Unerwünschte Gewichtszunahme ist oft alarmierend, aber wenn ein notwendiges Medikament die Ursache für diese zusätzlichen Pfunde ist, kann es verwirrend und frustrierend sein. Dutzende von Medikamenten, darunter Antidepressiva, Antihistaminika, Stimmungsstabilisatoren, Betablocker und Antidiabetika, können zu einer Gewichtszunahme führen. Dies geschieht aus einer Vielzahl von Gründen, einschließlich gesteigertem Appetit, erhöhter Insulinresistenz und verlangsamtem Stoffwechsel. Wenn Sie die Medikamente kennen, die zu einer Gewichtszunahme führen — und wie sie dies tun —, sind Sie auf dem richtigen Weg, um Nebenwirkungen entgegenzuwirken.
Wie verursachen Medikamente Gewichtszunahme?
Die meisten Medikamente, die eine Gewichtszunahme verursachen, sind orexigen, was bedeutet, dass sie den Appetit anregen und den Nahrungsverbrauch erhöhen. „Bei Patienten mit Appetitlosigkeit aus verschiedenen medizinischen Gründen oder im Alter kann dieser Effekt jedoch zur Förderung der Appetitzunahme und Gewichtszunahme beitragen“, sagt Karen Cooper, DO, Direktorin für Gewichtsmanagement an der Cleveland Clinic.Andere Medikamente, wie Steroide, führen zu Veränderungen im Stoffwechsel und Appetit, während Antidiabetika die Insulinresistenz beeinflussen. Antidepressiva, Antipsychotika und andere Medikamente, die für die psychische Gesundheit eingesetzt werden, können je nach Medikament auf unterschiedliche Weise zu Gewichtsveränderungen führen.
Welche Medikamente verursachen Gewichtszunahme?
Diese Liste von Medikamenten, die Gewichtszunahme verursachen, kann Ihnen helfen festzustellen, ob eine Gewichtszunahme mit Medikamenten verbunden ist:
- Anti-diabetic medications such as insulin and sulfonylureas (Glynase, Amaryl, Glucotrol, etc.)
- Antidepressants, including commonly prescribed selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) such as Prozac, Zoloft, and Paxil
- Anti-epileptic medications such as Neurontin, Depakene, and Tegretol
- Antihistamines such as Allegra and Zyrtec
- Antihypertensives and beta-blockers such as Inderal and Lopressor
- Antipsychotics such as Zyprexa, Risperdal, and Latuda
- Corticosteroids such as Decadron, Prednison und Cortef
- Stimmungsstabilisatoren wie Lithobid
Wie können Sie feststellen, ob ein Medikament eine Gewichtszunahme verursacht?
Joshua Septimus, MD, Associate Professor für klinische Medizin am Houston Methodist Hospital, hat einen dreistufigen Prozess, um festzustellen, ob ein Medikament die Ursache für unerwünschte Gewichtszunahme ist:
- Schauen Sie sich zunächst den Zeitpunkt der Gewichtszunahme an. Wenn die Gewichtszunahme kurz nach dem Start des neuen Medikaments auftrat, ist dies ein starker Indikator.
- Achten Sie auch darauf, dass Sie Ihren Lebensstil oder Ihre Ernährungsgewohnheiten seit Beginn eines neuen Medikaments nicht geändert haben. Wenn Sie ein Protokoll über Essen und Bewegung führen, können Sie Unterschiede erkennen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie keine anderen Anzeichen von Erkrankungen haben, die eine Gewichtszunahme auslösen könnten. (Eine körperliche Untersuchung kann dabei helfen. Gewichtszunahme ist oft eine Situation, in der Sie ganzheitlich sein müssen, also schauen Sie sich Ihre Geschichte und alle sich ändernden sozialen Dynamiken oder Gewohnheiten an.
Wie man der Gewichtszunahme von Medikamenten entgegenwirkt
Wenn ein Medikament eine unerwünschte Gewichtszunahme verursacht, sollten Sie Ihren Arzt fragen, ob es Alternativen zur Behandlung der Erkrankung oder Medikamente gibt, die die Gewichtszunahme ausgleichen können. Seien Sie vorbereitet: Einige der häufigsten Medikamente, die Gewichtszunahme auslösen, sind Medikamente, die für lebensrettende Zwecke verwendet werden, was die Verwendung von Alternativen erschweren kann.
Wenn Sie ein Medikament einnehmen, das häufig zu einer Gewichtszunahme führt, ist es wichtig, sich auf regelmäßiges Training zu konzentrieren — einschließlich Krafttraining. „Einer der häufigsten Fehler, die Patienten machen, ist, dass sie keine Gewichte heben, weil sie Angst haben, dass sie’Bulk up’werden“, sagt Dr. Septimus. „In der Tat ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um Ihren Stoffwechsel aufrechtzuerhalten, Gewichte zu heben und Ihre Muskelmasse zu erhalten.“
Es ist auch wichtig, die Lebensmittel zu vermeiden, die dafür bekannt sind, den Stoffwechsel anzukurbeln, wenn Sie aufgrund eines Medikaments an Gewicht zunehmen. Begrenzen Sie raffinierte und verarbeitete Lebensmittel, einschließlich Zucker und verarbeitete Kohlenhydrate.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Stoppen Sie niemals ein Medikament, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen, da dies erhebliche gesundheitliche Folgen haben kann. Es kann vernünftige Alternativen geben, selbst wenn Sie Medikamente für eine bestimmte Erkrankung benötigen oder Möglichkeiten, der Gewichtszunahme durch ein Medikament entgegenzuwirken.