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Photo via istock.com/picamaniac
Maintenant, vous avez probablement entendu parler de ce rapport de l’Académie américaine d’Oto-rhino-laryngologie. Vous savez – celui qui vous a dit d’arrêter sérieusement d’utiliser Q-tips déjà, une fois pour toutes.
Ce n’est pas un nouveau conseil, bien sûr. Vous avez probablement entendu (et ignoré) des choses similaires pendant des années. Et nous l’avons compris, les vieilles habitudes ont la vie dure. C’est pourquoi nous avons demandé au Dr Felipe Santos, neurotologue au Massachusetts Eye and Ear, si vous deviez vraiment abandonner les Q-tips et ce que vous pouvez utiliser à la place.
Question: Existe-t-il un moyen sûr de nettoyer mes oreilles?
Réponse: Oui – mais vous n’en avez probablement pas besoin.
Les détails:
Tout d’abord: Nettoyer vos oreilles n’est généralement pas nécessaire, dit Santos. La cire est en fait une bonne chose, gardant vos oreilles exemptes de bactéries et protégeant la peau du conduit auditif. ”Nous recommandons vraiment de ne rien faire », dit-il. « Ce n’est pas le reflet d’une mauvaise hygiène. Il vaut mieux rester seul.”
D’accord, mais que se passe-t-il si vous le voulez vraiment, vraiment? Ne cherchez toujours pas de coton-tige, dit Santos.
« La tête d’un Q-tip a à peu près le diamètre d’un conduit auditif, donc tout ce qui se trouve devant le Q-tip va aller plus profondément dans le conduit auditif”, explique Santos. « Au fil du temps, de plus en plus s’accumulent dans le conduit auditif plus profond, et c’est à ce moment que les patients développent des impactions. »Le nettoyage des oreilles peut également causer des infections fongiques, des lésions du conduit auditif ou du tympan et une peau sèche à l’intérieur de l’oreille.
Le nettoyage n’est généralement nécessaire que si le cérumen affecte votre audition ou provoque des démangeaisons régulières; si vous ressentez un drainage de l’oreille; si vous avez certaines conditions médicales; ou si vous produisez une quantité excessive de cire, comme indiqué par un médecin. Si vous tombez dans l’un de ces camps, Santos dit que vous avez quelques options sûres. (Et non, aucun d’entre eux n’implique des Q-tips.)
Il recommande d’utiliser des gouttes auriculaires en vente libre, appelées cérumenolytiques, ou quelques gouttes d’huile minérale. ”Il lubrifie la cire et la ramollit, de sorte qu’elle ne durcit pas dans le conduit auditif et ne colle pas », explique Santos.
Le peroxyde d’hydrogène est une autre option sûre à la maison, bien que Santos prévient qu’il peut parfois aggraver le problème en desséchant votre peau. « Si le problème sous-jacent est en fait l’eczéma ou la peau sèche qui s’accroche à la cire, vous finissez par courir après votre queue un peu”, dit-il. Si vous ne ressentez pas de sécheresse, cependant, le peroxyde d’hydrogène est probablement très bien.
Enfin et surtout, Santos dit qu’il ne faut ”jamais, en aucun cas » recourir au chandelage des oreilles, une pratique qui consiste à allumer une bougie spéciale et à la placer dans l’oreille, créant soi-disant un effet de vide qui amadoue la cire. Peut-être sans surprise, Santos dit que c’est inefficace et peut-être dangereux. « Cela peut être dangereux, et nous avons vu des patients qui ont subi des brûlures dans le conduit auditif et sur le tympan”, dit-il. « Nous ne le recommandons vraiment pas du tout.”
La ligne du bas:
Éloignez-vous des Q-tips. Soufflez les bougies. Si vous avez réellement besoin de nettoyer vos oreilles, le soulagement n’est qu’à quelques gouttes.