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Le twirling des cheveux peut sembler être une habitude inoffensive, mais il existe un risque réel qu’il devienne quelque chose de plus grave. Il n’est pas rare que les gens se livrent sub-consciemment à des comportements répétitifs tels que des tapotements de pieds, des tremblements des jambes ou des cheveux qui tournoient en réponse au stress, à l’anxiété ou même à la fatigue. Selon la théorie de l’intégration sensorielle, ces comportements servent à apaiser les stimuli sensoriels excessifs ou à susciter des stimuli sensoriels atténués. Alors que pour la plupart des gens, ce ne sera jamais plus qu’une réponse habituelle, pour certains, cela peut signaler le début d’un trouble compulsif de traction des cheveux.
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De la torsion à la traction
La trichotillomanie, ou trouble de traction compulsive des cheveux, est caractérisée par la traction répétitive et compulsive des cheveux dans la mesure où elle provoque souvent une calvitie ou une perte de cheveux à long terme. Il n’y a pas de cause spécifique pour qu’une personne développe une trichotillomanie, mais il est souvent rapporté qu’elle procure à l’individu un sentiment de libération de l’anxiété, du stress ou de l’ennui. Comme tous les comportements répétitifs axés sur le corps (BFRB), on pense que la personne éprouve cette libération lorsqu’elle s’engage dans le comportement et cherche ensuite cette expérience encore et encore jusqu’à ce que la réponse à la traction des cheveux devienne habituelle. De cette façon, le tournoiement inoffensif des cheveux peut évoluer en une traction habituelle des cheveux, et éventuellement en un trouble.
Quand Devriez-Vous être concerné?
Deux des critères clés pour le diagnostic de la trichotillomanie sont que l’individu n’est pas capable d’arrêter de se livrer au comportement malgré sa tentative de le faire, et qu’il y a une interférence notable du comportement avec le fonctionnement quotidien de la personne. Par exemple, les personnes qui tirent leurs cheveux évitent souvent les situations où les cheveux chauves ou amincissants seront exposés, comme la plage ou le bord de la piscine. Lorsque le tournoiement des cheveux augmente en fréquence, la personne n’est pas capable de s’arrêter, ou elle commence à ressentir l’envie de virevolter les cheveux dans la mesure où elle cherche des occasions de se livrer à ce comportement au détriment d’autres activités. Par exemple, la personne peut rester plus longtemps dans la salle de bain ou choisir de rester à la maison plutôt que de sortir.
Mieux vaut prévenir que guérir
Dès qu’il y a des signes de tournoiement de vos cheveux devenant de nature addictive, il est conseillé de demander conseil à un professionnel. Il est également important de développer une prise de conscience et une compréhension de votre comportement virevoltant. Ce faisant, vous serez en mesure d’identifier les facteurs précipitants qui contribuent au tourbillon de vos cheveux. Bien que la trichotillomanie ne soit pas bien connue même parmi la fraternité médicale, il est conseillé de parler de vos préoccupations à un professionnel de la santé. Vous pouvez également obtenir des informations précieuses auprès des différentes communautés du site Web telles que le Centre d’apprentissage de la Trichotillomanie (TLC) ou le Réseau canadien de soutien BFRB (CBSN) qui font un excellent travail de sensibilisation au trouble.