Pokud jste někdy probudil po noci těžkého pití a okamžitě běžel do koupelny, aby, ehm, zbavit sám sebe, vzít útěchu v tom, že nejsi sám.
dejme to všechno na stůl: kocovina hovno je skutečná věc. Tak, řekli jsme si to. Naštěstí Thrillist nedávno mluvil s gastroenterology, aby zjistil, proč má pití takový účinek na vaše pohyby střev,takže alespoň teď víme, proč se to děje a jak tomu zabránit (tak nějak).
Za prvé, tady je to, co se děje: alkohol je diuretikum, což je důvod, proč musíte při pití čůrat. Ethanolu v alkoholu také zvyšuje motilitu střev (všechno je pohybující se rychleji), a jako výsledek, že míchaný nápoj může dostat do tlustého střeva, než je rozbité dolů, kde bakterie v žaludku živí. Zkombinujte to s tím, že vaše tlusté střevo má méně času absorbovat vodu (opět díky ethanolu) a často skončíte s nadýmáním nebo průjmem. Krásný.
i když pravděpodobně není tak špatné jako zvracení, nikdo se nechce probudit takhle. Nejjednodušším řešením je samozřejmě nepít tolik, řekl Dr. Urvish Shah Thrillist. MHA. Plán B? Věnujte pozornost svému tělu a vezměte na vědomí, které nápoje nejvíce obtěžují váš žaludek.
Sladový likér má tendenci způsobit nejhorší post-chlast, koupelna běží, ale pivo může být stejně špatné, protože vaše tělo produkuje enzymy, rozebrat všechny sacharidy studenou obsahuje — komplexní sacharidy v pivu jsou zvláště pravděpodobné, že se pohybovat rychle prostřednictvím svého systému, aniž se poškodí, což vede k průjmu nebo plynu. Pokud si všimnete, že tyto nápoje bolí žaludek, zkuste místo toho víno nebo čiré lihoviny.
je tu další preventivní opatření, které byste měli dělat tak jako tak-jíst, než se nasytit. Alkohol je docela kyselý a jídlo v žaludku pomáhá snížit podráždění střev. Ponaučení z příběhu, nevynechávejte na večeři, protože se snažíte zuřit. Více jídla = menší šance na uvolněné stolice.
Sledujte Delish na Instagram.
Stáhněte si aplikaci Delish.