Læs alt om de nyeste gym åbninger, sunde begivenheder og fitness tendenser i vores to ugentlige velvære nyhedsbrev.
foto via iStock.com / picamaniac
nu har du sikkert hørt om den rapport fra American Academy of Otolaryngology. Du ved—den, der bad dig om alvorligt at stoppe med at bruge SP-tip allerede, en gang for alle.
det er selvfølgelig ikke nyt råd. Du har sikkert hørt (og ignoreret) lignende ting i årevis. Og vi får det, gamle vaner dør hårdt. Derfor spurgte vi Dr. Felipe Santos, en neurotolog ved Massachusetts Eye and Ear, om du virkelig har brug for at droppe spørgsmålene, og hvad du kan bruge i stedet.
spørgsmål: er der nogen sikker måde at rense mine ører på?
svar: Ja—men det behøver du sandsynligvis ikke.
detaljerne:
første ting er først: rengøring af dine ører er normalt ikke nødvendigt, siger Santos. Voks er faktisk en god ting, at holde dine ører bakteriefri og beskytte huden på øregangen. “Vi anbefaler virkelig ikke at gøre noget,” siger han. “Det er ikke en afspejling af dårlig hygiejne. Det er bare bedst at være alene.”
Okay, men hvad hvis du virkelig, virkelig vil? Ræk stadig ikke efter en vatpind, siger Santos.
“hovedet på en K-spids handler om diameteren af en øregang, så alt, hvad der er foran K-spidsen, vil gå dybere ind i øregangen,” siger Santos. “Over tid akkumuleres mere og mere i den dybere øregang, og det er når patienter udvikler påvirkninger.”Ørerensning kan også forårsage svampeinfektioner, skade på øregangen eller trommehinden og tør hud inde i øret.
rengøring er normalt kun nødvendig, hvis ørevoks påvirker din hørelse eller forårsager regelmæssig kløe; hvis du oplever dræning fra øret; hvis du har visse medicinske tilstande; eller hvis du producerer en for stor mængde voks, som fortalt af en læge. Hvis du falder i en af disse lejre, siger Santos, at du har et par sikre muligheder. (Og nej, der er ingen af dem, der har brug for hjælp.)
han anbefaler at bruge øredråber, kaldet cerumenolytika, eller et par dråber mineralolie. “Det smører voks og blødgør det, så det hærder ikke i øregangen og klæber,” siger Santos.
brintoverilte er en anden sikker hjemme-mulighed, selvom Santos advarer om, at det nogle gange kan forværre problemet ved at udtørre din hud. “Hvis det underliggende problem faktisk er eksem eller tør hud, der klæber fast på voks, ender du med at jagte din hale lidt,” siger han. Hvis du ikke oplever tørhed, er brintoverilte sandsynligvis fint.
sidst men ikke mindst siger Santos, at du “aldrig under ingen omstændigheder” skal ty til ørelys, en praksis, der involverer at tænde et specielt lys og placere det i øret, angiveligt skabe en vakuumeffekt, der lokker voks ud. Måske overraskende siger Santos, at det er ineffektivt og muligvis usikkert. “Det kan være farligt, og vi har set patienter, der har haft forbrændinger i øregangen og på trommehinden,” siger han. “Det anbefaler vi virkelig slet ikke.”
bundlinjen:
gå væk fra SP-tipene. Blæs lysene ud. Hvis du faktisk har brug for at rense dine ører, er lettelse kun et par dråber væk.