en av de många saker jag haft denna första två veckorna: Chipotle-typ burrito skål
Ja, jag är upphetsad.
idag markerar slutet på mina första två veckor på induktion, och naturligtvis har jag behållit vatten. Tack, anklar. Dumma kor. Det är inte så kul, men hur är det med de senaste två veckorna har varit en spänning?
min Blomkål pizza
dag ett: den första dagen av induktion. Det sög. Du vill även keso, och även om det är lägre carb, svaret är nej.
dag två: Cravings galore och inget kul alls. Huvudvärk och abstinenssymptom sparkade in.
dag tre: mer begär och ännu hårdare detoxsymtom som kroppen kämpar för sin favorit ’må bra’ drog.
dag fyra: jag insåg att jag var sjuk med lite crud att starta.
dag fem: Jag har gått från ett tillstånd av begär till icke-hunger efter en förändring.
dag Sex: fortfarande sjuk, men traskar längs, att veta att dag sju är runt kröken.
söt sallad
dag sju: jag var nere 19 pounds. Gör en dans. Gör en dans.
dagar åtta-13: från en födelsedagsfest till Alla hjärtans dag, genom arbetsfrister, några svåra personliga och affärsmässiga beslut och mer lyckades jag hålla fast på rätt spår. Som ett resultat?
dag 14: Jag är nere totalt 24 pund för induktion. Det är 24 pund på två veckor. På vilken annan dietplan kan någon göra det? Ja, Vi vet alla att en stor summa av det var vatten den första veckan, men inte allt är vatten. Jag ser fram emot de fortsatta förluster jag har kommit att förvänta mig av denna plan genom åren.
rolig bento
de första två veckorna av induktion är ingen glädjetur, men om du bara säckar upp och gör det, händer saker. Jag har lagt upp mina menyer (även under fliken” Noshes”), och du ser att det inte finns något magiskt med det. Jag svälter inte mig själv, Jag njuter av mina recept och jag förlorar i en anständig takt. Det har varit lite eller ingen övning hittills. Det är bara Atkins 2002 Magi.
vad händer nu med dig? Oavsett om du börjar leva en hälsosam livsstil idag eller inte, kommer imorgon om 24 timmar och en vecka kommer om sju dagar. Dagarna går om du lever en hälsosam livsstil med hela livsmedel eller inte. Varför inte ta det första steget? Om en månad är du redan en månad in.
det är som att säga, gå en mil i någon annans skor; då har du gått en mil och du gjorde några gratis Skor. Bara här pratar vi om bacon.
