En español | «Te ves cansada» es una frase que a ninguna mujer de más de 50 años le gusta escuchar. Es una insinuación fuerte y clara de que no somos tan frescos, saludables y atractivos para los demás, ¿y quién necesita eso? Claramente, una combinación de estrés, insomnio, el aluvión diario de redes sociales y noticias, problemas familiares/laborales/de salud y algunos atracones nocturnos de Netflix nos están arrojando una sombra seria. Aquí hay nueve maneras de salir de ella con una rutina en casa y una solución rápida al 911.
1. Prepara tu cara y cuerpo en frío
Sin presionar el botón de repetición. Incluso si te sientes y te ves como un zombi, una ducha fría, una espuma humeante y un enjuague helado harán que tus sentidos te cosquilleen, suavicen los pliegues superficiales de tu cara y eliminen cualquier niebla cerebral. ¿Prefieres languidecer en un baño acogedor? Haz la rutina fría, humeante y fresca mientras te lavas la cara. La parte del limpiador calmante calentado seguirá vaporizando las líneas y el frío le dará una sacudida a la circulación.
Hidratar mientras la piel está húmeda
El tiempo y la técnica importan. Piense en una cara » cansada «como un globo desinflado, una cara» fresca » como una cara redonda inflada. Si te secas ligeramente la cara e inmediatamente aplicas tu crema o aceite hidratante, la piel se engordará. Espera cinco minutos, o 20, y perderás esa ventana de absorción cuando los emolientes funcionen mejor. Masajee suavemente la crema hidratante en la cara, el cuello y el escote durante dos o tres minutos. Esto ayuda a relajar las líneas de tensión y consigue un brillo encendido.
Refresque los ojos lo antes posible
La piel aquí es súper delgada y seca. No solo muestra primero la fatiga, sino que la amplifica al volverse roja, hinchada, con círculos oscuros y flácida. Aclare los «blancos» con gotas de farmacia de acción rápida como Lumify de Bausch & Lomb (Target 12, Target) o Gotas para los ojos Alcon Naphcon-A ($11, target.com) ambas grapas en kits de maquilladores famosos de la lista A. A continuación, una crema para los ojos llena de cafeína como Garnier SkinActive, Un Rodillo Ocular Anti Soplo Claramente Más Brillante ($8, target.com con vitamina C y cafeína, la punta de rodillo metálico fresco alivia o el Gel para Ojos Descongelante de Hamamelis Original de Dickinson con cafeína y pepino (target 10, target.com) – refrigerado si es posible (guárdelo de guardia en la nevera) – para calmar y reducir la hinchazón y la decoloración. ¿No tienes gotas ni crema a mano? Revisa el congelador para ver si hay guisantes o arándanos congelados y aplica la bolsa helada sobre las tapas cerradas durante cinco minutos. O pruebe con bolsitas de té frías.