recordar lo que estudio + estar Seguro de que sus estrategias de estudio conducirá al éxito
¿Está frustrado porque usted está poniendo en el tiempo de estudio regular y, sin embargo, todavía no sé cómo recordar lo que estudio?
No estás solo.
Muchos de mis estudiantes comparten que están dedicando tiempo, trabajando duro para revisar sus materiales de aprendizaje y aún se quedan cortos en el momento del examen, luchando por recordar lo que estudiaron. Es frustrante, vergonzoso y te quita la motivación.
La buena noticia es que este gran problema tiene una solución muy simple y tiene un gran impacto en la rapidez con la que puede realizar sus exámenes.
El problema De Trabajar Solo hacia adelante
Imagine esto
Usted ha estado estudiando todos los días durante tres semanas, trabajando en la lectura de su libro de texto. Se aproxima un examen que cubre las lecturas de las últimas tres semanas. Empiezas a trabajar en los exámenes de práctica y te das cuenta de que no recuerdas la mayor parte de este material. ¿WTF? Hiciste las lecturas. Incluso tomaste notas. ¿Por qué no recuerdas lo que estudiaste?
Es posible que no solo puedas imaginar esto, sino que también lo estés viviendo. Y si es así, estás en el lugar correcto, mi amigo!
Siento tu dolor, he vivido tu dolor, y desafortunadamente, esta es la forma en que la mayoría de nosotros estudiamos. Nos centramos en la siguiente tarea que tenemos ante nosotros, siempre trabajando en la siguiente y nueva información. Esto nos mantiene a tiempo para completar las tareas, pero no hace un buen trabajo preparándonos para los exámenes. Cuando estás aprendiendo material nuevo (también conocido como ir a la universidad), no es realista esperar que puedas leerlo una vez y se quede en tu memoria.
Poco realista, pero de alguna manera todos pensamos que debería funcionar de esta manera. 🙂
Y por eso estabas buscando en Google cómo recordar lo que estudias, ¿no?
Esta es la verdad: solo aprendemos algo nuevo a través de la repetición y la práctica.
¿Cuántas veces tuviste que practicar una canción en el piano para tocarla sin esfuerzo? ¿Cuántas veces usas una nueva aplicación o programa antes de recordar cómo funciona?
Investigué un poco, busqué en Google, tratando de entender cuántas veces necesitamos ver un hecho nuevo para recordarlo. Depende. Factores como nuestros conocimientos previos y las formas en que incorporamos la información tienen un gran impacto. Esto también respalda por qué los cuatro pasos para dominar la memorización son tan efectivos porque incrustan información de diferentes maneras. Este artículo sugiere que necesitas ver un hecho al menos siete veces para recordarlo.
Evidencia adicional de que la estrategia de leerlo una vez simplemente no es suficiente y no es una forma de recordar lo que estudias.
¿cómo recordar lo que estudio
Para recordar lo que estudio necesita repetición espaciada, que es simplemente diciendo que usted necesita para revisar el material en muchas ocasiones. Sabes que me gusta un sistema fácil de implementar, así que esto es lo que sugiero:
- Estudia material nuevo y toma notas increíbles. Quieres centrar el 90% de tus esfuerzos en avanzar y aprender material nuevo
- Dedica el 10% de tu esfuerzo a mirar hacia atrás a lo que has estudiado previamente. Esto significa:
- Programe una revisión acumulativa de 15 minutos cada día.
- Programar al mismo tiempo para ayudar a que el hábito.
- Durante su revisión acumulativa, mire sus notas de todo el material anterior. No olvides cerrar los ojos y recordar lo que está en la página para desafiarte a recordarlo y no solo reconocerlo (que es lo que hacemos cuando leemos algo una y otra vez).
- Tomar notas efectivas es la clave para hacer esta revisión rápidamente, y recuerde siempre refinar sus notas.
Al practicar esta práctica de revisión simple de 15 minutos, verá resultados increíbles en lo que puede recordar en el transcurso de una semana. Este pequeño compromiso diario también se va a sumar. Cuando es el momento del examen, encuentra que gran parte de la información ya está en la memoria. Cualquier detalle que quede que aún no haya memorizado se puede agregar rápidamente para que esté listo para matar la prueba.
¿Necesita ayuda para programar su tiempo de revisión diario para que pueda recordar lo que estudia? Descargue este planificador de estudios y eche un vistazo a su horario actual para identificar pequeñas sesiones de estudio que se ajusten a su horario actual.