akupunktur er på den anden side et traditionelt kinesisk Medicinværktøj, der bruger teorien om meridianer, og placeringen af nåle er rettet mod at genoprette kroppens Chi-strømning. Chi er strømmen af yin og yang, og ved at genoprette denne balance sigter akupunktører på at forbedre systemiske medicinske patologier. Akupunktur er mest almindeligt anvendt til smertebehandling med kroniske tilstande.
i en systematisk gennemgang, effektiviteten af trigger point dry needling for muskuloskeletale tilstande af fysioterapeuter (Gattie, 2017), illustreret overlegne resultater forbundet med tør needling for funktionelle resultater sammenlignet med ingen behandling eller sham behandling. Dry Needling er et effektivt værktøj i vores behandlingsprotokoller til muskelspænding og rehabilitering, især når det bruges sammen med vores andre dokumenterede behandlingsmetoder som fleksibilitet, styrke og motorstyring.
hvad betyder det for dig?
lad os sige, at en ivrig deltager i regelmæssig træning var at præsentere i vores klinik og er på udkig efter spændingsaflastning, nedsat muskeltæthed og en stigning i fleksibilitet – for eksempel løbere, cyklister, fodboldspillere og regelmæssige gymnastikere. Anbefalingen om ‘Tørnål’ vil blive fremsat i forbindelse med aktiv frigørelsesmassage, fælles mobiliseringer, teknikvurdering og specifik styrke-og fleksibilitetstræning. Dette vil sikre en hurtig tilbagevenden til deres ønskede aktivitet.
det er afgørende, at en grundig vurdering udføres af en uddannet fysioterapeut eller podiatrist for at vurdere årsagen til både tørnål og akupunktur. For eksempel vil et kronisk knæ drage fordel af akupunktur på visse meridianpunkter med henblik på hævelsesreduktion. Mens en akut skadet patient kan kræve akupunktur i de indledende faser for at hjælpe med smerter og hævelseshåndtering – da han/hun udviklede sig til avancerede øvelser, kan der opstå stigning i stivhed/tæthed, når du genindfører belastning. Således af brug tør nål til at frigive triggerpunkterne ville være mere effektiv.
Hvis du stadig sidder på hegnet, skal du sørge for at se videoerne nedenfor, og forhåbentlig vil de inspirere dig til at prøve denne form for rehabilitering.