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Pelo a vueltas que puede parecer ser un hábito inofensivo, pero existe un riesgo real de que puede convertirse en algo más serio. No es raro que las personas se involucren subconscientemente en comportamientos repetitivos, como golpear los pies, sacudir las piernas o girar el cabello en respuesta al estrés, la ansiedad o incluso el cansancio. De acuerdo con la teoría de la integración sensorial, estos comportamientos sirven para calmar estímulos sensoriales excesivos o para provocar estímulos sensoriales amortiguados. Si bien para la mayoría de las personas esto nunca será más que una respuesta habitual, para algunos esto puede señalar el comienzo de un trastorno compulsivo de tirones del cabello.
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Desde Girando a Tirar
la Tricotilomanía, o arrancamiento compulsivo del cabello trastorno se caracteriza por la repetición, compulsivo tirando del cabello en la medida en que a menudo causa la calvicie o largo plazo la pérdida de cabello. No hay una causa específica para que una persona desarrolle tricotilomanía, pero a menudo se informa que proporciona al individuo una sensación de liberación de la ansiedad, el estrés o el aburrimiento. Al igual que todos los comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo (BFRB), se cree que la persona experimenta esta liberación cuando se involucra en el comportamiento y luego busca esta experiencia una y otra vez hasta que la respuesta de tirarse del cabello se vuelve habitual. De esta manera, los giros inofensivos del cabello pueden convertirse en tirones habituales del cabello y, finalmente, en un trastorno.
¿Cuándo debería Preocuparse?
Dos de los criterios clave para el diagnóstico de tricotilomanía es que el individuo no es capaz de dejar de participar en el comportamiento a pesar de intentar hacerlo, y que hay una interferencia notable del comportamiento con el funcionamiento diario de la persona. Por ejemplo, las personas que se tiran del cabello a menudo evitan situaciones en las que se exponga el cabello calvo o adelgazante, como la playa o la piscina. Cuando el giro del cabello aumenta en frecuencia, la persona no puede detenerse, o comienza a experimentar la necesidad de girar el cabello en la medida en que busca oportunidades para participar en este comportamiento a expensas de otras actividades. Por ejemplo, la persona puede permanecer en el baño por más tiempo o elegir quedarse en casa en lugar de salir.
Prevenir es mejor que curar
En el momento en que haya signos de que su cabello se vuelve adictivo, es recomendable buscar asesoramiento profesional. También es importante desarrollar conciencia y comprensión sobre su comportamiento de giro. Al hacerlo, podrá identificar los factores precipitantes que contribuyen al giro de su cabello. Aunque la tricotilomanía no es bien conocida ni siquiera entre la comunidad médica, es aconsejable hablar con un profesional de la salud sobre sus preocupaciones. También puede obtener información valiosa de las diversas sitio web de las comunidades tales como la Tricotilomanía Centro de Aprendizaje (TLC) o el Canadiense BFRB Red de Apoyo (CBSN) que hacen un gran trabajo en la labor de sensibilización sobre el trastorno.