Demandez aux experts
J’ai lu que les isoflavones de soja aident à soulager les symptômes de la ménopause, est-ce vrai?
Réponse du médecin
Les isoflavones sont des composés chimiques présents dans le soja et d’autres plantes qui sont des phytoestrogènes ou des œstrogènes d’origine végétale. Ils ont une structure chimique similaire aux œstrogènes produits naturellement par le corps, mais leur efficacité en tant qu’œstrogène a été estimée beaucoup plus faible que les œstrogènes véritables. Deux types d’isoflavones, la génistéine et la daidzéine, se trouvent dans les fèves de soja, les pois chiches et les lentilles, et sont considérés comme les œstrogènes les plus puissants des phytoestrogènes. Pourtant, la puissance œstrogène des phytoestrogènes est estimée à seulement 1/1000 à 1/100 000 de celle de l’œstradiol, l’œstrogène naturel.
Certaines études ont montré que ces composés peuvent aider à soulager les symptômes de la ménopause, et de nombreuses femmes utilisent des produits à base de soja pour aider à contrôler les symptômes de la ménopause. En particulier, les femmes qui ont eu un cancer du sein et qui ne veulent pas prendre d’hormonothérapie (HT) avec des œstrogènes utilisent parfois des produits à base de soja pour soulager les symptômes de la ménopause. Cependant, certains phytoestrogènes peuvent effectivement avoir des propriétés anti-œstrogéniques dans certaines situations, et les risques globaux de ces préparations n’ont pas encore été déterminés. Par exemple, des chercheurs ont montré que l’utilisation à long terme de phytoestrogènes chez les femmes ménopausées entraînait une augmentation de l’hyperplasie de l’endomètre (prolifération des tissus tapissant l’utérus) qui peut être un précurseur du cancer. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour caractériser pleinement la sécurité et les risques potentiels des phytoestrogènes.
Il existe également une perception chez de nombreuses femmes que ces produits sont « naturels » et donc plus sûrs que le HT, mais cela n’a jamais été prouvé scientifiquement. Si vous présentez des symptômes inconfortables de la ménopause, votre médecin peut vous aider à décider quel type de traitement convient à votre situation individuelle.