creșterea nedorită în greutate este adesea alarmantă, dar atunci când un medicament necesar este cauza acestor kilograme în plus, poate fi confuz și frustrant. Zeci de medicamente, inclusiv antidepresive, antihistaminice, stabilizatori de dispoziție, beta-blocante și medicamente antidiabetice pot provoca creșterea în greutate. Se întâmplă din mai multe motive, inclusiv creșterea poftei de mâncare, creșterea rezistenței la insulină și încetinirea metabolismului. Cunoașterea medicamentelor care provoacă creșterea în greutate—și modul în care acestea fac acest lucru—vă pune pe drumul cel bun pentru a contracara efectele adverse.
cum provoacă medicamentele creșterea în greutate?
majoritatea medicamentelor care determină creșterea în greutate sunt orexigenice, ceea ce înseamnă că stimulează apetitul și cresc consumul de alimente. „Cu toate acestea, la pacienții care se confruntă cu pierderea poftei de mâncare dintr-o varietate de motive medicale sau bătrânețe, acest efect poate fi benefic pentru promovarea creșterii apetitului și a creșterii în greutate”, spune Karen Cooper, DO, directorul de gestionare a greutății la Clinica Cleveland.
alte medicamente, cum ar fi steroizii, duc la modificări ale metabolismului și apetitului, în timp ce medicamentele antidiabetice afectează rezistența la insulină. Antidepresivele, antipsihoticele și alte medicamente utilizate pentru sănătatea mintală pot duce la modificări ale greutății în moduri diferite, în funcție de medicamente.
ce medicamente provoacă creșterea în greutate?
această listă de medicamente care determină creșterea în greutate vă poate ajuta să determinați dacă o creștere în greutate este asociată cu medicația:
- Anti-diabetic medications such as insulin and sulfonylureas (Glynase, Amaryl, Glucotrol, etc.)
- Antidepressants, including commonly prescribed selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) such as Prozac, Zoloft, and Paxil
- Anti-epileptic medications such as Neurontin, Depakene, and Tegretol
- Antihistamines such as Allegra and Zyrtec
- Antihypertensives and beta-blockers such as Inderal and Lopressor
- Antipsychotics such as Zyprexa, Risperdal, and Latuda
- Corticosteroids such as Decadron, Prednison și Cortef
- stabilizatori de dispoziție, cum ar fi Lithobid
cum puteți spune dacă un medicament provoacă creșterea în greutate?
Joshua Septimus, MD, profesor asociat de medicină clinică la Houston Methodist Hospital, are un proces în trei etape pentru a determina dacă un medicament este cauza creșterii nedorite în greutate:
- în primul rând, uitați-vă la momentul creșterii în greutate. Dacă creșterea în greutate s-a produs la scurt timp după începerea noului medicament, acesta este un indicator puternic.
- de asemenea, căutați să vă asigurați că nu v-ați schimbat stilul de viață sau obiceiurile alimentare de la începerea unui nou medicament. Păstrarea unui jurnal de alimente și exerciții fizice vă poate ajuta să observați orice diferențe.
- asigurați-vă că nu aveți alte semne de afecțiuni medicale care ar putea declanșa creșterea în greutate. (Un examen fizic poate ajuta în acest sens. Creșterea în greutate este adesea o situație în care trebuie să fii holistic, așa că uită-te la istoricul tău și la orice dinamică sau obiceiuri sociale în schimbare.
cum să contracarați creșterea în greutate a medicamentelor
dacă un medicament provoacă creșterea nedorită în greutate, trebuie să vă întrebați medicul dacă există alternative pentru tratarea afecțiunii medicale sau a medicamentelor care pot compensa creșterea în greutate. Fiți pregătiți: unele dintre cele mai frecvente medicamente care declanșează creșterea în greutate sunt medicamentele care sunt utilizate în scopuri de salvare a vieții, ceea ce poate îngreuna utilizarea alternativelor.
dacă luați un medicament care duce în mod obișnuit la creșterea în greutate, este important să vă concentrați asupra exercițiilor fizice în mod regulat—și inclusiv formarea de forță. „Una dintre cele mai frecvente greșeli pe care le fac pacienții este că nu ridică greutăți pentru că se tem că vor” în vrac””, spune dr.Septimus. „Când, de fapt, unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține în continuare metabolismul este să ridicați greutățile și să vă mențineți masa musculară.”
de asemenea, este important să evitați alimentele cunoscute pentru scăderea metabolismului dacă vă confruntați cu creșterea în greutate din cauza unui medicament. Limitați alimentele rafinate și procesate, inclusiv zahărul și carbohidrații procesați.
discutați cu medicul dumneavoastră
nu opriți niciodată un medicament fără să discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece acest lucru poate avea consecințe semnificative asupra sănătății. Pot exista alternative rezonabile, chiar dacă aveți nevoie de medicamente pentru o anumită afecțiune sau modalități de a contracara creșterea în greutate de la un medicament, astfel încât cel mai bun mod de a ajunge la fundul creșterii în greutate a medicamentelor suspectate Este acționând ca propriul avocat al sănătății și punând întrebări.