Primeros auxilios para la crianza

¡Felicitaciones por llegar tan lejos en su embarazo! Usted ha llevado a sus gemelos o múltiplos en su útero de la manera más segura posible. 12 semanas no es poco tiempo, y hay una razón por la que el primer trimestre se considera crucial para una mujer embarazada. Es una de las fases más importantes del crecimiento fetal, y puede relajarse porque el momento de alto riesgo en su embarazo ha llegado a su fin, y puede comenzar a concentrarse en mejorar las cosas para usted y sus bebés.

El crecimiento de los bebés a las 12 semanas

Sus bebés se parecerán a ciruelas pequeñas a la semana 12, y pasaron por una fase de crecimiento intensivo en las últimas dos semanas. Su tamaño crece hasta casi el doble dentro de ese período.

La mayoría de los órganos internos que están presentes dentro de un cuerpo humano generalmente se desarrollan dentro de los bebés en la semana 12 de embarazo. Por esa definición, sus pequeños pueden ser denominados como seres humanos completos de alguna manera. Lo que les queda es expandirse en tamaño y mantener el mismo ritmo de crecimiento para sus órganos también.

La digestión no es un proceso del que los bebés deban preocuparse mientras están dentro del útero, ya que obtienen todos los nutrientes y el oxígeno de una manera que se puede sintetizar directamente. Sin embargo, los músculos del estómago y los intestinos que se han formado recientemente comienzan a sufrir ciertos movimientos, como si trataran de verificar si su funcionamiento es apropiado.

La presencia de huesos y cartílagos no solo da a sus hijos una buena estructura para sus cuerpos, sino que también pone en movimiento el desarrollo y la formación de glóbulos blancos. Este es el punto exacto en el que el sistema inmunitario de sus gemelos o gemelos comienza a fortalecerse.

Con la mayoría de los órganos desarrollados en este momento, la red neuronal de sus gemelos también alcanza un hito donde puede detectar estímulos externos y responder a ellos con una serie de acciones reflexivas. Empujar su estómago o cambiar su orientación puede hacer que sus bebés reaccionen; sin embargo, es posible que no pueda sentirlo en esta etapa.

¿Cuál es el tamaño de los bebés?

A las 12 semanas, la mayoría de los bebés suelen ser tan grandes como una lima. Los gemelos y los partos múltiples pueden ser un poco más pequeños que eso debido a que hay menos espacio en el útero de la madre, pero no se preocupe, pronto se pondrán al día. Sus pequeños también tendrían hasta 6-7 centímetros de largo.

Cambios corporales comunes

Los cambios que ocurren en el cuerpo de una mujer embarazada a las 12 semanas no son tan drásticos como algunos de los cambios que han tenido lugar en las semanas anteriores. Algunas áreas que podrían experimentar algunas mejoras o cambios adicionales son

• Uno de los cambios más grandes que tendrá lugar dentro de usted será el tamaño de su útero. Se volverá más grande en tamaño en comparación con la semana anterior. Este cambio de tamaño se hace evidente en una ligera protuberancia sobre el estómago. Por lo general, aquí es donde sus bebés tendrían sus cabezas situadas.

• El aumento de la dieta y el aumento de peso en los bebés hará que su cintura aumente en una buena cantidad. Optar por ropa holgada pronto se convertirá en su opción preferida en las próximas semanas.

• La acidez y la acidez estomacal también pueden aumentar significativamente dado que los niveles de progesterona recibirán un gran impulso esta semana como resultado del crecimiento de la placenta. Esta hormona tiene el efecto secundario de alterar el funcionamiento adecuado de una válvula que mantiene el estómago separado del esófago durante la digestión. El ácido presente en el estómago puede salirse de la válvula y causar la sensación de ardor de estómago en una mujer.

• Mientras que el aumento de la circulación sanguínea y las hormonas elevadas podrían dar un brillo de embarazo a la mayoría de las mujeres, también existe la posibilidad de que su piel empeore con numerosas manchas, lunares y áreas oscuras. La mayoría de ellos ocurren alrededor de la barbilla y las sienes, que generalmente desaparecen muy pronto.

• La oscuridad del pezón y las areolas se hacen más evidentes. Del mismo modo, las pequeñas protuberancias que están presentes en la mama obtendrán una estructura más notable. Todos estos son un medio evolutivo para ayudar a sus bebés a encontrar su seno incluso con poca vista durante su infancia.

Síntomas de embarazo de gemelos a las 12 semanas

Los signos de embarazo de gemelos a las 12 semanas se reducirán sustancialmente en comparación con los síntomas de los meses anteriores. Es posible que se presenten otros síntomas, que no siempre son mejores que antes.

• La mayoría de las mujeres notan que su flujo vaginal aumenta cuando quedan embarazadas, y esto aumentará aún más en las próximas semanas también. La secreción blanca espesa es una secreción natural de la vagina para mantenerse saludable y mantener un equilibrio de pH adecuado. Cualquier olor desagradable acompañado de una secreción de colores extraños debe ser examinado por un médico inmediatamente.

• Al igual que la secreción, las mujeres tienden a notar algunos rastros o manchas de sangre de la vagina, aunque serán bastante pequeñas. La mayoría de las manchas ocurren solo después del sexo, lo cual es bastante natural. Si el sangrado es abundante o si las manchas ocurren regularmente, se recomienda encarecidamente la intervención de un médico. Las manchas también pueden ser un signo de que la placenta se ha formado y está baja, por lo que es importante que un médico te revise.

• Es posible que esté cuidándose bien, pero incluso el más mínimo desliz puede tener consecuencias graves para una mujer embarazada. Uno de los peores, en este sentido, son los dolores de cabeza recurrentes. Cualquier cosa, desde sueño insuficiente hasta falta de consumo de agua, puede desencadenar que se produzcan. Asegúrese de estar bien descansada e hidratada durante todo el embarazo.

• El volumen de sangre aumenta mucho durante el embarazo. Esto debe compensarse con suficiente azúcar en la sangre junto con líquidos adecuados en el cuerpo. Cualquier deficiencia en esta parte puede llevar a que una mujer se sienta mareada y tenga presión arterial baja.

Vientre de embarazo gemelo a las 12 semanas

Por lo general, el vientre de una mujer embarazada comienza a hacerse visible para este momento, pero algunas mujeres pueden no tener un vientre grande y, por lo tanto, pueden caber en su ropa vieja sin dificultad. Aunque el tamaño del vientre es un indicador fuerte del progreso del embarazo, no hay un absoluto en ese sentido, siempre y cuando los bebés crezcan adecuadamente.

Aparte del vientre, también hay mucha expansión en otras áreas del cuerpo, lo que hará que usar ropa vieja sea incómodo. Los muslos y caderas aumentan de tamaño, por lo que es necesario optar por pantalones holgados o pantalones. Del mismo modo, una hinchazón y expansión de los senos puede requerir un sostén más grande.

Embarazo de gemelos a las 12 semanas – Ultrasonido

Cuando observa a sus pequeños en el útero a través de una ecografía a las 12 semanas, verá que los órganos internos de sus bebés se habrán desarrollado completamente en esta etapa.

A través de una ecografía, también descubrirá que sus bebés han comenzado a parecerse más a seres humanos en lugar de las formas vagas que vio en su última ecografía. Se puede observar mucho movimiento durante la exploración, lo que implica que los bebés experimenten con sus brazos y piernas, así como estirar su cuerpo para probar sus músculos.

Qué comer

El hecho de que los órganos internos de sus bebés pequeños se hayan desarrollado completamente, no hace que escatime en ningún tipo de alimentos que no le gusten. Una dieta equilibrada durante el embarazo es de suma importancia, y nunca debe comprometerla, sin importar en qué etapa del embarazo se encuentre. Tenga en cuenta que sus gemelos o múltiplos todavía están creciendo y, por lo tanto, debe comer alimentos saludables. Comer alimentos como carne, productos lácteos y verduras es muy recomendable. Además, en lugar de comer alimentos fritos o enlatados, opte por alimentos horneados o hervidos.

Asegúrese de consumir alimentos ricos en fibra regularmente, incluso en el desayuno. Mantenga las cenas como un asunto ligero, ya que una pesada puede empeorar la acidez estomacal cuando se va a dormir. Céntrese en comidas pequeñas y frecuentes durante todo el día. Equilibrar sus alimentos con suplementos vitamínicos también es una buena opción.

Consejos para el cuidado del embarazo

La mayoría de los síntomas que la plagaron en los meses anteriores estarían a punto de desaparecer. Esto te dejaría con una mejor sensación de ser, que se puede cuidar aún más con algunos consejos útiles.

Do’s

• Mantenga la higiene vaginal usando varias bragas si experimenta más secreción de lo habitual. Además, mantenga su vagina limpia y seca.
• Su deseo sexual volverá alrededor de esta hora, para que pueda disfrutar del sexo. Sin embargo, asegúrese de tener relaciones sexuales seguras.

Dont’s

• No comprometa la ingesta de líquidos. La falta de agua o el desequilibrio de líquidos pueden desencadenar fácilmente dolores de cabeza y mareos, así que asegúrese de beber suficiente agua.
• No se agote haciendo actividades y ejercicios en el hogar en el momento en que recupere su energía. Todavía necesitas un descanso adecuado.

Lo que necesitas para comprar

Los vestidos de maternidad no son simplemente para ocasiones formales. También puedes conseguir una gran ropa de dormir, que sea cómoda y bonita. Lleve un registro de su ingesta nutricional con una aplicación móvil y reponga cualquier deficiencia de inmediato.

A las 12 semanas de embarazo de gemelos, sepa que ha cruzado un hito importante de su embarazo. Adelante, celebra este momento. Las cosas mejorarán de ahora en adelante. Cuídate bien, mantén una atmósfera de felicidad y alegría, y tu viaje durante el embarazo resultará mucho mejor de lo que esperabas.

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