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Los retinoides son los niños populares de los ingredientes para el cuidado de la piel. Los dermatólogos, los editores de belleza y las celebridades por igual brotan regularmente productos que contienen vitamina A. El ingrediente estrella trata el acné, iguala el tono de la piel, elimina los poros e incluso combate los signos del envejecimiento, incluidas las líneas finas y las arrugas.
Pero como la mayoría de las cosas buenas de la vida, hay una captura: los retinoides (comúnmente utilizados en su forma de venta libre, el retinol) son infamamente irritantes.
La vitamina A funciona esencialmente acelerando las células de la piel para que se volteen a un ritmo más rápido. Con el tiempo, este sprint da como resultado una piel más suave, clara y firme, pero tienes que superar el exceso de descamación, enrojecimiento y sensibilidad para llegar a la línea de meta.
En este momento, estoy aprendiendo esto de la manera difícil. Además de la espironolactona, recientemente comencé a usar un gel de peróxido de adapaleno-benzoilo recetado (0.1% de adapaleno es el retinoide que se encuentra en el gel de diferencia de venta libre) para los brotes malos que he estado recibiendo en la mitad inferior de mi cara desde que se establecieron las órdenes para quedarse en casa.
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El gel definitivamente ayuda con el acné quístico, pero mi cara se está pelando como pegamento escolar seco. Además, es ligeramente rojo y tierno al tacto. Sí, estoy en la fase de «fealdad retinoide», también conocida como retinización.
Si bien los dermatólogos suelen recomendar comenzar lentamente y usar un retinoide una o dos veces a la semana hasta que la piel desarrolle tolerancia, siempre es posible que experimente los efectos secundarios notorios de la vitamina A.
Para combatir todo esto, sé que necesito hidratarme tanto como sea posible, pero todas mis cremas hidratantes regulares han hecho que mi piel se queme como si estuviera en llamas.
Así que, he vuelto a lo básico e hice una carrera en la farmacia para recoger una tina de Crema Hidratante de CeraVe. Este humectante clásico no tiene fragancia, no es comedogénico y está formulado con ceramidas hidratantes y ácido hialurónico. Restaura la humedad y apoya la barrera de la piel sin obstruir los poros ni causar más irritación.
Para comprar: $15; walgreens.com.
Masajearlo suavemente en mi cara se ha sentido como acurrucarse con mi manta difusa favorita y alivia la tirantez causada por la sequedad excesiva.
Para averiguar exactamente cómo funciona su magia esta crema, contacté con la Dra. Amy Weschler, dermatóloga y psiquiatra certificada en la ciudad de Nueva York para descubrir por qué los ceraides y el ácido hialurónico son ingredientes tan excelentes para la piel sensibilizada, como mi experiencia actual con retinoides.
En primer lugar, me dice que mientras los retinoides secan las bacterias malas que son particularmente responsables del acné, también se deshacen de los aceites buenos, por lo que las personas pueden experimentar efectos secundarios. Entonces, ¿qué hace que las ceramidas y el ácido hialurónico sean tan eficaces para aliviar la sequedad?
«Las ceramidas restauran la función de barrera de la piel», comparte. «Las ceramidas forman un gran porcentaje de los lípidos que se encuentran en la superficie de la epidermis (llamado estrato córneo). Por lo tanto, son excelentes mositurizadores.»
El ácido hialurónico también es otro gran humectante. No solo se encuentra de forma natural en la piel y las articulaciones, sino que también es intrínsecamente no comedogénico, por lo que no obstruye los poros.
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Mi piel se siente casi inmediatamente más suave después de usar la crema hidratante CeraVe cada mañana y cada noche. Aunque me tomó un par de días para que mi piel se sintiera completamente equilibrada de nuevo, esto es completamente normal. Dr. Weschler dice que, dependiendo de lo grave que sea la irritación, una aplicación de crema hidratante puede marcar la diferencia o puede tardar unos días en restaurar la barrera de la piel.
Actualmente llevo tres semanas usando mi gel retinoide recetado y aún no estoy completamente sobre la joroba de retinización. Sin embargo, esta crema hidratante de $15 ciertamente está haciendo que el viaje sea más llevadero.
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