Il peut être difficile de s’installer dans la routine de l’enseignement supérieur pour la première fois ou même si vous retournez à l’école, en particulier lorsque vous choisissez un programme accéléré ou des cours équilibrés avec un emploi à temps plein. Heureusement, les vieilles habitudes et les nouvelles distractions n’ont pas à faire obstacle à votre diplôme universitaire. Intégrez ces dix meilleures habitudes d’étude efficaces pour les étudiants dans votre routine quotidienne et regardez-vous devenir un étudiant capable et discipliné. Ils sont faciles à suivre et à mettre en œuvre et ne nécessitent qu’un engagement de votre part.
1. Prenez des notes approfondies en classe&Passez en revue les notes en classe
Que vous soyez assis pendant une conférence ou que vous fassiez une lecture assignée, prenez toujours des notes. Vous assimilerez les termes clés et les idées plus rapidement en les écrivant immédiatement. N’ayez pas peur de demander à vos camarades de classe un rappel si vous manquez une conférence.
2. Éliminer les distractions liées au mode de vie
La technologie offre des moyens sans précédent d’accéder à de nouvelles informations. Cependant, cela crée également des distractions qui vous empêchent de vous concentrer sur vos recherches. Restez sur les sites Web universitaires, faites taire votre téléphone et éteignez votre connexion sans fil dès que vous avez suffisamment d’informations à écrire.
3. Planifiez votre temps d’étude
Au lieu de presser les séances d’étude entre les cours, les siestes et d’autres responsabilités, traitez les études comme n’importe quel autre cours ou engagement. Choisissez un endroit spécifique qui est calme, paisible et vous donnera beaucoup d’espace pour travailler. Fixez ensuite un rendez-vous spécifique avec vous-même chaque semaine et respectez-le.
4. Organisez votre matériel de classe
Au lieu de garder un classeur volumineux ou un sac à dos de papier en vrac, organisez vos notes et documents dans des dossiers séparés. Cela vous permet de trouver plus facilement ce dont vous avez besoin pour chaque examen, de garder vos devoirs ensemble et d’éviter un encombrement écrasant. Le codage couleur peut également vous aider à séparer différents sujets.
5. Profitez de chaque occasion supplémentaire d’étudier
Si un professeur ou un assistant technique propose une session d’étude après la classe ou une opportunité de crédit supplémentaire, essayez de l’intégrer à votre emploi du temps. Cela ne vous donne pas seulement un filet de sécurité plus solide au cas où vous commettrez une erreur à l’avenir; cela montre également votre initiative en tant qu’étudiant.
6. Prenez soin de vous d’abord – Reposez-vous beaucoup!
Votre cerveau a besoin de se recharger régulièrement pour traiter et absorber de nouvelles informations. Parfois, les nuits nocturnes sont inévitables, mais ne le laissez pas devenir une habitude, car la privation de sommeil peut vous empêcher d’apprendre ou de penser de manière critique. Donnez-vous aussi la permission de compenser le sommeil perdu.
7. Étudier avec un groupe ou un partenaire
Les groupes d’étude se réunissent généralement avant les grands tests, mais de nombreux étudiants de l’université ECPI ont réalisé à quel point il est utile de s’entraider tout au long de l’année scolaire. Vous pouvez échanger des notes, vous interroger et, surtout, vous tenir mutuellement responsables de vous présenter à chaque session.
8. Faites de l’exercice pour libérer le stress
Au lieu de succomber à l’anxiété ou à la pression jusqu’à ce que l’étude semble impossible, trouvez un exutoire productif pour exprimer votre frustration. L’activité physique libère des endorphines qui réduisent le stress et la dépression, et c’est totalement gratuit.
9. Prenez soin de vous d’abord – Mangez bien
La nutrition joue un rôle énorme dans votre capacité à apprendre. Au lieu de dépendre du sucre et de la caféine – et de résister aux accidents qui suivent – buvez beaucoup d’eau et assurez-vous d’avoir suffisamment de fruits et de légumes. Un corps bien reposé, bien nourri et hydraté est capable de rester éveillé et alerte sans l’aide de produits chimiques.
10. N’ayez pas peur de demander de l’aide
N’ayez pas peur de contacter des tuteurs, des professeurs et des camarades de classe si vous pensez prendre du retard. Que vous ayez du mal à comprendre un nouveau concept ou que vous ayez simplement besoin d’aide pour gérer votre temps, le collège regorge de personnes qui savent exactement ce que vous vivez.
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