Dosis und Dosierung sind Begriffe, die sowohl in der Sprache der Sportwissenschaft als auch in der Alltagssprache häufig ausgetauscht werden. Eine Dosis ist die spezifische Menge eines Therapeutikums, die in einem bestimmten Fall verabreicht werden soll, z. B. ein Arzneimittel oder ein Arzneimittel, das gemessen wird, um gleichzeitig eingenommen zu werden. Dosierung ist ein breiterer Begriff, der sowohl die Größe der betreffenden Dosis als auch die Intervalle darstellt, in denen die Dosis eingenommen werden soll. Wenn beispielsweise Penicillin zur Bekämpfung einer Infektion verschrieben wird, kann die angegebene Dosis 10 mg betragen, während die Dosierung, die die Regeln für die Verabreichung des Penicillins berücksichtigt, auf 10 mg festgelegt werden kann, die dreimal täglich eingenommen werden müssen.
Dosen werden üblicherweise, aber nicht ausschließlich, in Bezug auf verschreibungspflichtige Medikamente verwendet, bei denen es sich um Substanzen handelt, die auf Anweisung eines Arztes legal erhältlich sind. Der Verbrauch von Sportergänzungsmitteln wird häufig in Messungen erwähnt, die Hinweise auf die Dosis enthalten. Darüber hinaus werden viele Sportergänzungsmittel, insbesondere solche, die Vitamin- und Mineralstoffkomponenten enthalten, als bestimmte Prozentsätze der empfohlenen Tagesdosis (RDA) eines bestimmten Nährstoffs beschrieben.
Eng verwandt mit den Konzepten von Dosis und Dosierungen ist die einer Überdosierung, bei der eine Person versehentlich oder absichtlich eine Menge einnimmt, die den vorgeschriebenen empfohlenen Grenzwert einer bestimmten Substanz überschreitet. In den meisten Fällen ist eine Überdosierung eine Vergiftung eines oder mehrerer Körpersysteme, wodurch eine toxische Konzentration im Blutkreislauf oder in den Organen des Körpers entsteht.
Die Bestimmung einer geeigneten zu verabreichenden Dosis ist zum Teil eine medizinische Bestimmung durch den verschreibenden Arzt und zum Teil das Ergebnis wissenschaftlicher Tests und Entwicklungen durch den Hersteller des Produkts. Bevor ein Medikament in den meisten Ländern der Welt vermarktet werden kann, müssen das Medikament und seine erwartete Wirkung auf den Körper am Menschen getestet werden. Der Untersuchungsprozess wird im Allgemeinen als klinische Studie oder klinische Studie des betreffenden Arzneimittels bezeichnet. Eine klinische Studie wird dem Hersteller letztendlich dabei helfen, genau zu bestimmen, wie das Produkt absorbiert, metabolisiert und aus dem Körper ausgeschieden wird. Die Studie wird auch bestimmen, wie das Medikament mit anderen bekannten Medikamenten interagiert.
Die klinische Studie beginnt mit experimentellen Tests, die bei Erfolg zu präklinischen Tests mit Tieren führen, um die Wirkung auf lebende Probanden zu beurteilen. Wenn die präklinischen Tests ausreichend vielversprechend sind, werden drei Phasen klinischer Tests durchgeführt: eine, um die sichere Anwendung beim Menschen festzustellen; zwei, die Probenahme eines breiteren Spektrums von Menschen; und drei, um den Bereich der menschlichen Probanden zu erweitern und die zu empfehlenden Dosierungen abzuschließen.
Ein Versäumnis, eine von der Regierung oder Aufsichtsbehörde auferlegte Richtlinie bezüglich der Durchführung der klinischen Studie und der entsprechenden Bestimmung der geeigneten empfohlenen Dosierung für ein Medikament einzuhalten, führt dazu, dass das Produkt nicht für den menschlichen Gebrauch zugelassen wird.
Die Dosierungen und die sonst empfohlenen Mengen für andere Sportergänzungen unterliegen in der Regel dem gleichen Testniveau wie neue pharmazeutische Produkte. Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich der von Sportlern verwendeten Ernährungs- und Vitaminprodukte, können den Prozentsatz der RDA angeben, den das Produkt in einem bestimmten Vitamin oder Mineral enthält. Die für den sportlichen Verzehr empfohlenen Mengen entsprechen jedoch denen des Herstellers und nicht den von einer Aufsichtsbehörde genehmigten Mengen. Ab 2005 unterliegen Nahrungsergänzungsmittel nicht mehr den Anforderungen einer staatlichen Regulierungsbehörde und wurden daher im Allgemeinen nicht so genau geprüft, welche Substanzen auf einem Außenetikett verschleiert oder nicht angezeigt werden dürfen.
Unter bestimmten Umständen, insbesondere in Bezug auf Over-the-counter (OTC) Medikamente, gibt es eine Versuchung seitens eines Athleten zu dem Schluss, dass, wenn die angegebene empfohlene Dosierung für das Produkt ist „x“, in einigen Fällen zwei mal „x“ oder dreimal „x“ oder sogar mehr zu einem bestimmten Zeitpunkt wird folglich einen größeren Nutzen bieten. Überdosierungen können bei solchen Produkten genauso leicht auftreten, wie sie sonst bei verschreibungspflichtigen Medikamenten auftreten können.
Multivitaminpräparate sind ein weiteres Beispiel für das Potenzial eines Überkonsums. Wenn ein Athlet glaubt, dass er aufgrund von hartem Training oder Ernährungsfehlern nicht die optimale tägliche Menge an Vitaminen durch Diät erhält, kann der Athlet größere Mengen an Vitaminen als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um den wahrgenommenen Mangel auszugleichen. Viele der Vitamine in einem Multivitaminprodukt sind wasserlöslich, was bedeutet, dass sie nicht im System zurückgehalten werden, sondern vom Nierensystem über den Urin ausgespült werden. Viele Multivitamin-Produkte werden hergestellt, um erhebliche Mengen an Mineralien enthalten; ein übermäßiger Multivitaminkonsum über der empfohlenen Menge kann dazu führen, dass der Athlet versehentlich große Mengen an Mineralien wie Eisen und Kalzium zu sich nimmt, die nicht leicht gespült werden und sich in toxischen Mengen im Körper ansammeln können.Allgemein verfügbare Analgetika wie Aspirin und Ibuprofen können auch zu Problemen für den Athleten führen. Diese Produkte, die häufig eingenommen werden, um leichte Schmerzen oder Muskelkater zu lindern, können erhebliche körperliche Probleme verursachen, einschließlich ausgeprägter Magenbeschwerden und Krämpfe, insbesondere wenn die empfohlene Menge nicht eingehalten wird.
siehe auch Mineralien; Ernährung; Verschreibungspflichtige Medikamente und sportliche Leistung; Stimulanzien; Ergänzungsmittel.