel forno, è il momento di cucinare il riso. Abbiamo scelto di utilizzare riso bianco per questa ricetta, ma si può totalmente fare questo il proprio e utilizzare qualsiasi grano!

  • riso bianco
  • riso integrale (prova il nostro coriandolo lime brown rice!)
  • quinoa
  • riso al cavolfiore
  • niente affatto!

Metodo: Abbiamo usato il piano cottura, ma puoi anche fare uno di questi grani nel tuo piatto istantaneo o davvero qualsiasi metodo tu preferisca!

Punto 3: Carne macinata

Mentre le tue verdure stanno arrostendo e il tuo riso sta cucinando, è ora di preparare la tua carne! Siamo super subdolo e in realtà usato la nostra ricetta di carne di manzo taco terra, cuz è così buono! Tutto ciò che serve sono 4 ingredienti per fare il miglior taco o burrito carne e tutto inizia con un buon lb. di manzo di alta qualità.

  • carne macinata
  • concentrato di pomodoro
  • condimento taco (abbiamo usato il nostro condimento taco fatto in casa!)
  • acqua

Metodo: Il modo più semplice per rosolare la carne macinata è sul piano cottura. Ci vogliono meno di 10 minuti e non ha bisogno di troppa attenzione!

Come avvolgere un burrito

Avvolgere un burrito è abbastanza semplice. La chiave qui è assicurarsi di utilizzare una tortilla che è abbastanza grande per adattarsi a tutti i tuoi ripieni! Il nostro più grande suggerimento tortilla è: utilizzare una tortilla di farina! Le tortillas di mais + grano integrale non reggono così come la farina.

Metti tutti gli ingredienti al centro della tua tortilla. Assicurarsi che siano abbastanza compatti. Quindi, prendi un’estremità della tua tortilla e piegala sugli ingredienti, infilandola leggermente sotto gli ingredienti.

Quindi, piega le estremità esterne per assicurarti che nulla possa cadere e arrotola saldamente il burrito per formare un bel involucro solido!

Come congelare i burritos

  1. Lascia raffreddare completamente i burritos. Questa parte è importante perché aiuterà a prevenire l’ustione del congelatore.
  2. Quindi, avvolgere strettamente ogni burrito con un pezzo di carta stagnola, assicurandosi che non ci siano spazi vuoti e che il burrito sia completamente coperto. Ad alcune persone piace prima avvolgerli con un involucro di plastica, ma non pensiamo che sia necessario.
  3. Rimuovere quanta più aria possibile tra il burrito e la stagnola. Questa parte aiuta anche a prevenire la bruciatura del congelatore.
  4. Usa un pennarello per scrivere il nome del burrito e un “best-by date” (3 mesi dal momento in cui lo fai) su ogni burrito.
  5. Congelare per un massimo di 3 mesi!

Come riscaldare un burrito congelato

Per quanto tempo cucini burrito congelato? Il modo più semplice per riscaldare un burrito congelato è prima scartare il foglio di latta e poi scongelarlo nel forno a microonde per alcuni minuti prima di microonde in alto per 1 – 2 minuti.

Forno opzione: questo è dove il foglio di latta viene in realtà utile! Preriscaldare il forno a 350ºF. Mettere il burrito congelato nel forno completamente avvolto in carta stagnola. Cuocere per 30-40 minuti o fino a quando i burritos sono scongelati e caldi.

Più Congelatore Burritos

  • Fajita Colazione Burritos
  • Make-Ahead Colazione Burritos
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Ingredienti

Verdure

  • 5 peperoni, qualsiasi colore, tagliata a fettine sottili
  • 1 grossa cipolla gialla, tagliata di
  • 2 cucchiai di olio di oliva
  • 2 cucchiai di taco condimento

Riso

  • 1 tazza di grano riso bianco
  • 2.25 tazze di acqua

Manzo

  1. 2 libbre. L ‘ 85% di carne di manzo tritata
  2. 2 cucchiai di passata di pomodoro
  3. 5 cucchiai di taco condimento
  4. ¾ tazza di acqua

Altro

  • 8 oz. formaggio cheddar bianco tagliuzzato
  • 16 grandi tortillas di farina

Istruzioni

Verdure

  1. In primo luogo, preriscaldare il forno a 375ºF.
  2. Quindi, preparare peperoni e cipolla affettando sottilmente.
  3. Mettere le verdure su una grande teglia e condire con olio d’oliva.
  4. Quindi, condire con condimento taco e toss.
  5. Cuocere a 375ºF per 20-25 minuti o fino a quando le cipolle diventano traslucide.
  6. Mettere da parte.

Riso

  1. Mettere 1 tazza di riso bianco e 2,25 tazze di acqua in un piccolo bot.
  2. Portare ad ebollizione a fuoco medio / alto.
  3. Una volta bollente, ridurre il calore al minimo e coprire. Lasciate cuocere a fuoco lento per circa 15-20 minuti o fino a quando tutta l’acqua assorbe.

Manzo

  1. Mentre le verdure stanno cucinando, scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio / alto.
  2. Quindi, aggiungere la carne macinata e soffriggere per 7-10 minuti o fino a quando quasi completamente rosolato.
  3. Aggiungere il concentrato di pomodoro, il condimento taco e l’acqua e continuare la cottura per qualche altro minuto fino a quando il liquido si riduce.
  4. Mettere da parte.

Burritos di manzo

  1. Preparare i burritos di manzo disponendo tutte le 16 tortillas di farina.
  2. Quindi, distribuire uniformemente manzo, verdure e riso.
  3. Infine, cospargere su una manciata di formaggio.
  4. Avvolgere strettamente ogni burrito piegando i lati e rotolando.
  5. Quindi, avvolgere ogni singolo burrito in un pezzo di carta stagnola e rimuovere quanta più aria possibile.
  6. Conservare in freezer per un massimo di 3 mesi.

informazioni Nutrizionali

Dimensioni porzione: 1 burrito Calorie: 384 Zucchero: 3 Grassi: 18 Carboidrati: 36 Fibre: 3, Proteine: 19

Autore: Lee FunkeCategory: Pasto PrepMethod: OvenCuisine: Messicano

parole chiave: burritos surgelati

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