El aumento de peso no deseado a menudo es alarmante, pero cuando un medicamento necesario es la causa de esos kilos de más, puede ser confuso y frustrante. Docenas de medicamentos, incluidos antidepresivos, antihistamínicos, estabilizadores del estado de ánimo, betabloqueantes y medicamentos antidiabéticos, pueden causar aumento de peso. Ocurre por una serie de razones, incluyendo el aumento del apetito, el aumento de la resistencia a la insulina y el metabolismo lento. Conocer los medicamentos que causan el aumento de peso, y cómo lo hacen, lo pone en el buen camino para contrarrestar los efectos adversos.
¿Cómo los medicamentos causan aumento de peso?
La mayoría de los medicamentos que causan aumento de peso son orexígenos, lo que significa que estimulan el apetito y aumentan el consumo de alimentos. «Sin embargo, en pacientes que experimentan pérdida de apetito por una variedad de razones médicas o vejez, este efecto puede ser beneficioso para promover el aumento del apetito y el aumento de peso», dice Karen Cooper, DO, directora de control de peso en la Clínica Cleveland.
Otros medicamentos, como los esteroides, provocan cambios en el metabolismo y el apetito, mientras que los medicamentos antidiabéticos afectan la resistencia a la insulina. Los antidepresivos, antipsicóticos y otros medicamentos que se usan para la salud mental pueden provocar cambios de peso de diferentes maneras, según el medicamento.
¿Qué medicamentos causan aumento de peso?
Esta lista de medicamentos que causan aumento de peso puede ayudarlo a determinar si un aumento de peso está asociado con medicamentos:
- Anti-diabetic medications such as insulin and sulfonylureas (Glynase, Amaryl, Glucotrol, etc.)
- Antidepressants, including commonly prescribed selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) such as Prozac, Zoloft, and Paxil
- Anti-epileptic medications such as Neurontin, Depakene, and Tegretol
- Antihistamines such as Allegra and Zyrtec
- Antihypertensives and beta-blockers such as Inderal and Lopressor
- Antipsychotics such as Zyprexa, Risperdal, and Latuda
- Corticosteroids such as Decadron, Prednisona y Cortef
- Estabilizadores del estado de ánimo como Lithobid
¿Cómo puede saber si un medicamento está causando aumento de peso?
Joshua Septimus, MD, profesor asociado de medicina clínica en el Hospital Metodista de Houston, tiene un proceso de tres pasos para determinar si un medicamento es la causa del aumento de peso no deseado:
- Primero, mire el momento del aumento de peso. Si el aumento de peso ocurrió poco después de comenzar el nuevo medicamento, ese es un indicador fuerte.
- También asegúrese de que no ha cambiado su estilo de vida o hábitos alimenticios desde que comenzó a tomar un nuevo medicamento. Llevar un registro de los alimentos y el ejercicio puede ayudarte a detectar cualquier diferencia.
- Asegúrese de no tener otros signos de afecciones médicas que puedan desencadenar el aumento de peso. (Un examen físico puede ayudar con esto.) El aumento de peso a menudo es una situación en la que debe ser holístico, así que mire su historia y cualquier dinámica o hábitos sociales cambiantes.
Cómo contrarrestar el aumento de peso con medicamentos
Si un medicamento está causando un aumento de peso no deseado, debe preguntarle a su médico si hay alternativas para tratar la afección médica o medicamentos que puedan compensar el aumento de peso. Esté preparado: Algunos de los medicamentos más comunes que desencadenan el aumento de peso son medicamentos que se usan para salvar vidas, lo que puede dificultar el uso de alternativas.
Si estás tomando un medicamento que comúnmente te lleva a aumentar de peso, es importante que te concentres en hacer ejercicio regularmente—e incluir el entrenamiento de fuerza. «Uno de los errores más comunes que cometen los pacientes es que no levantan pesas porque tienen miedo de ‘crecer'», dice el Dr. Septimus. «Cuando en realidad, una de las cosas más importantes que puede hacer para continuar manteniendo su metabolismo es levantar pesas y mantener su masa muscular.»
También es importante evitar los alimentos que son conocidos por reducir el metabolismo si está experimentando aumento de peso debido a un medicamento. Limite los alimentos refinados y procesados, incluidos el azúcar y los carbohidratos procesados.
Hable con su médico
Nunca deje de tomar un medicamento sin hablar con su médico, ya que hacerlo puede tener consecuencias significativas para la salud. Puede haber alternativas razonables, incluso si necesita medicamentos para una afección en particular o formas de contrarrestar el aumento de peso de un medicamento, por lo que la mejor manera de llegar al fondo del aumento de peso sospechoso de medicamentos es actuando como su propio defensor de la salud y haciendo preguntas.