Megosztás:
Haj pörögnek úgy tűnhet, hogy egy ártalmatlan szokás, de nagy a kockázat, hogy alakulhat valami komolyabb. Nem ritka, hogy az emberek tudatosan részt vesznek az ismétlődő viselkedésekben, mint például a lábcsapolás, a lábak rázása vagy a haj forogása stressz, szorongás vagy akár fáradtság hatására. Az érzékszervi integrációs elmélet szerint ezek a viselkedések a túlzott vagy tompított érzékszervi ingerek megnyugtatására szolgálnak. Míg a legtöbb ember számára ez soha nem lesz több, mint egy szokásos válasz, egyesek számára ez jelezheti a kényszeres hajhúzási rendellenesség kezdetét.
Trichotillomania Teszt
kiderül, hogy a súlyos tünetei ezzel az ingyenes online teszt
a Tesztet >>
A Pörgés, hogy Húzza
Trichotillomania, vagy kényszeres hajtépés zavar jellemzi az ismétlődő, kényszeres húzza a hajam, olyan mértékben, hogy ez gyakran okoz kopaszodó, vagy hosszú távú hajhullás. Nincs egyetlen konkrét oka annak, hogy egy személy trichotillomániát fejlesszen ki, de gyakran arról számolnak be, hogy az egyénnek szorongás, stressz vagy unalom felszabadulása van. Mint minden szervezet-központú repetitív viselkedések (BFRBs) úgy tartják, hogy a személy tapasztalatai ez a kiadás, ha megnyerő a viselkedés aztán keresi ezt az élményt újra meg újra, amíg a hajtépés válasz lesz helye. Ily módon az ártalmatlan hajcsavarás szokásos hajhúzássá, végül rendellenességgé alakulhat ki.
mikor kell aggódnia?
a trichotillomania diagnózisának két fő kritériuma az, hogy az egyén nem tudja abbahagyni a magatartást annak ellenére, hogy megpróbálja ezt megtenni, és hogy a viselkedés észrevehető interferenciát mutat az ember napi működésével. Például az emberek, akik húzzák a hajukat, gyakran elkerülik azokat a helyzeteket, amikor a kopaszodó vagy ritkuló haj ki lesz téve, mint például a strand vagy a medence. Amikor a haj twirling gyakoriságának növekedése, a személy nem tudja megállítani,vagy elkezd tapasztalni a késztetés, hogy forgat a haj olyan mértékben, hogy keresik a lehetőséget, hogy vegyenek részt ebben a viselkedésben rovására más tevékenységek. Például a személy hosszabb ideig maradhat a fürdőszobában, vagy úgy dönt, hogy otthon marad, nem pedig kimegy.
A megelőzés jobb, mint a gyógyítás
abban a pillanatban, amikor a haj forgatásának jelei addiktívvá válnak a természetben, tanácsos szakmai tanácsot kérni. Fontos továbbá, hogy tudatosítsd és megértsd a twirling viselkedésedet. Ezzel lesz képes azonosítani kiváltó tényezők, amelyek hozzájárulnak a haj twirling. Bár a trichotillomania még az orvosi testvériség körében sem ismert, tanácsos beszélni egy egészségügyi szakemberrel az aggodalmairól. Értékes információkat kaphat a különféle weboldal-közösségektől is, mint például a Trichotillomania Learning Centre (TLC) vagy a kanadai BFRB támogatási hálózat (CBSN), akik nagy munkát végeznek a rendellenesség tudatosításában.