A B12-vitamin, más néven kobalamin, nélkülözhetetlen vitamin a DNS, RNS és mielin szintézisében, valamint a normál vörösvértestek kialakulásában. Ezt a vitamint általában több mennyiségben tárolják a szervezetben, mint a többi B-vitamin, azonban különböző helyzetek okozhatják annak hiányát, és olyan tüneteket okozhatnak, mint a szívdobogás, fáradtság és bizsergés a kezekben és a lábakban.
ennek a vitaminnak a hiányának fő okai a vegetáriánus étrend, a Cronh-kór vagy a belső tényező hiánya, amely például lehetővé teszi a vitamin felszívódását.
fő tünetek
a B12-vitamin hiánya megfigyelhető a keringési és idegrendszeri, az alábbiakban említett tüneteket mutathatom:
- fáradtság, sápadtság és gyengeség gyakori;
- vészes Vérszegénység;
- Légszomj
- Szívdobogás;
- Nehézségi vizuális;
- Hiánya érzés, bizsergés, a kéz illetve a láb;
- Kóros járás hiánya egyensúly;
- memória Elvesztése, valamint zavartság;
- Lehetséges demencia lehet visszafordíthatatlan;
- étvágytalanság, valamint súlyvesztést, minden látható ok nélkül;
- Sebek a szájban, a nyelv gyakori;
- Ingerlékenység
- szomorúság érzése visszatérő.
gyermekeknél ennek a vitaminnak a hiánya szintén nehézséget okozhat a növekedésben,késlelteti az általános fejlődést, például megaloblasztikus vérszegénységet.
mi okozhat B12-vitamin-hiányt
a B12-Vitamin-hiánynak több oka lehet, például:
gyomorszinten
a veszélyes vérszegénység a belső tényező csökkenését okozhatja,amely a vitamin gyomorszintű felszívódásához szükséges anyag.
Ezen túlmenően a gyomorsav megkönnyíti a B12-vitamin elválasztását az azt tartalmazó élelmiszerektől, így az atrófiás gastritis és a gyomorsavat blokkoló vagy semlegesítő gyógyszerek alkalmazása befolyásolhatja ennek a vitaminnak a koncentrációját.
a bél szintjén
az ileumot érintő Crohn-betegségben szenvedő emberek, valamint azok, akiknek az ileumot eltávolították, nem szívják fel hatékonyan a B12-vitamint. A hiány egyéb intesztinális okai közé tartoznak azok a feltételek, amelyek a baktériumok és paraziták túlzott növekedését okozzák.
élelmiszerrel kapcsolatos
az állati eredetű élelmiszerek az egyetlen természetes forrásai a B12-vitamin, így a hiány lehet az eredménye a diéta mentes élelmiszerek, mint a hús, hal, tojás, sajt, tej. Különösen veszélyeztetettek az idősek, az alkoholisták, akik nem esznek megfelelően, valamint a szigorú vegetáriánusok.
hogyan történik a kezelés
a B12-vitamin hiányának kezelése attól függ, hogy mi okozta a veszélyes vérszegénységet, azonban a vitamin vagy B-komplex időszakos intramuszkuláris injekcióinak elhelyezését jelenti, mint Meganeubión, Bedoyecta, Neo-panlácticos, Cobalex, Tiaminal, többek között.
Ha az ok az étrend és a felszívódás normális, az orvos vagy a táplálkozási szakember orális vagy injektált kiegészítést jelez a B12-vitaminnal, valamint növeli az ebben a vitaminban gazdag élelmiszerek fogyasztását. Lásd a B12-vitaminban gazdag élelmiszerek teljes listáját.
vegetáriánusok esetében fontos, hogy az étrendbe bevonják például az élesztőt vagy az ezzel a vitaminnal dúsított termékeket, például a szójatejet, a tofut és a gabonaféléket.
ennek a vitaminnak a feleslege ritka, mivel könnyen eltávolítható a vizelettel. Azonban az emberek polycythemia, Leber veleszületett amaurosis, allergia kobalt vagy kobalamin, vagy akik a posztoperatív időszakban a stent a véredényben, nem szedhetnek B12-vitamin-kiegészítők nélkül orvos tanácsát.