26 de octubre de 2016 
Cómo «Regar» el cabello para el crecimiento del cabello.
Lo más importante que podemos hacer por nuestro cuerpo es beber agua. El Instituto de Medicina ha determinado que la ingesta diaria necesaria de agua para el crecimiento del cabello en hombres y mujeres es de entre dos y tres litros. ¿Recibes suficiente agua a diario para que tu cabello crezca de forma saludable?
Internamente, mantenerse hidratado es importante. También es un factor que puede contribuir a una necesidad muy buscada de cabello más largo. Aquí hay cuatro maneras en que beber agua puede mejorar el crecimiento del cabello.
Agua para el crecimiento del cabello:
- Al igual que una planta necesita agua para crecer, también lo necesita el cabello. El agua es un ingrediente clave que apoya las vitaminas, que contribuyen al crecimiento del cabello.
- Lo creas o no, pero el agua representa casi el 25% del peso de una sola hebra de cabello. Beber al menos dos litros de agua al día ayudará a la fuerza de su cabello, aumentando el crecimiento.
- La deshidratación detiene inmediatamente el crecimiento del vello. Como se dijo anteriormente, nuestro cabello necesita humedad (preferiblemente agua suave para su cabello). Cuando no tiene la humedad que necesita, las puntas del cabello se dividirán o se volverán quebradizas. Esto dificulta el crecimiento del cabello. Es posible que el cabello deje de crecer por completo si no está bebiendo suficiente agua.
- El agua potable también desencadena la energía que se transmite en el cuero cabelludo hasta la punta del cabello. Cuando las raíces se hidratan, esto eliminará problemas como la caspa.
Al beber el agua que su cuerpo necesita, su piel, cuero cabelludo y cuerpo funcionarán significativamente mejor de lo que lo harían sin suficiente hidratación. Los beneficios del agua son infinitos. Incluso algo como el agua de coco tiene vitaminas que se sumarán a la salud del crecimiento de tu cabello. Para las cerraduras largas y saludables por las que todos se esfuerzan, lo primero que debe hacer es disfrutar del agua potable de su hogar.
Lecturas recomendadas: ¿Cuánta agua usa la persona promedio?, Por qué cocinar tocino en agua es popular, y beber agua y productividad en el lugar de trabajo.