Una delle tante cose che mi sono divertito in queste prime due settimane: Chipotle-type burrito bowl
Sì, sono eccitato.
Oggi segna la fine delle mie prime due settimane di induzione e, naturalmente, ho trattenuto l’acqua. Grazie, caviglie. Stupide mucche. Non è molto divertente, ma per quanto riguarda queste ultime due settimane è stato un brivido?
La mia pizza al cavolfiore
Primo giorno: il primo giorno di induzione. Faceva schifo. Vuoi anche la ricotta, e anche se è più basso di carboidrati, la risposta è no.
Secondo giorno: voglie a bizzeffe e nessun divertimento di sorta. Mal di testa e sintomi di astinenza calci in.
Terzo giorno: più voglie e sintomi di disintossicazione ancora più duri mentre il corpo lotta per la sua droga preferita “sentirsi bene”.
Quarto giorno: Mi sono reso conto che ero malato con un po ‘ crud per l’avvio.
Quinto giorno: sono passato da uno stato di brama a non fame di cambiamento.
Sesto giorno: Ancora malato, ma arrancare lungo, sapendo che il giorno sette è dietro la curva.
Insalata carina
Giorno Sette: ero giù di 19 sterline. Fai un ballo. Fai un ballo.
Giorni Otto-13: Da una festa di compleanno a San Valentino, attraverso le scadenze di lavoro, alcune decisioni personali e aziendali difficili e altro ancora, sono riuscito a rimanere saldamente in pista. Di conseguenza?
Giorno 14: Sono giù un totale di 24 sterline per l’induzione. Sono 24 sterline in due settimane. Su quale altro piano di dieta qualcuno può farlo? Sì, sappiamo tutti che una grande somma era acqua la prima settimana, ma non tutta è acqua. Attendo con ansia le continue perdite che mi aspetto da questo piano nel corso degli anni.
Fun bento
Le prime due settimane di induzione non sono un giro di gioia, ma se lo fai e lo fai, le cose accadono. Ho postato i miei menu (anche sotto la scheda “Noshes”), e vedrai che non c’è nulla di magico in questo. Non sto morendo di fame, mi sto godendo le mie ricette e sto perdendo a un ritmo decente. C’è stato poco o nessun esercizio finora. E ‘ solo la magia di Atkins del 2002.
Ora che mi dici di te? Se si inizia a vivere uno stile di vita sano oggi o non lo fai, domani arriva in 24 ore e una settimana arriva in sette giorni. I giorni passano se stai vivendo uno stile di vita sano whole foods o no. Perché non fare il primo passo? Tra un mese, sarai gia ‘ tra un mese.
È come il detto, cammina un miglio nei panni di qualcun altro; poi avrai fatto un miglio e hai segnato delle scarpe libere. Solo qui stiamo parlando di pancetta.
