A dózis és az adagolás a sporttudomány és a mindennapi beszéd nyelvén egyaránt általánosan használt kifejezések. Az adag egy adott esetben beadandó terápiás szer specifikus mennyisége, például egy gyógyszer vagy egy gyógyszer, amelyet egyszerre kell bevenni. Az adagolás tágabb kifejezés, amely mind a szóban forgó dózis méretét, mind az adag beadásának intervallumait képviseli. Például, amikor a penicillint a fertőzés leküzdésére írják fel, a megadott adag 10 mg lehet, míg a penicillin beadásának szabályait figyelembe véve a dózist napi háromszor 10 mg-nak lehet beállítani.
az adagokat általában, de nem kizárólag a vényköteles gyógyszerekre hivatkozva használják, amelyek azok az anyagok, amelyek jogilag orvosi orvos irányításával állnak rendelkezésre. A Sportkiegészítők fogyasztását gyakran olyan mérésekben említik, amelyek tartalmazzák az adagra való hivatkozásokat. Továbbá, sok sport-kiegészítők, különösen azokat, amelyek tartalmazzák a vitamin és ásványi összetevők, leírják, hogy meghatározott százalékos az ajánlott napidíj (RDA) egy adott tápanyag.
Szorosan rokon fogalmak adag, majd adagokban, hogy a túladagolás, amelyben egy személy véletlenül, vagy szándékosan fogyaszt egy összeg meghaladja az előírt ajánlott határérték az adott anyag. A legtöbb esetben a túladagolás egy vagy több testrendszer mérgezése, ami mérgező koncentrációt eredményez a véráramban vagy a test szerveiben.
a beadandó megfelelő adag meghatározása részben a gyógyszert felíró orvos által végzett orvosi meghatározás, részben a termék gyártója által végzett tudományos vizsgálat és fejlesztés eredménye. Mielőtt a gyógyszer a világ legtöbb országában forgalmazható lenne, a gyógyszert és a szervezetre gyakorolt várható hatását emberi alanyok segítségével meg kell vizsgálni. A vizsgálati folyamatot általában a szóban forgó gyógyszer klinikai vizsgálatának vagy klinikai vizsgálatának nevezik. Egy klinikai vizsgálat végső soron segíti a gyártót abban, hogy pontosan meghatározza, hogy a termék hogyan szívódik fel, metabolizálódik, és hogyan választódik ki a szervezetből. A vizsgálat azt is meghatározza, hogy a gyógyszer kölcsönhatásba lép más ismert gyógyszerekkel.
a klinikai vizsgálat olyan kísérleti vizsgálatokkal kezdődik, amelyek sikeres esetben állatokkal végzett preklinikai vizsgálatokhoz vezetnek, hogy felmérjék az élő alanyokra gyakorolt hatást. Ha a preklinikai vizsgálat elegendő ígéretet mutat, a klinikai vizsgálatok három szakaszát kell elvégezni: egy, a biztonságos emberi használat megállapításához; kettő, az emberi alanyok szélesebb körének mintavétele; és három, hogy kibővítsük az emberi alanyok körét, és véglegesítsük az ajánlott adagokat.
a klinikai vizsgálat lefolytatásával és a gyógyszer megfelelő ajánlott adagjának megfelelő meghatározásával kapcsolatos kormányzati – vagy szabályozó Hivatal által előírt iránymutatások be nem tartása azt eredményezi, hogy a terméket nem hagyják jóvá emberi felhasználásra.
az egyéb Sportkiegészítők adagjait és az egyébként ajánlott mennyiségeket általában ugyanolyan szintű vizsgálatnak vetik alá, mint az új gyógyszeripari termékeket. Az étrend-kiegészítők, beleértve a sportolók által használt táplálkozási és vitaminkészítményeket, meghatározhatják az RDA százalékos arányát, amelyet a termék bármely adott vitaminban vagy ásványi anyagban tartalmaz. Az atlétikai fogyasztásra ajánlott összegek azonban a gyártó által ajánlottak, nem pedig a szabályozó ügynökség által jóváhagyott összegek. 2005-től az étrend-kiegészítőket nem vetik alá egy kormányzati szabályozó ügynökség követelményeinek, ezért általában nem vizsgálták meg olyan erőteljesen, hogy milyen anyagokat lehet álcázni vagy nem jeleníteni a külső címkén.
bizonyos körülmények között, különösen a over-the-counter (OTC) gyógyszerek tekintetében, a sportoló kísértése arra a következtetésre jut, hogy ha a termék megadott ajánlott adagja “x”, bizonyos körülmények között kétszer “x” vagy háromszor “x”, vagy egy adott időpontban még több, akkor ennek következtében nagyobb előnyt jelent. Túladagolás is előfordulhat olyan könnyen, mint az ilyen termékek, máskülönben a vényköteles gyógyszerek.
a Multivitamin készítmények további példát jelentenek a túlzott fogyasztás lehetőségére. Amikor egy sportoló úgy véli, hogy a kemény edzés vagy az étrend hiánya miatt nem kapják meg az optimális napi vitaminmennyiséget étrenden keresztül, a sportoló nagyobb mennyiségű vitamint fogyaszthat kiegészítők útján, hogy pótolja az észlelt hiányt. A multivitamin termékben lévő vitaminok közül sok vízben oldható, ami azt jelenti, hogy nem tartják meg a rendszerben, hanem a vese (vese) rendszer a vizelettel üríti ki őket. Számos multivitamin terméket gyártanak, hogy jelentős mennyiségű ásványi anyagot tartalmazzon; a túlzott multivitamin-fogyasztás az ajánlott mennyiség fölé vezethet, hogy a sportoló véletlenül nagy mennyiségű ásványi anyagot, például vasat és kalciumot fogyaszt, amelyek nem könnyen kipirulnak, és amelyek mérgező mennyiségben gyűjthetők a szervezetben.
az általánosan elérhető fájdalomcsillapítók, például az aszpirin és az ibuprofen szintén problémákat okozhatnak a sportoló számára. Ezek a termékek, amelyeket gyakran kisebb fájdalom vagy izomfájdalom enyhítésére fogyasztanak, jelentős fizikai problémákat okozhatnak, beleértve a kifejezett gyomorfájdalmat és görcsöket, különösen akkor, ha az ajánlott mennyiséget nem követik.
Lásd még: ásványi anyagok; táplálkozás; vényköteles gyógyszerek és sportteljesítmény; stimulánsok; kiegészítő szennyeződés.