køn er beregnet til at være en sjov, endog glædelig oplevelse, men for nogle mennesker kan hele processen være meget mere modstridende. Mens vi hører meget om post-køn glød, som du kan føle, der er en anden post-køn fænomener, der er meget mørkere og vanskeligere. Post-Coital dysfori, også kendt som post-Coital Tristesse, PCD, eller “The post-køn blues” manifesterer sig normalt som tristhed, angst, og uro — og det kan påvirke dig direkte efter køn eller op til to timer bagefter.
men hvis du har følelser af tristhed efter — eller under — køn, er det vigtigt at vide, at du ikke er alene. “Det er vigtigt at lade den tristhed flyde, hvilket giver kroppen plads og tid til at frigive, hvad den har brug for at frigive,” fortæller Irene Fehr, køn og intimitetstræner, Bustle. “Både den person, der oplever dette, og deres partner kan finde det forvirrende i starten, så det er vigtigt at forstå, at det er normalt, og at forsikre dig selv og din partner om, at intet er galt eller skal gøres. Det mest trøstende kunne være at acceptere situationen og behandle dig selv og din partner med medfølelse og mildhed. Hvis dette er en noget regelmæssig ting, er det nyttigt at spørge din partner på forhånd, hvad du har brug for under frigivelsen — om det skal holdes på en bestemt måde, at blive talt med eller noget andet. Det er også vigtigt at fortælle din partner, at de ikke har gjort noget forkert, og at det ikke er noget at være bange for.”
men PCD har længe været anset for at påvirke overvejende kvinder. I en undersøgelse i Journal of seksuel medicin så Dr. Robert og kolleger på 230 kvindelige universitetsstuderende og fandt ud af, at 46 procent af de adspurgte havde oplevet PCD mindst en gang, mens fem procent havde oplevet det flere gange i den sidste måned.
men for nylig undersøgte han og hans team, hvordan PCD påvirker mænd. Forskerne undersøgte 1.200 mænd og fandt ud af, at 46 procent af dem havde oplevet PCD på et eller andet tidspunkt — hvilket kun er fem procent færre end antallet af berørte kvinder. Men med så mange mennesker, der bliver påvirket af PCD på et eller andet tidspunkt, Hvad forårsager det?
der er ikke et enkelt svar, men der er nogle potentielle muligheder.