Un gain de poids non désiré est souvent alarmant, mais lorsqu’un médicament nécessaire est la cause de ces kilos en trop, cela peut être déroutant et frustrant. Des dizaines de médicaments, y compris des antidépresseurs, des antihistaminiques, des stabilisateurs de l’humeur, des bêta-bloquants et des médicaments antidiabétiques peuvent entraîner une prise de poids. Cela se produit pour une foule de raisons, notamment une augmentation de l’appétit, une résistance accrue à l’insuline et un ralentissement du métabolisme. Connaître les médicaments qui causent la prise de poids — et comment ils le font — vous met sur la bonne voie pour contrer les effets indésirables.
Comment les médicaments provoquent-ils un gain de poids?
La plupart des médicaments qui provoquent un gain de poids sont orexigènes, ce qui signifie qu’ils stimulent l’appétit et augmentent la consommation alimentaire. « Cependant, chez les patients qui souffrent d’une perte d’appétit pour diverses raisons médicales ou de vieillesse, cet effet peut être bénéfique pour favoriser l’augmentation de l’appétit et la prise de poids”, explique Karen Cooper, DO, directrice de la gestion du poids à la Cleveland Clinic.
D’autres médicaments, tels que les stéroïdes, entraînent des changements dans le métabolisme et l’appétit, tandis que les médicaments antidiabétiques affectent la résistance à l’insuline. Les antidépresseurs, les antipsychotiques et d’autres médicaments utilisés pour la santé mentale peuvent entraîner des changements de poids de différentes manières, selon le médicament.
Quels médicaments provoquent un gain de poids?
Cette liste de médicaments qui provoquent un gain de poids peut vous aider à déterminer si une augmentation de poids est associée à un médicament:
- Anti-diabetic medications such as insulin and sulfonylureas (Glynase, Amaryl, Glucotrol, etc.)
- Antidepressants, including commonly prescribed selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) such as Prozac, Zoloft, and Paxil
- Anti-epileptic medications such as Neurontin, Depakene, and Tegretol
- Antihistamines such as Allegra and Zyrtec
- Antihypertensives and beta-blockers such as Inderal and Lopressor
- Antipsychotics such as Zyprexa, Risperdal, and Latuda
- Corticosteroids such as Decadron, Prednisone et Cortef
- Stabilisateurs de l’humeur tels que Lithobid
Comment pouvez-vous savoir si un médicament provoque une prise de poids?
Joshua Septimus, MD, professeur agrégé de médecine clinique à l’Hôpital Méthodiste de Houston, a un processus en trois étapes pour déterminer si un médicament est la cause d’un gain de poids indésirable:
- Tout d’abord, regardez le moment de la prise de poids. Si le gain de poids s’est produit peu de temps après le démarrage du nouveau médicament, c’est un indicateur fort.
- Assurez-vous également que vous n’avez pas changé votre mode de vie ou vos habitudes alimentaires depuis le début d’un nouveau médicament. Tenir un journal de nourriture et d’exercice peut vous aider à repérer les différences.
- Assurez-vous de ne pas présenter d’autres signes de conditions médicales susceptibles de déclencher une prise de poids. (Un examen physique peut aider à cela.) Le gain de poids est souvent une situation sur laquelle vous devez être holistique, alors regardez votre histoire et toute dynamique ou habitude sociale changeante.
Comment contrer la prise de poids des médicaments
Si un médicament provoque une prise de poids non désirée, vous devriez demander à votre médecin s’il existe des alternatives pour traiter la maladie ou des médicaments qui peuvent compenser la prise de poids. Soyez prêt: Certains des médicaments les plus courants qui déclenchent une prise de poids sont des médicaments utilisés à des fins vitales, ce qui peut rendre difficile l’utilisation d’alternatives.
Si vous prenez un médicament qui entraîne généralement une prise de poids, il est important de vous concentrer sur l’exercice régulièrement, y compris l’entraînement en force. « L’une des erreurs les plus courantes commises par les patients est qu’ils ne soulèvent pas de poids parce qu’ils ont peur de ”grossir » », explique le Dr Septimus. « En fait, l’une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour continuer à maintenir votre métabolisme est de soulever des poids et de maintenir votre masse musculaire. »
Il est également important d’éviter les aliments connus pour réduire le métabolisme si vous prenez du poids en raison d’un médicament. Limitez les aliments raffinés et transformés, y compris le sucre et les glucides transformés.
Parlez à votre médecin
N’arrêtez jamais un médicament sans en parler à votre médecin, car cela peut avoir des conséquences importantes sur la santé. Il peut y avoir des alternatives raisonnables, même si vous avez besoin de médicaments pour une condition particulière ou des moyens de contrer le gain de poids d’un médicament, donc la meilleure façon d’aller au fond de la prise de poids suspectée de médicaments est d’agir en tant que votre propre défenseur de la santé et de poser des questions.