Mluvit o (doslovný), bolest v ty-víš-co—zadek akné je něco, ale roztomilý a může vážně dostat v cestě vaší letní aktivity.
Ještě více nepříjemné: „Buttne“ není totéž, jako pupínky, které se objevují na obličeji, což tento typ akné, těžké léčit, i když jste přišel na to, jak se vypořádat s vaší normální breakouts.
„Zadek akné je obvykle není pravda akné, ale spíše folikulitida, což je mírné infekce vlasového folikulu, který vede k červené boule a hnis pupínky,“ vysvětluje Joshua Zeichner, MD, ředitel kosmetické a klinický výzkum v oblasti dermatologie na Mount Sinai v New York City.
ale pokud to není pravidelný pupínek, co způsobuje akné na zadku?
Buttne je obvykle způsobeno kombinací zablokování vlasových folikulů a bakteriální infekce. Ale většinu času, můžete obviňovat své kořist hrboly na blokovaných vlasových folikulů, říká Gary Goldenberg, MD, asistent klinického profesora dermatologie na Icahn School of Medicine v Mount Sinai Hospital. Zde je několik důvodů, proč byste mohli skončit s ucpané vlasové folikuly—a oni mohou sahat od hrubé „počkej, vážně?“
1. Udržujte si mokré, zpocené oblečení poté, co jste narazili do posilovny: Váš pot může vyschnout přes póry a nechat hrboly v jejich brázdě. Vyměňte si oblečení (a spodní prádlo) a po cvičení skočte do sprchy. Pokud nemáte čas na plnou sprchu, rychle očistěte ubrouskem, jako jsou deodorační ubrousky.
2. Příliš mnoho sezení: tyto zanícené vlasové folikuly, aka folikulitida, jsou způsobeny třením nebo podrážděním. Takže příliš mnoho času na kořist na židli může věci zhoršit. „Pokud vaše práce vyžaduje hodně sedí, aby úsilí, aby stát častěji,“ říká Mona Gohara, MD, dermatolog a člen Zdraví Žen advisory board.
3. Nosit spodní prádlo kolem jejich vrcholu: pravidelná výměna spodního prádla je zásadní, protože staré Spodní prádlo staví špínu podporující akné, pot, a olej zblízka a osobně s pokožkou. Ujistěte se, že si každý den oblékáte čerstvý pár.
4. Nošení přiléhavého oblečení: Jo, vaše úzké džíny a legíny mohou skutečně ovlivnit, zda máte akné na zadku. Přiléhavé oblečení nejen způsobuje tření proti pokožce, ale také zachycuje pot a olej proti zadní straně a zvyšuje pravděpodobnost blokování těchto vlasových folikulů, což vede k nárazům na zadku.
takže máte buttne-no biggie! Tady jsou 7 způsoby řešení.
1. Hop ve sprše hned po cvičení.
„Sprchování ihned po cvičení může pomoci odstranit pot, olej a nečistoty, které se hromadí na povrchu kůže,“ říká Dr. Zeichner.
2. Pěnu s benzoylperoxidem.
zkuste zaměřit svou kořist benzoylperoxidovým mycím prostředkem nebo čisticím prostředkem. Složka je účinná při léčbě akné i folikulitidy kvůli svým antimikrobiálním vlastnostem (aka bakteriím). „Zpívat na plný abecedy, jakmile jste použili výrobku, takže to může sedět na kůži dost dlouho, aby dělat svou práci, pak opláchněte ho,“ radí Dr. Zeichner. (FYI: BP může bělit barevné tkaniny, proto důkladně opláchněte a používejte bílé ručníky!)
3. Ucpejte póry kyselinou salicylovou.
můžete také bojovat s zadek breakouts s léčbou akné kyseliny salicylové. Tato forma beta hydroxykyseliny (BHA) může pomoci odstranit přebytečné oleje a odlupovat odumřelé kožní buňky, takže se nedostanou do pórů a folikulů (což je způsob, jakým začíná buttne).
4. Zesvětlete tmavé značky kyselinou glykolovou.
to je další buttne-bojová složka. „Má to výhodu rozjasnění tmavých skvrn, které se mohou vyvinout po zmizení pupínků nebo folikulitidy,“ říká Dr. Zeichner.
5. Hydratujte tu broskev.
můžete předpokládat, že použití tělového mléka ucpá vaše póry, ale to není případ, pokud používáte možnost kyseliny mléčné. „Kyselina mléčná je alfa hydroxykyselina, která pomáhá hydratovat pokožku a odlupovat mrtvé buňky,“ říká Dr. Zeichner. A když se zbavíte suchých kožních buněk, pomůže to zabránit těmto nárazům. (To je důvod, proč to také funguje pro prevenci keratosis pilaris, aka kuřecí kůže.)
6. Oholte správnou cestu.
ano, někteří lidé si holí zadek. „Pokud se holíte, použijte alespoň holicí strojek s jednou až dvěma čepelemi a jděte se zrnem vlasů místo proti němu,“ říká Dr. Gohara. „A používejte dostatek holicího krému i maziva.“
7. Přihlaste se k dermatologovi.
Pokud řešení doma nedělají trik, může být čas domluvit si schůzku s profesionálem. „Váš derm může navrhnout lokální nebo perorální antibiotikum,“ říká Dr. Gohara. „Ty mohou pomoci snížit zánět kůže a vyčistit folikulitidu.“